Imposibleng lubos na tantiyahin ang benepisyo o pinsala ng sunog ng araw para sa mga buntis na kababaihan . Siya ay may positibo at negatibong panig.
Mga kapaki-pakinabang na epekto ng sikat ng araw
Ang pagkilos ng ultraviolet rays ay tumutulong sa paggawa ng bitamina D. Ang bitamina D ay kinakailangan para sa katawan na makilala ang kaltsyum at posporus, na nakakaapekto sa pagbuo ng sistema ng buto. Ang mga sinag ng araw ay may epekto ng antidepressant, pinalalaki nila ang mood. Sa ilalim ng kanilang pagkilos, nadagdagan ang kaligtasan sa sakit at paglaban ng organismo sa virus. Binabawasan ng ultraviolet ang acne.
Ligtas na balat ng araw
Ang pagbubuntis sa araw ng pagbubuntis ay hindi nakakapinsala sa di-aktibong araw, hanggang alas-10 ng hapon at pagkatapos ng alas-singko ng gabi. Sa oras na ito, ang tanning ay hindi kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan, dahil ang panganib ng init at sunstroke ay nabawasan.
Upang simulan ang sunbathe ng mga buntis na kababaihan posible mula sa pagtanggap ng mga maliit na dosis ng isang ultraviolet na pinangangasiwaan ng dami ng oras na ginugol sa araw. 5-10 minuto sa unang 1-3 na araw - sapat na. Palakihin ang oras na ginugol sa araw, kailangan mong unti-unti, umabot ng 1 oras bawat araw.
Sa pagbubuntis, maaari mong sunbathe, gamit lamang ang sunscreen, na kung saan ay maiwasan ang paglitaw ng mga pagkasunog sa balat. Huwag kalimutan ang tungkol sa sumbrero, salaming pang-araw at isang tuwalya sa iyong tiyan. Maaari mong takpan ang iyong tiyan gamit ang isang light sheet, na protektahan ang bata mula sa labis na overheating. Kinakailangang paligo nang pana-panahon at pumasok sa lilim, uminom ng maraming tubig, dahil ang pagpapanatili sa araw ay nagpapatatag ng pag-aalis ng tubig.
Hindi kanais-nais na mga epekto ng sunog ng araw
Kung ang tamang paraan ng paglagi sa bukas na araw ay maaaring makapinsala sa iyong sarili at sa hinaharap na sanggol. Ito ay hindi kanais-nais upang mag-sunbathe sa maagang at late na pagbubuntis, dahil ang mataas na temperatura at liwanag ng araw ay maaaring humantong sa napaaga kapanganakan, lalo na kung ang babae ay may isang banta ng pagkalaglag. Ang mga malalaking dosis ng ultraviolet radiation ay nakakaapekto sa pagbuo ng nervous system, kaya mahalaga na limitahan ang oras na ginugol sa aktibong araw ng isang buntis.
Maaari ba o hindi maaaring magbabad ang mga buntis na babae sa solarium?
Sunburn sa solarium - isang artipisyal na anyo ng pagkuha ng ultraviolet. Ang dosis ng ultraviolet na nakuha sa solarium ay maaaring mas mataas kaysa sa natural na nakuha.
Sa solarium at sa bukas na araw, dapat na hindi kasama ang mga buntis na babae kapag:
- patolohiya ng cardiovascular system;
- diabetes mellitus;
- mastopathy;
- malalang sakit sa balat;
- mga karamdaman sa thyroid gland;
- sakit sa dugo;
- ang banta ng pagkalaglag sa maagang yugto .