Sa gabi, maraming mga proseso sa katawan ang mas nadarama: ang mga pagtaas ng sakit, pag-aalala ng pagkabalisa, atbp. Kadalasan sa gabi, ang mga kombulsyon ay nangyayari sa mga binti, ano ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay at ano ang mga paraan ng paggamot? Makakatulong ang mga konseho ng mga espesyalista upang malutas ang problemang ito.
Mga sanhi ng pangingisda sa gabi
Ang mga dahilan kung bakit binabawasan ang leg cramp sa gabi, marami. Talakayin natin ang mga pangunahing:
- Ang isang hindi komportable na posisyon na humahantong sa isang clamping ng nerve channel ng kalamnan;
- Ang hypothermia dahil sa matagal na pagkakalantad sa malamig o kapag lumalangoy sa malamig na tubig;
- kakulangan ng bitamina D, E, B2 at B6;
- kakulangan ng mga mineral na sangkap, pangunahing bakal, potasa, kaltsyum at magnesiyo;
- kakulangan ng taurine amino acids;
- paglabag sa suplay ng dugo sa mga kalamnan;
- ang kinahinatnan ng labis na pisikal na bigay;
- pag-aalis ng tubig sa katawan.
Ang mga spasms ng mga kalamnan sa binti ay madalas na sinusunod sa mga dumaranas ng mga sakit:
- thyroid gland;
- nervous system;
- varicose veins;
- flat paa ;
- diyabetis;
- Mga tumor sa utak.
Gayundin, ang mga seizure sa gabi ay katangian ng mga taong may addiction sa nikotina at mga mahilig sa malakas na kape.
Para sa impormasyon! Ang sanhi ng kulubot sa binti sa gabi ay maaaring gamutin sa mga tabletas. Kadalasan, ang reaksyong ito ay nangyayari bilang resulta ng paggamit ng mga gamot mula sa grupo ng mga diuretics, statins at nicotinic acid.
Paggamot ng mga pulikat sa mga binti, na nagmumula sa gabi
Upang alisin ang mga spasms sa gabi, kinakailangan na maunawaan ang dahilan na naging sanhi ng kanilang hitsura. Kung ito ay isang beses na hindi pangkaraniwang bagay, maaari kang gumawa ng isang mainit na paa paliguan na may asin, massage ang iyong mga binti at paa, gumamit ng isang tool na binabawasan ang kalamnan sakit, halimbawa, hudyat ang iyong mga binti sa Baneocin, Apizatron, Menovazin, atbp. Ang warming-anesthetic effect ay nalikha kapag naglilinis ng mga paa sa vodka o apple cider vinegar.
Kung may kakulangan sa pagkain ng anumang bahagi, kailangan mong ayusin ang iyong diyeta. Para sa kalusugan, ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, gulay, porridges araw-araw. Ito ay kanais-nais na gumamit ng mas madalas na mga mani, prun, pinatuyong mga aprikot, mga sariwang berry. Ang mga doktor ay pinapayuhan na gumawa ng mga kakulangan sa bitamina at mineral sa panahon ng taglagas at taglamig upang punan ang mga kakulangan sa bitamina at mineral. Ang pinakamahusay na solusyon para sa pag-aalis ng hypocalcemia sa mga pasyenteng nagdadalang-tao at mga pasyente sa edad, kung saan ang sanhi ng kulubot sa paa sa gabi ay kaltsyum at bitamina D kakulangan, ay Osteomide tablets, Osteomed Forte.
Dapat na tratuhin ang Varicosity ayon sa mga rekomendasyon na ibinigay ng isang phlebologist, dahil ang sakit ay nauugnay sa thrombophlebitis, at mayroong isang banta ng isang trombus rupture at clogging ng daluyan. Bilang therapy, ginagamit ang mga anti-thrombotic ointment at gel:
- Heparin ,
- Lyoton;
- Venolife;
- Avalanche;
- Hepatrombin;
- Troxevasin, atbp.
Bilang karagdagan, ang mga non-steroidal na anti-inflammatory drug ay ginagamit, tulad ng:
- Nyz;
- Diclofenac;
- Ibuprofen.
Ang pagpapagaan ng kinakabahan na pag-igting ay makakatulong sa mga gamot na pampakalma na phyto tulad ng mga tincture ng root ng Valerian. Sa iba pang mga malalang sakit, ito ay nagkakahalaga ng pagpapaalam sa manggagamot sa paggamot tungkol sa problema na lumitaw, ngunit karaniwang ang therapy ay naglalayong gamutin ang napapailalim na sakit.
Upang pagalingin ang mga kombulsyon sa mga binti sa gabi, maaaring gamitin ang mga katutubong remedyo. Maayos na paginhawahin ang pag-igting ng kalamnan at alisin ang pamamaga ng mga binti ng paliguan na may thyme sabaw. Mahusay na tulong sa mga madalas na spasms ng paggiling langis ng mustasa. Upang alisin ang pamamaga at karamdaman sa kalamnan tissue, maaari mong gamitin ang pagbubuhos ng bulaklak ng dayap sa bodka. Ang gamot ay dadalhin nang dalawa nang dalawang beses sa isang araw ng isang kutsarita.
Tip: kung bigla kang magkaroon ng isang binti, kailangan mong umupo sa kama gamit ang iyong mga paa sa cool na ibabaw, at patumbahin ang iyong paa sa sahig, pagkatapos ay tumayo nang tuwid. Sa matinding seizures, dapat mong hilahin ang iyong mga daliri sa iyong sarili o hawakan ang iyong binti nang delikado.