Ang saging - isang masarap at malusog na prutas, na minamahal ng mga bata at mga matatanda, ay matagal na naisip na eksotiko. Maaari itong malayang mabili sa mga tindahan sa anumang oras ng taon sa isang medyo mababang presyo. Dahil sa mataas na nilalaman ng sucrose, ito ay isang mataas na calorie na nilalaman, na kung saan ay kadalasang ginagamit ito ng mga magulang bilang isang "miryenda" - kung hindi posible na magpakain ng malusog na gutom, halimbawa, sa isang lakad o sa kalsada. Ang saging ay itinuturing na isang ganap na ligtas at hypoallergenic na prutas, kaya ang isang malinaw na budhi ay nagbibigay sa bata mula sa simula ng komplementaryong pagpapakain. Ngunit ang lahat ay talagang parang rosas gaya ng naisip natin noon?
Ang mga saging ay kapaki-pakinabang para sa mga bata?
Ang tanong na ito ay maaaring sagutin nang walang pahiwatig sa isang positibong tugon, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng bitamina, mineral at nutrients:
- Ang mga bitamina ng grupo B - ay kinakailangan para sa pag-unlad at pag-andar ng mataas na grado ng nervous system ng bata;
- Ang bitamina C - ay tumutulong upang palakasin ang kaligtasan sa sakit. Nakakagulat, ang nilalaman ng bitamina na saging na ito ay hindi mas mababa sa mga bunga ng sitrus;
- almirol - madaling hinihigop ng katawan, mabilis na nahati sa glucose, na kung saan ay kilala, ay isang pinagkukunan ng enerhiya;
- potasa, magnesiyo, fluorine, sodium, iron - ang mga elemento ng kemikal na kinakailangan para sa buong paglaki at pag-unlad ng sanggol. "Makilahok" sa paglago ng cardiovascular system, mga kalamnan, mga buto;
- Ang hibla ay kinakailangan para sa normal na paggana ng bituka at ang pagpapanatili ng isang likas na microflora dito.
Bilang karagdagan, ang mga saging ay nagpapabuti sa kalagayan at nakakatulong upang madagdagan ang konsentrasyon ng pansin, na may kaugnayan para sa isang taong gulang na karpoy, na nakakaalam ng mundo, at para sa mga batang nasa paaralan.
Kailan ko mabibigyan ng saging ang isang sanggol?
Ang ilang mga ina, siyempre, ginagabayan lamang ng mga pinakamahusay na intensyon, subukang pakainin ang mga mumo sa isang saging nang maaga hangga't maaari, na sa panimula ay mali. Karamihan sa mga Pediatrician ay nagrekomenda nang may pag-iingat upang ipakilala ang mga saging sa mga bata sa loob ng isang taon, dahil ang prutas na ito ay hindi lumalaki sa aming guhit at, bilang karagdagan, ang bituka ay hindi makapag-digest ito sa isang tiyak na edad.
Kaya kung magkano ang maaari mong bigyan ng saging sa mga bata? Inirerekomenda na magsimula na magbigay ng saging na hindi mas maaga kaysa 8 buwan sa parehong paraan tulad ng iba pang mga bagong produkto para sa bata: nagsisimula sa kalahating kutsarita at dahan-dahang pagtaas ng halaga. Maaari kang maghurno ng isang sariwang saging na may isang tinidor, maaari kang bumili ng isang pang-industriya na bersyon ng pagkain ng sanggol - depende ito sa mga personal na paniniwala ng ina at ang kagustuhan ng lasa ng sanggol. Minsan ang isang saging ay inirerekomenda na ipailalim sa isang light heat treatment - isang pares.
Sa pamamagitan ng pag-iingat dapat bibigyan ng prutas na ito sa mga bata na sobra sa timbang, pati na rin ang mga na ang mga magulang ay madaling kapitan ng timbang - ang saging ay naglalaman ng maraming sucrose. Sa anumang reaksiyon ng balat at karamdaman ng stool, kinakailangan upang kanselahin at kumunsulta sa doktor - posible na bigyan ang sanggol ng saging o kapaki-pakinabang na maghintay sa pagpapakilala nito.
Allergy sa mga saging sa mga bata
Sa kabila ng katunayan na ang isang saging ay itinuturing na isang relatibong ligtas na produkto, maaari pa rin itong magdulot ng alerdye kung minsan
Kung ang isang bata ay may allergy sa saging, huwag magalit. Malamang, ang sanggol ay "lumalaki", matututunan ng immune system na matagumpay na makayanan ang mga agresibong sangkap.