Ang toxicosis ay kadalasang sinasamahan ng mga kababaihan sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa reaksyon ng katawan sa buhay na lumitaw. Ang katawan ng ina, gaya nito, ay pinoprotektahan ang sanggol mula sa nakakapinsalang mga pagkain, hindi lamang ang pagkuha nito. Ipinaliliwanag nito kung bakit ang mga babaeng naninirahan sa mga nayon na humantong sa isang malusog na pamumuhay at kumakain ng tama ay mas malamang na magdusa sa sakit na ito kaysa sa mga taong-bayan na hindi gumugugol ng maraming oras sa bukas na hangin at ginugugol ang karamihan sa araw sa opisina sa computer, nakakaabala sa parehong oras sa mga dry snack .
Sa pagpapatuloy mula sa naunang nabanggit, maaari itong maisip na upang mapadali ang toxicosis, kinakailangan upang maglakad nang higit pa, kung posible sa labas ng lungsod, upang kumain ng mga likas na produkto.
Ito ay kilala sa lahat kung paano mapawi ang toxicosis sa panahon ng pagbubuntis sa oras ng umaga. Kinakailangan, nang hindi nakakakuha ng kama, upang uminom ng baso ng dalisay na tubig pa rin, kumain ng dry biscuit (cracker) o cracker. Ang umaga ay dapat na magsimula sa isang sinusukat na paraan, huwag gumawa ng biglaang paggalaw.
Sa buong araw kailangan mong kumain ng pagkain madalas at sa mga maliliit na bahagi. Ang pagkain para sa toxicosis ay dapat na espesyal: kailangan mong kumain ng fast-food, habang mayaman sa carbohydrates. Ito ay hindi kanais-nais na kumain ng toxicosis fatty ice cream, chips, fried meat at iba pang "mabigat" na pagkain.
Ang pag-inom ng toxicosis ay maaaring at dapat gawin nang mas madalas upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Bilang karagdagan, dapat mong iwasan ang mga produkto na nagdudulot ng uhaw, ngunit ang mga produkto na may mataas na nilalaman ng tubig - tama lamang. Pinapabuti nila ang panunaw, maiwasan ang paninigas ng dumi at pag-aalis ng tubig, na kung saan ay kilala lamang na lumala ang pagduduwal.
Karaniwan ang pinakamatibay na pag-atake ng toxicosis ay sinusunod sa umaga. Ito ay sanhi ng mababang asukal sa dugo. Upang dagdagan ang antas ng glucose na kailangan mong kumain sa umaga ng isang maliit na pinatuyong prutas, uminom ng matamis na mint tea. Makakatulong ito na mabawasan ang toxemia at maglagay ng magandang simula sa araw na ito.
Sa gabi, hindi ka pwedeng matulog pagkatapos ng pagkain. Mas mahusay na maghintay ng ilang oras at pagkatapos ay humiga sa pamamahinga. Sa panahon ng pagtulog, kailangan mong piliin ang posisyon kung saan ang tiyan ay hindi pumipid. Samakatuwid, mas mahusay na matulog sa kanang bahagi.
At tandaan na ang pinakamahusay na lunas para sa toxemia ay ang babala nito. Kapag alam mo na halos kapag ang pinaka-makapangyarihang pagkalat ay nangyari sa iyo, subukang huwag iwanang walang laman ang iyong tiyan sa mga panahong ito. Kailangan mong kumain ng saging o cracker sa oras, habang ang katawan ay hindi pa nagsimula na magsasabi sa iyo tungkol sa isang bagong pag-atake. Huwag pahintulutan ang toxicosis na maging isang kundisyon na pangkaraniwan. Ito ay dahil sa moral na pagdurusa ng babae, na hindi kapaki-pakinabang para sa sanggol sa hinaharap.