Tulad ng sinasabi nila, ang kalikasan ay walang masamang panahon, kaya ang lahat ng phenomena ng panahon ng taglamig, tulad ng niyebe, hamog na yelo, yelo at malamig na hangin, ay hindi isang dahilan upang pigilin ang sarili mula sa umaga. Sa kabaligtaran, ang pag-jogging sa taglamig ay nagpapalakas sa katawan, nagbigay ng singil sa kasiglahan at magandang kalagayan. At upang mabawasan ang panganib ng pinsala o malamig, kailangan mong alagaan ang tamang kagamitan, at ang unang bagay tungkol sa sapatos.
Pagpili ng mga sapatos na tumatakbo
Alam ng mga atleta na ang mga sapatos na tumatakbo ay dapat magkaroon ng maraming mga tampok upang mabawasan ang pag-load sa mga joints at spine, protektahan laban sa mga pinsala, sprains at sakit. Bukod dito, ang mga kinakailangan para sa mga sapatos na pang-sports na tumatakbo sa taglamig ay nadagdagan. Ang mga pangunahing katangian na dapat taglay ng naturang sapatos ay ang mga sumusunod:
- Magandang pagbabagay, upang mapawi ang mga nag-load ng shock sa paa at gulugod kapag nakikipag-ugnay sa lupa. Kadalasan, ang mga shock absorbers ay iniharap sa anyo ng mga air cushions sa talampakan sa ilalim ng sakong at daliri. Sa ilang mga modelo, ang mga espesyal na bukal ay naka-install sa ilalim ng sakong.
- Water-repellent at ribbed solong, na kung saan ay taasan ang mahigpit na pagkakahawak, kung mayroon kang upang tumakbo sa yelo at off-road. Dapat pansinin na sa mga sapatos na pang-taglamig ng kababaihan, ang nag-iisang dapat gawin ng mga high-tech na materyales, at hindi ng goma. Dahil sa huli ay may ari-arian ng hardening sa hamog na nagyelo.
- Gayundin, ang mga sapatos na pang-run ng kababaihan para sa pagtakbo ay dapat na ilaw, na kung saan ay i-save ang mga binti mula sa labis na trabaho at gawin ang run madali at kaaya-aya.
- At, siyempre, ang higpit ay isa sa mga pangunahing kinakailangan na inihahandog para sa mga sports shoes sa taglamig. Ni hindi malamig o maapoy ang dapat tumagos sa loob, kung hindi man maiiwasan ang mga lamig.
Mula sa isang malawak na hanay ng mga dalubhasang sapatos para sa pagtakbo sa taglamig, gusto kong i-highlight ang sneakers Asics. Ang mga ito ay magaan at nababaluktot na mga modelo na may kagiliw-giliw na disenyo, mapagkakatiwalaan na tagapagtanggol ng solong, na gawa sa mataas na kalidad na materyales ng moisture na may moisture
| | | |
| | | |
| | | |
