Sa hanay ng mga modernong parmasya maaari mong matugunan ang isang malaking bilang ng mga multivitamin complexes, na espesyal na dinisenyo para sa mga kababaihan sa isang "kawili-wiling" posisyon. Ang bawat isa sa mga gamot ay may sariling mga katangian at contraindications, na dapat palaging isaalang-alang kapag pumipili at bumili ng gamot. Sa artikulong ito ay sasabihin namin sa iyo kung anong mga bitamina ang kinakailangan para sa pagbubuntis, depende sa termino nito.
Anong mga bitamina ang dapat kong gawin sa mga unang yugto ng pagbubuntis?
Dahil sa matagumpay na pagbuo ng sanggol, ang buntis ay kailangang uminom ng mga sumusunod na bitamina:
- Bitamina E. Sa loob ng unang 3 buwan ng pagbubuntis, pinapaliit nito ang posibilidad ng pagkalaglag at tumatagal ng aktibong bahagi sa kasunod na pagbuo ng inunan.
- Ang folic acid, o bitamina B9, ay pinoprotektahan mula sa pagkawala ng pagkakuha at pangsanggol ng fetus, at tumutulong din ang sanggol sa maayos at ganap na pag-unlad. Kung ang folic acid ay pumapasok sa katawan ng isang babae sa isang "kawili-wiling" posisyon sa unang 4 na linggo sa hindi sapat na dami, ang bata ay madalas na bubuo ng mga pag-unlad na anomalya ng central nervous system at utak.
- Ang bitamina A ay dapat na lasing sa unang 8 linggo ng pagbubuntis, ngunit dapat itong gawin na may matinding pag-iingat, dahil ang kalusugan at pag-unlad ng sanggol sa hinaharap ay maaaring maapektuhan ng negatibo hindi lamang sa pamamagitan ng kakulangan nito, kundi pati na rin sa labis na dosis.
Ano ang inumin ng bitamina sa ikalawa at ikatlong trimester ng pagbubuntis?
Mula sa ikalawang trimester, ang pangangailangan para sa folic acid at bitamina E ay makabuluhang nabawasan, kaya karaniwang nakansela ito. Kumuha din ng bitamina A sa panahong ito ay hindi kinakailangan, dahil ang sapat na halaga nito ay karaniwang may pagkain. Dahil ang lahat ng mga panloob na organo at mga sistema ay nabuo at nagsisimulang gumana sa panahong ito, mas mahalaga ang paggamit ng mga mahalagang elemento ng trace tulad ng bakal, yodo at kaltsyum.
Sa huling 3 buwan ng pagbubuntis, ang bitamina A at bitamina C ay karaniwang iniresetang muli upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at D upang maiwasan ang mga ricket sa isang bagong panganak na sanggol.
Anong mga bitamina ang mas mainam para sa pagkuha sa panahon ng pagbubuntis?
Kung magpasya kang uminom ng bitamina sa anyo ng isang komplikadong espesyal na dinisenyo para sa mga umaasam na ina, tiyaking sumangguni sa isang doktor. Lalo na maingat sa pagpili ng gamot ay dapat na ang mga batang babae na may anumang mga komplikasyon ng pagbubuntis.
Kadalasan, inirerekomenda ng mga doktor ang mga sumusunod na botika sa kanilang mga pasyente:
- Elevit;
- Femibion;
- Alpabeto;
- Complimentary mum;
- Pregnavit;
- Multi-Tab Prenatal;
- Centrum Materna;
- Emetal.
Bitamina - isang mahalagang sangkap sa pagpapaunlad ng sanggol sa sanggol!