Una sa lahat, ang mga oats ay mahalaga bilang isang natural sorbent, na tumutulong upang alisin ang iba't ibang mga slags at toxins mula sa katawan. Hindi nakakagulat na ang kanyang sabaw ay malawak na ginagamit para sa pagkalasing, at ang panit ng langis ay ang produkto na inirerekumenda na kumain kahit na may malubhang pagkalason sa pagkain at mga karamdamang gastrointestinal.
Paglinis ng katawan na may mga oats sa bahay
Ang paglilinis ng katawan na may mga oats, kadalasan sa anyo ng mga broths at infusions, ay nagpapakita ng:
- kapag tinatrato ang pagkalason sa pagkain ;
- sa paggamot ng pangkalahatang pagkalasing;
- sa paggamot ng mga digestive disorder ng iba't ibang etiologies;
- bilang isang pampatulog para sa paglilinis ng katawan ng toxins at toxins, pagbaba ng kolesterol;
- para sa pagbaba ng timbang.
Ang mga oats ay walang mga partikular na kontraindiksyon, ang mga allergic reaction ay bihira. Gayunpaman, mayroon itong mga pag-aalay ng panunaw at matagal na paggamit ng sabaw ng oat sa malalaking dami na maaaring maging sanhi ng panggatong mapanglaw. Gayundin, may pag-iingat, dapat itong gawin sa mga bato sa gallbladder at malubhang sakit ng atay at bato.
Mga recipe para sa pangkalahatang paglilinis ng katawan na may mga oats
Upang maghanda mula sa mga paghahanda ng oats para sa paglilinis ng katawan, inirerekomenda na kumuha ng mga hindi pinatong oats, dahil ang isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay hindi lamang nilalaman sa mga butil nito, kundi pati na rin sa balat. Bago pagluluto, ang mga oats ay dapat na hugasan nang lubusan (5-7 beses).
Oat sabaw para sa paglilinis ng katawan
Mga sangkap:
- oats - 200 g;
- tubig - 1 litro.
Paghahanda at paggamit
Ang mga oats ay inilagay sa isang kasirola na may isang makapal na sapat na ilalim, sakop na may isang takip at pinananatiling mababa ang init para sa mga 2 oras. Ang mga oats ay hindi dapat magkano pigsa bilang steamed. Kapag ang butil ay nagiging malambot, ang pan ay inalis mula sa apoy, ang sabaw ay cooled, sinala at lasing sa malamig na form para sa kalahati ng isang tasa sa isang walang laman na tiyan para sa isang linggo.
Pagbubuhos ng mga oats upang linisin ang katawan
Mga sangkap:
- oats - 1 salamin;
- tubig - 2 tasa.
Paghahanda at paggamit
Ang mga oats ay ibinuhos malamig na may pinakuluang tubig, takip sa isang takip at umalis para sa isang araw, pagkatapos ng filter. Dalhin ang pagbubuhos ng kalahating tasa 3 beses sa isang araw para sa 30-40 minuto bago kumain. Upang linisin ang bituka, inirerekumenda na gamitin ang pagbubuhos na ito ng 14 na araw na 400 ML 3-4 beses sa isang araw.
Pagbubuhos ng mga oats sa mga termos
Mga sangkap:
- oats - 1 salamin;
- tubig - 1 litro.
Paghahanda at paggamit
Ilagay ang mga oats sa isang termos, ibuhos tubig na kumukulo at umalis para sa 12-16 na oras, pagkatapos ay pilay, maingat na pisilin ang butil. Handa nang uminom sa pantay na dosis sa araw. Ayon sa mga katangian ng pagbubuhos ng mga oats, na niluto sa isang thermos, ay hindi naiiba mula sa sabaw, ngunit ginagawang mas madali, napakaraming ginusto na gamitin ito para sa paglilinis ng katawan.
Pagbubuhos ng mga oats para sa paglilinis ng atay
Mga sangkap:
- oats;
- tubig.
Paghahanda at paggamit
Ang mga oats ay ibinuhos sa tubig sa isang proporsyon ng 1:10 at igiit para sa isang araw. Handa nang uminom, uminom ng kalahating tasa bago ang bawat pagkain. Ang reseta na ito ay pangunahin nang isang kolesterol na epekto.
Oatmeal
Mga sangkap:
- May balat oats o oatmeal - 300 g;
- kefir - kalahati ng isang tasa;
- kulay-gatas - 1 kutsara;
- tubig - 2 liters.
Paghahanda at paggamit
Ang mga sangkap ay halo-halong, inilagay sa isang garapon ng salamin at iniwan sa loob ng 2-3 araw sa temperatura ng kuwarto para sa maasim. Ang bangko ay hindi kailangang sarado, na sakop lamang ng gauze o isang panyo. Ang fermented mixture ay sinala, dinala sa isang pigsa, pagkatapos ito ay cooled at naka-imbak sa ref. Dalhin ang halaya o kalahating tasa bago kumain, o sa maliliit na bahagi sa buong araw. Ang pang-araw-araw na dosis ay 1 baso.
Ang recipe na ito para sa paglilinis ng oats, bagaman maaari itong gamitin para sa buong organismo, ngunit ito ay pinaka-epektibo para sa paglilinis ng atay .