Kung ang iyong mga kaibigan ay madalas na marinig ang matagal na beeps o "ang subscriber ay hindi online" sa halip na "allo", posible na natatakot ka sa mga pag-uusap sa telepono - takot sa telepono.
Hindi, ang salitang ito ay hindi kasama sa internasyonal na direktoryo ng mga sakit, at ang gayong diagnosis ay isa lamang sa maraming mga anyo ng neuroses. Gayunpaman, sa aming mobile na oras, ang takot sa pakikipag-usap sa telepono ay maaaring maging sanhi ng isang tunay na depresyon - dahil ang mga telepono ay napapalibutan ng phobes ng telepono sa lahat ng dako.
Ano ang mga pinaka-karaniwang dahilan para sa takot sa pag-uusap sa telepono:
- mga paglabag sa diction, stuttering. Sa isang pag-uusap sa telepono, naiisip natin ang ating sarili lamang sa boses, at para sa isang taong nakakaranas ng mga problema sa pagsasalita, ang isang tawag sa telepono ay maaaring maging stress;
- kawalan ng kakayahan na makipag-usap. Hindi lahat tayo ay may malaking bokabularyo. Kung bihasa ka upang madagdagan ang mga pag-uusap na may mga kilos, at mawala, nang hindi nakikita ang reaksyon ng interlocutor, pagkatapos ay siguraduhin na hindi mo gusto ang mahabang pag-uusap sa telepono;
- takot sa pagkakaroon o pagbibigay ng ilang impormasyon. Kaya, halimbawa, ang pag-alam na ang isang kamag-anak ay may malubhang sakit sa kanya, ang isang tao ay palaging nerbiyos sa bawat oras na nakikita ang narating mula sa mga malapit na tao;
Ang mga dahilan kung bakit ang isang tao ay maaaring magkaroon ng takot sa mga pag-uusap sa telepono ay marami. Mahalagang maunawaan na ang phobia ay hindi ang telepono mismo, ngunit ang ilang mga takot sa tao, na may kaugnayan sa mga complex o takot sa ilang uri ng impormasyon.
Sa ilang mga kaso, upang mapupuksa ang phobia ng telepono, maaaring kailangan mo ng tulong ng isang espesyalista. Minsan sapat na upang magtrabaho sa iyong sarili:
- magsagawa ng diction, matutong kontrolin ang boses at bumalangkas ng mga pangungusap. Ang tiwala sa sarili ay nakakatulong sa isa upang tamasahin ang sariling sining ng oratorical;
- sanayin ang mahahalagang pag-uusap sa telepono, ngunit huwag kabisaduhin ang pagsasalita sa puso, upang hindi maiugnay sa teksto;
- matuto upang tapusin ang mahaba at walang silbi na mga tawag kung gulong ka nila;
- kung sa tungkulin kailangan mong magpataw ng mga tao sa telepono, subukang huwag pansinin ang tawag, dahil ang ibang tao ay hindi nakikita mo. Isipin na ikaw ay isang answering machine.
At tandaan: ang lahat ng takot ay ipinanganak sa aming ulo. Ang Telephonophobia ay walang pagbubukod!