Ang panganganak para sa bawat babae ay isang inaasahang, mahiwaga at di malilimutang proseso sa buhay. Ang kanyang masakit na bahagi ay madaling malimutan - ito ay kung paano ang isang babae, at tanging ang magandang sandali ng pagsilang ng isang maliit na himala ay mananatili sa memorya. Upang maging mas mahusay ang paggawa, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin sa paghahanda para sa prosesong ito, at ang sikolohikal na paghahanda para sa panganganak ay walang maliit na kahalagahan. Ipinakikita ng pagsasanay na maraming natututo na huminga ng maayos, gawin ang massage ng baywang, atbp. Ngunit kapag ang isang mahiwagang sandali ay dumating, ang lahat ay nakalimutan nang sabay-sabay, at ang mga ina ay hindi matatandaan ang anumang bagay mula sa masasamang sensations. Samakatuwid, ang moral na paghahanda para sa panganganak ay dapat isagawa ng mga espesyalista, maayos na maitayo. Ito ay nakikita, bilang isang panuntunan, sa mga klase ng grupo.
Psychoprophylactic preparation para sa panganganak
Ang paghahanda ng psychoprophylactic para sa panganganak ay kinabibilangan ng pagsasanay hindi pisikal lamang sa proseso ng panganganak, ngunit binibigyang diin ang kahalagahan ng paghahanda sa sikolohikal ng babae sa paggawa. Ang tamang paghahanda ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit at alisin ang naka-air condition na kadahilanan ng sakit sa trabaho. Ang layunin ng pagsasanay ng psycho-preventive ay ang kamalayan ng isang babae sa kagalakan ng kapanganakan ng isang bagong tao, ang pag-aalis ng takot sa masasamang sensations, ang pagbuo ng mga positibong damdamin. Ang paghahanda para sa natural na panganganak ay isinasagawa sa anyo ng mga pag-uusap bago pa ang kapanganakan, kanais-nais na ang mga pagpupulong na ito ay pangkat, dahil Ang pakikipag-usap sa mga umaasam na ina ay nagbibigay inspirasyon sa kanila at tumutulong upang alisin ang takot sa paghihintay ng sakit.
Sikolohikal na paghahanda ng mga buntis na kababaihan para sa panganganak
Ang sikolohikal na paghahanda ng mga buntis na kababaihan para sa panganganak ay isinasagawa sa espesyal na organisasyon sa konsultasyon ng kababaihan, na tinatawag na paaralan ng paghahanda para sa panganganak. Ang mga aral ay isinasagawa ng mga obstetrician, gynecologist, psychologist, mga social worker. Ang mga grupo ay bumubuo ng 8-10 kababaihan, isinasaalang-alang ang panahon ng pagbubuntis.
Ang mga klase ay ginagawa sa pamamagitan ng:
- pang-edukasyon na pag-andar - ulat ng impormasyon tungkol sa anatomya at pisyolohiya ng mga babaeng organo;
- paghahanda - ang pagsasanay ng tamang paghinga, at pamilyar sa daloy ng mga panahon ng paggawa, sanayin ang paghawak ng iyong paghinga, nagtuturo ng relaxation ng mga kalamnan upang mabawasan ang lakas ng mga pagtatangka.
Physiopsychoprophylactic paghahanda para sa panganganak
Ang Physiopsychoprophylactic na paghahanda para sa panganganak ay kinabibilangan ng mga ehersisyo ng grupo sa himnastiko para sa mga babae, mga lektura sa paksa ng tamang pahinga at regular na ehersisyo, ang paggamit ng pisikal na therapy sa klase.
Ang paghahanda para sa kapanganakan ng kapareha ay napakahalaga sa sikolohikal na paghahanda para sa panganganak. Ito ay dinala sa paaralan na may babae pagpapayo. Ang pagkakaroon ng isang handa asawa sa kapanganakan makabuluhang binabawasan ang sikolohikal na nerbiyos ng isang babae at tumutulong sa kanyang pakiramdam ligtas. Pagkatapos ng kapanganakan ay hindi gaanong nasasaktan.