Ang kapahingahan ay isang napakahalagang bahagi ng mabungang gawain. Para sa mga bata na pumapasok sa bagong ritmo ng pagsasanay, ito ay lalong mahalaga. Magtrabaho nang walang pahinga para sa 45 minuto, sila ay hindi likas na, bilang isang resulta, mabilis nawala ang konsentrasyon, nawalang interes sa materyal at ang lahat ng ito ay sinamahan ng pangkalahatang pagkapagod.
Upang alisin ang visual, mental at pisikal na stress, kinakailangan upang isagawa ang pisikal na pagsasanay. Sila ay maikli ang pag-iikot sa mag-aaral mula sa proseso ng pag-aaral, ngunit huwag lumipat ng pansin, at ito ay mahalaga, dahil gastusin ang mga ito sa gitna ng aralin.
Kawili-wiling fizimnutki sa primaryang paaralan
Ang Shy Raccoon
Ang raccoon ay nagtatago sa mink
isinasara ang mga mata at bibig.
Siya ay takot sa mga maliliit na lalaki
at tinitingnan ang lahat ng paraan,
naghahanap up at down,
tumakbo siya sa kornisa.
Naghahanap sa lahat ng bagay sa paligid
nakita niya - sa tabi ng isang kaibigan!
"Cat"
Hugasan ang aming pusa,
At tiniklop niya ang kanyang mga paws malapit,
Nagpakita siya ng dila,
At isinara niya ang kanyang peephole,
Hinimok ko ang mouse sa isang mouse ...
Dapat naming isulat muli.
"Dragonfly"
Ang ahas ay nag-crawl sa pamamagitan ng kagubatan,
At nakatagpo ako ng isang hedgehog,
Ang hedgehog ay tumatakbo sa landas,
Nakolekta ko ang mga mushroom sa isang basket.
Ang kuneho ay nagtatago sa mga palumpong,
At sumigaw doon Oh! at ah!
Ang lahat ay natatakot sa kagubatan,
Nakilala namin ang isang tutubi.
Tutulungan namin ang lahat ng mga hayop,
Ang isang tutubi sa kakahuyan ay matatagpuan,
At mula roon ay aalisin natin ito.
Ang pisikal na ehersisyo ng musika sa primaryang paaralan
Ang isang musikal na break ay maaaring hindi hihigit sa limang minuto. Maaari itong maging sa tatlong bersyon:
- Magpainit sa musika.
- Pag-awit ng mga awit at ilang mga paggalaw sa ilalim ng mga ito.
- Nakapagpapatibay na pag-uusap para sa pacifying music.
Ang warm up ay maaaring gawin bago ang katapusan o sa simula ng unang aralin. Mukhang nagcha-charge sa ilalim ng masasayang masayang musika. Magsusupil siya ng lakas at positibo bago simulan ang mga klase.
Para sa pag-awit ng kanta, piliin ang anumang mga bata kanta na kilala sa karamihan sa mga bata. Kumuha ng mga nakakatawang paggalaw at kumanta kasama ang klase.
Para sa isang pagpapatahimik na pag-uusap, ang mga tunog ng kalikasan ay perpekto.
Ang mga sanggol ay isang bulag na mata, at sinasabi mo ang isang kuwento. Halimbawa, kung mayroon kang rekord ng tunog sa kagubatan:
May isang kahanga-hangang kagubatan sa mundo,
Ito ay puno ng mga himala,
Lumipad ang isda sa kalangitan,
At sa lawa ang lahat ay sumisid.
Well, butterflies sa pond
Pinatugtog ang "leapfrog".
Movable fizimnutki sa primaryang paaralan
Ang maaaring ilipat fizminutki ay maaaring gaganapin sa isang musikal saliw at walang. Maaari kang pumili ng mga arbitrary na paggalaw o mga kasabay.
Magiging kagiliw-giliw na gumastos ng isang angkop sa form ng laro.
Ang laro "Maligayang sayaw"
Ang mga bata ay humantong sa isang bilog na sayaw, ang nagtatanghal, sa gitna ng bilog, ay nagpapakita kung anong kilusan ang kailangang gawin. Ulitin ng lahat ng kalahok ang kilusan para sa nangunguna, ngunit kailangan mo pa ring patuloy na sumayaw.
Nakakatawang fizimnutki sa primaryang paaralan
Ang laro ng Crocodile
Ang mga mag-aaral ay nagpapalitan upang kumatawan sa anumang hayop, at ang iba ay dapat na hulaan ito. Sino ang hula, susunod na hula.
"Merry Charge"
Itataas ang mga kamay ng klase - oras na ito,
Tumungo ang ulo - ang mga ito ay dalawa,
Tatlong - mga kamay tatlong claps,
Sa apat na kamay na mas malawak,
Limang - waving,
Anim - sa lugar na tahimik na umupo.
Iminumungkahing gastusin ang bawat mas bata na mag-aaral para sa bawat aralin. Kailangan mong iikot ang isang bagay tulad nito:
- isang aralin sa matematika - isang pisikal na ehersisyo na may mga numero at puntos (hal., Masayang ehersisyo);
- pagbabasa - ehersisyo na may mata gymnastics (mahiya hayop ng rekun);
- titik - upang mapawi ang tensyon mula sa mga kamay at mga daliri (Kuting, Dragonfly);
- Pagguhit - mga pagsasanay na nagtaas ng damdamin at nakapagpapasigla (Crocodile, Nakakatawang himnastiko o musikal na sakit).
Huwag kalimutan na ang mga bata ay hindi pa rin angkop para sa buhay sa paaralan. Sila ay dumating mula sa isang hardin kung saan sila makatulog at maglaro sa buong araw. Salamat sa fizminutkam ay maaaring maghalo ng gawain na gawain at gumawa ng mga ito ng isang maliit na piraso ng pagkabata.