Ang mga mushroom sa diyeta sa panahon ng pagbubuntis - hindi isang sapilitan pagkain, ngunit kung ninanais, maaari itong maisama sa ito. Ang mga mushroom ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na micronutrients, tulad ng posporus. Ang mga mushroom ay mayaman sa protina, na maaaring ihahambing sa nilalaman nito sa karne. Ang produktong ito ay mataas na calorie, na nagpapadama sa iyo na kumain, kumakain ng ilang mushroom.
Isaalang-alang kung paano maaaring kainin ang mga buntis na mackery.
Maaari bang maging buntis ang mga adobo na mantikilya?
Ang mga inuming mushroom sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na hindi kasama sa kanilang pagkain. Hindi nila pinanatili ang mga kapaki-pakinabang na sangkap, at ang mga mushroom ay maaaring maging sanhi ng heartburn, pamamaga. Bilang karagdagan, ang panganib ng pagkalason ng mga adobo na mushroom ay mas mataas.
Maaari ba akong magkaroon ng mga fried mushrooms?
Fried mushrooms para sa mga buntis na kababaihan - hindi ang pinaka-angkop na produkto ng pagkain sa panahong ito. Ang mga pinirito na mushroom ay hindi maganda ang natutunaw na pagkain para sa gastrointestinal tract. Bilang karagdagan, maaari silang maging sanhi ng mga reaksiyong alerdye.
Huwag kalimutan na mas mahusay na gamitin ang mga mushroom sa panahon ng pagbubuntis sa anyo ng mga broths, pinakuluang o nilaga. Kapag nagluluto ng mga mushroom, lutuin ang mga ito para sa isang oras o higit pa upang sirain ang posibleng mga lason na sangkap. Responsable na tumutukoy sa kalidad ng mga kabute at ang lugar ng kanilang pagbili.
Bakit hindi mabuntis ang mushroom?
Ang buntis ay hindi inirerekomenda na kumain ng mga kabute, dahil:
- ang mga mushroom ay mataas ang calorie, mabigat na pagkain para sa tiyan - naglalaman ang mga ito ng chitin, na hindi natutunaw;
- Ang mga fungi ay nagtipon ng mga mapanganib na sangkap ng kemikal tulad ng espongha, kaya ang panganib ng pagpinsala sa kalusugan ay mataas;
- Ang mga fungi ay maaaring makapinsala sa atay ng pagbuo ng fetus;
- Ang mga nutrients ng fungi ay hindi maganda ang natutunaw, kaya ang mga mushroom ay hindi makagawa ng kumpletong diyeta;
- may panganib ng pagkalason sa mushroom .
Pagkalason ng Mushroom sa panahon ng pagbubuntis
Ang panganib ng pagkalason ng fungal sa panahon ng pagbubuntis ay ang mga toxins sa kanila ay maaaring makapasa sa placental barrier. Ngunit ang mga ganitong kaso ay bihira.
Mga sintomas ng pagkalason:
- sakit, sakit ng tiyan;
- pagduduwal, pagsusuka;
- pagtatae ;
- mataas na temperatura;
- mababang presyon;
- pangkalahatang kahinaan.
Kapag lumitaw ang mga sintomas, kailangan mong makipag-ugnayan sa ospital para sa tulong. Huwag ituring ang pagkalason sa panahon ng pagbubuntis ay hindi seryoso. Kapag nakakalason ang pagkalason, ang pag-aalis ng dyydration ng katawan dahil sa pagsusuka o pagtatae. Sa kasong ito, ang metabolismo ng ina at ng sanggol ay nababagabag, at ang antas ng suplay ng dugo sa bata ay nabawasan. Samakatuwid, kinakailangan upang ibalik ang electrolyte, balanse ng tubig ng katawan at linisin ito mula sa mga produkto at ang mga sanhi ng pagkalasing.