Mayroon ka bang mahirap na paghinga, ikaw gundosite, nagreklamo ba ang iyong sambahayan sa iyong hininga habang natutulog? Sa pangkalahatan, ang pagsingit ng ilong ay dapat sisihin, at kahit na ito ay walang malamig, ang kondisyong ito ay nangangailangan ng paggamot. Pagkatapos ng lahat, laban sa background ng ito ay maaaring bumuo ng iba pang mga sakit.
Mga sanhi ng pagkasusong ng ilong nang walang malamig
Ang ilan ay naniniwala na kung ang ilong ay inilatag, ngunit ang uhog ay hindi dumaloy, kung gayon ang kalagayan na ito ay lilipas, at huwag pansinin ito. Ngunit ang saloobin na ito sa problema ay hindi ganap na tama, dahil may maraming mga kadahilanan na maging sanhi ng zalozhennost:
- pagpapalabas ng mga alerdyi;
- sobrang tuyo na hangin sa silid;
- masamang gawi (paninigarilyo at pag-inom ng alak);
- ang side effect ng isang sangkap matapos ang pagkuha ng gamot;
- ang pagkakaroon ng mga adenoids o mga polyp sa mga sipi ng ilong;
- ang unang yugto ng isang malamig o trangkaso.
Gaya ng nakikita mula sa mga nakalistang dahilan, ang ganitong sakit ay maaaring sintomas ng sakit o maging sanhi ng mga hindi nakapipinsalang kondisyon, kaya kailangan ng paggamot nang walang pahiwatig. Hindi lihim na ang prolonged stuffiness ng ilong na walang malamig ay maaaring humantong sa pag-unlad ng pamamaga ng mauhog lamad at kahit na ilong sinuses (sinusitis, sinusitis).
Paggamot ng ilong kasikipan nang walang malamig
Bago ka magsimula sa paggamit ng iba't ibang popular na paraan upang tumagos sa ilong, kailangan mong panoorin ang iyong katawan at ihayag kung ano ang eksaktong at kung kailan nagiging sanhi ng pamamaga ng mga sipi ng ilong.
Kung ang nasal na kasikipan na walang malamig ay nagdudulot sa iyo ng sakit sa gabi, kung gayon, malamang, sa isang silid kung saan ka natutulog, masyadong tuyong hangin, samantalang may nararamdamang pagkatuyo sa lalamunan. Sa kasong ito, ang pag-install ng isang humidifier sa kuwarto ay mabuti, ngunit kinakailangan upang subaybayan ang antas ng halumigmig, dahil ang labis na saturation ng hangin na may droplets ng tubig ay mapanganib din para sa kalusugan. Kapag walang pagkakataon na bumili ng naturang device, maaari mong gamitin ang mga magagamit na pamamaraan:
- Pakuluan ang isang palayok ng tubig at ilagay ito pa rin na kumukulo sa silid. Sa gayon, ang mainit na singaw ay mabilis na mapapataas ang halumigmig.
- Mag-hang basa tuwalya o mga sheet, mas mabuti malapit sa kama.
- Uminom bago ang oras ng pagtulog ng sapat na dami ng likido upang maiwasan ang kakulangan sa katawan.
Mula sa pamamaga ng ilong mucosa ay tumutulong na maglagay ng unan sa ilalim ng ulo o isang roller.
Kung ang butas ng ilong na walang malamig ay talamak, ibig sabihin, ito ay nagiging pinalubha sa panahon ng pamumulaklak (tagsibol-tag-init), at sa natitirang panahon na hindi ito nagpapakita mismo, kung gayon ang dahilan para sa ito ay malamang na pana-panahong allergy . Upang maiwasan ang pamamaga sa mga mucous membranes ng ilong, dapat mong subukan upang matukoy kung aling halaman ang tutugon sa pollen ng halaman, at magsimulang kumuha ng antihistamines 2 linggo bago ang alerdyen na nakakaapekto sa iyo.
Upang mapupuksa ang isang permanenteng bagay na walang malamig, dapat na moistened ang ilong sa lahat ng oras. Magagawa mo ito sa:
- espesyal na ginawa paghahanda (Aquamaris, Akvalor, Dolphin, Marimer);
- Neti kettle;
- solusyon ng asin mula sa pipette.
Hindi lamang ito linisin ang ilong ng naipon na alikabok at uhog, ngunit makakatulong na palakasin ang mga maliliit na daluyan ng dugo at mapabuti ang gawain ng mas mataas na layer ng mga selula. Pagkatapos ng gayong pamamaraan, ang proseso ng paghinga, kadalasan, ay ginagampanan, nagiging posible ang paghinga ng buong dibdib.
Bilang isang tuntunin, bilang karagdagan sa mga hakbang na ito, inirerekomenda pa rin na kumuha ng mga decongestant, vasoconstrictor. Ngunit dapat mong malaman na maaari silang magamit lamang 2-3 araw. Kung ang paggamit ng naturang mga pondo ay nagpapatuloy, ang pagbabalik ay babalik. Ang katawan ay mabilis na nakukuha sa mga naturang mga patak at mga sprays.
Ang pinakamadaling paraan upang alisin ang bastos na ilong nang walang malamig ay uminom ng mainit na inumin. Mas mabuti kung ito ay itim na tsaa na may honey - at masarap, at kapaki-pakinabang.