Karaniwan naming tiwala at tumpak na masasagot ang tanong na "kung saan", kung saan bahagi ng katawan, gusto naming mawalan ng timbang. Kadalasan, may mga reklamo tungkol sa baywang, hips, pigi, mas mababang tiyan - tinatawag naming kanila ang mga problem zone, kung saan ang taba ay "nagmamahal" upang makaipon at "ayaw" na umalis. Ngunit ngayon ay hindi namin pag-usapan ang pagkakasunud-sunod kung saan ang aming katawan ay bilugan, mas mabuti na lapitan ang isyu mula sa likuran - ang isa na nawalan ng timbang sa unang lugar.
"Problem" at "non-problematic" zones
May isang opinyon na may mga bahagi ng katawan kung saan mas madaling mawalan ng timbang. Ngunit sa katunayan, ang pagiging simple na ito ay nasasalamin sa katotohanan na hindi namin nais na mawalan ng timbang sa mga lugar na ito. Ito ay tama upang ipalagay na nakuha namin ang timbang mula sa ibaba hanggang, at mawawala mula sa itaas hanggang sa ibaba. Bilang resulta, una sa lahat, lumalaki ang mukha - ang cheekbones ay inilabas at maraming mga dati na hindi nakikitang mga dimples at reliefs. Totoo, hindi masaya na lumakad na may mga malubhang pisngi. Susunod na dumating ang mga balikat at leeg, dibdib, brushes. Ang pinaka-nakakasakit sa lahat ng ito ay ang sandali kapag ang mga dibdib ay nawalan ng timbang. Alas, ang babaeng mammary glandula ay binubuo ng taba, ayon sa pagkakabanggit, ang dibdib, na bumagsak sa listahan ng kung ano ang unang lumalaki manipis, maaaring mawalan ng higit sa isang sukat sa lakas ng tunog.
Sa ibang pagkakataon lamang (ang mga nakipagkasundo sa isang bagong hitsura - malalambot na cheeks at flat chest), may dumating na isang punto kapag ang tiyan ay nagsisimula sa mawalan ng timbang. At ang lahat ng iba pa ay mas mababa ...
Bakit tayo lumalaki mula sa itaas hanggang sa ibaba?
Sa katunayan, lumalaki kami nang pantay-pantay - ang katawan ay tumatagal ng pantay na halaga ng mga taba sa lahat ng bahagi ng katawan. Ngunit ang pinaka-kapansin-pansin ay ito sa mga lugar kung saan ang taba ay hindi bihasa upang maipon lalo na may kapangyarihan - sa mukha, dibdib, balikat, atbp. Samakatuwid, sa kabila ng ang katunayan na ang taba ay sinusunog sa lahat ng mga lugar nang pantay-pantay, napansin natin ang epekto natin doon, kung saan ito ay hindi bababa sa lahat.
Ngunit kung mawalan ka ng timbang sa unang mawala ang kalamnan, pagkatapos mawalan ka ng timbang mali. Upang magsunog ng taba, at hindi tissue ng kalamnan, dapat mong i-base ang iyong pagbaba ng timbang sa pagsasanay, hindi gutom.