May labis na buhay sa maraming mga tao, ngunit kung paano tumugon sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi kilala sa lahat. Samantala, kinakailangang matutunan ang mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili para sa sariling pag-iisip, sapagkat ang mga nakasisirang tao ay maaaring makasama ang kalooban, mas mababang pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa sa sarili , nagiging sanhi ng kahiya-hiya.
Paano upang masiga nang mahinahon sa kawalang-sigla?
Inirerekomenda ng sikolohiya ang reaksyon sa pagkasira bilang isang hindi kanais-nais ngunit di-maiiwasang kasamaan. Mula sa mga taong may masamang kondisyon at hindi maaaring itago ng character, kaya kailangan mong matuto upang manatiling kalmado at balanse.
Una sa lahat, kailangan mong subukan upang matukoy ang kadahilanan na gumagawa ng isang tao ng isang mas madalas na biktima ng walang katiyakan ng mga cads. Ito ay maaaring panlabas o panloob na kawalan ng katiwasayan, kahinhinan, na kung saan, bukod dito, ay sinamahan ng mabuting pagpapalaki, na hindi nagpapahintulot ng sapat na tugon sa isang agresibong indibidwal. Upang maprotektahan ang iyong sarili, kailangan mong hindi bababa sa tumingin sa labas tiwala, malubha at kahanga-hangang, pagkatapos ay ang anumang mga boor ay sa tingin ng tatlong beses kung ito ay ligtas na idirekta ang kanyang mga negatibong sa naturang isang tao.
Para sa mahinahon na reaksyon sa kabastusan, kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng tamang setting. Si Ham ay isang mahina, may depekto na tao na hindi makayanan ang kanyang damdamin at panloob na negatibiti, at sa gayon ay nagsisikap na igiit ang sarili sa kapinsalaan ng iba. Tratuhin ang pandaray-tao bilang isang taong hindi malusog, isang di-wastong, kung gayon siya ay magdudulot ng awa, at ang kanyang mga pagsisikap upang manghiya - upang tumawa.
Kung kailangan ang pandiwang pag-atake ng isang boor, "magsuot" ng maskara ng impenetrability, detatsment. Maaari mong isipin ang isang larawan mula sa Krylov's fable - ang elepante ay darating, at ang ulok Moska jumps, barks, ngunit hindi maaaring gawin. Kung mayroon ka pa ring makipag-usap sa isang boor - hindi mo kailangang tumayo para sa posisyon ng defender. Upang magsalita sa kasong ito, dapat kang matatag, tahimik at may pagtitiwala, nang hindi nalubog sa mga dahilan. Pagkasuklam at snap sa tugon - ito ay isang nagtatanggol na posisyon, na kung saan ay pukawin ang kalaban sa karagdagang pandiwang intemperance.
Paano tumugon sa pagkasira ng isang asawa o isang minamahal?
Ang kabastusan ng isang kapitbahay, kasamahan at nagbebenta sa tindahan ay isang hindi kasiya-siya, ngunit pa rin madaling madaling nalutas sitwasyon. Ngunit kapag ang isang mahal sa isa o asawa ay bastos, sa ganitong mga kaso ang diskarte sa paglutas ng sitwasyon ay kinakailangan na mas banayad.
Ang pinakamahalaga sa pagharap sa kawalang-galang mula sa pinakamalapit na tao ay upang maunawaan ang mga sanhi nito. Kahit na nagkakahalaga ng pagpuna - ang "senyas" na ito tungkol sa anumang bagay na mabuti ay hindi sinasabi, at malamang, ang taong ito ay maaaring magpakita ng mas maraming hindi kasiya-siyang "mga sorpresa".
Una, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng isang sitwasyon kung saan maaaring maging makatwiran ang kabastusan. Ang isang sapat na tao, kung siya ay pisikal at mental na pagod, ay naghahangad sa pag-iisa - "pumupunta sa kanyang yungib". Kung ang isang babae ay sinusubukan na mag-abala sa kanya, maaaring tumakbo siya sa kawalang-galang o kawalang-galang, at ang unang rekomendasyon ay ang unang kailangan ng tao na mabigyan ng panahon upang mabawi, ngunit pagkatapos lamang na masasabi natin kung gaano kalaki ang naging sanhi ng kanyang mga salita. Ang isang mapagmahal na tao ay dapat humingi ng paumanhin at nag-aalok ng kanyang asawa ng isang nakagagaling na paraan sa mga sitwasyong ito.
Ang ikalawang karaniwang problema ay isang matalim na pagbabago sa isang lalaki pagkatapos ng ilang oras pagkatapos ng kasal.
Sa kasong ito, ang asawa ay dapat munang makipag-usap, ipaliwanag na ang kanyang pag-uugali ay nagdudulot ng sakit (na nakakaalam, baka ang kanyang katatawanan ay hindi sapat). Kung ang pakikipag-usap ay hindi makatutulong, at patuloy na patalasin ng asawa ang kanyang "pang-unawa" sa kanyang minamahal na babae, o patuloy na pinag-aaway, malamang na kailangan niyang makibahagi sa gayong tao. At ang takot lamang sa pagkawala ng isang pamilya ay maaaring maging sanhi ng isang boor upang malaman ang pagpigil, at kung ito ay hindi mangyayari - isang babae ay magse-save lamang ng oras at nerbiyos.