Ang massage ng Myofascial ay itinuturing na isang alternatibo sa masikip na operasyon ng kirurhiko. Isaalang-alang kapag ang isang massage ay ipinapakita at kung ito ay talagang epektibo.
Myofascial massage - ano ba ito?
Ang pamamaraan ay isang epekto sa malalim na mga layer ng balat. Ang mga proseso ng masseur 11 myofascial meridian - ang tinatawag na anatomical train. Ang mga linyang ito ay pantay-pantay na pumasa sa buong katawan, na pinagkaisa ang disparate, tila ang mga bahagi ng katawan sa isang kabuuan. Halimbawa, ang posterior surface line ay umaabot mula sa nag-iisang hanggang sa mga arko ng superciliary. Kaya, sa pamamagitan ng pagkilos sa ilang mga lugar, ang isang kwalipikadong master ay may positibong impluwensya sa kondisyon ng katawan ng pasyente.
Sa partikular, maaari mong makamit ang:
- pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo;
- pagpapapanatag ng puso ritmo;
- pag-aalis ng pamamaga ng balat;
- pagpapanumbalik ng tono ng balat;
- pag-aalis ng sakit.
Siyempre pa, ang paggamot na may ganitong uri ng manual therapy ay nangangailangan ng oras. Bilang karagdagan, ang ilang mga panginoon ay nagmamay-ari ng pamamaraan ng myofascial body massage. Dapat ding tandaan na ang pamamaraan ay may mga kontraindiksiyon:
- matinding impeksiyon na proseso;
- isang malaking bilang ng papillomas at moles;
- couperose;
- abrasions at cuts;
- pinsala ng musculoskeletal system.
Hindi inirerekumenda na magsagawa ng masahe, kung sa susunod na mga araw ang isang tao ay sumasailalim sa isang kemikal na pagbabalat ng pamamaraan.
Myofascial facial massage
Ang mga kababaihan na dumaranas ng pamamaraan ay nagpapakita ng mataas na positibong resulta. Sa massage na ito ay hindi nangangailangan ng paggamit ng anumang gamot. Ang master ay nakikipagtulungan sa kanyang mga kamay. Ang pamamaraan ay inirerekomenda na ibinigay:
- wrinkles ;
- malawak na bukas na mga pores;
- mababang tono at flabbiness ng balat;
- pamamaga ng mga tisyu.
Sa tulong ng myofascial massage, maaari mong mapupuksa ang kahit na ang pangalawang baba.
Ang paggamot sa ibabaw ng mukha ay ginagawa ayon sa sumusunod na pamamaraan:
- Una, ang mukha ay nalinis ng make-up at inilapat sa ibabaw ng talc.
- Hinuhod ng guro ang tisyu ng kalamnan sa ibabaw.
- Pagkatapos ay binabaluktot niya ang balat sa zone ng baba at tainga, ang mga auricles sa kanyang mga hinlalaki, ang mga cheekbone at noo zone.
Mahalagang tandaan na nangangailangan ng pasensya ang pasyente - may mga maliliit na masasakit na sensasyon. Ngunit, ang pagbabagong-buhay ay literal sa harap ng aming mga mata.
Ang Myofascial head massage ay naglalayong mapabuti ang kalagayan ng mukha. Nakakaapekto sa helmet ng litid at pag-alis ng pag-igting sa anit, inaalis ng master ang mga fold ng balat sa noo.
Myofascial back massage
Ang pamamaraang ito ay dapat gawin ng isang taong may medikal na background. Kung hindi man, maaaring masaktan ng masahe ang pag-andar ng haligi ng gulugod.
Ang pamamaraan ay nagsisimula sa masahe ng rehiyon ng cervix, unti-unting bumababa sa lumbosacral division. Ito ay kanais-nais na ang pasyente sa panahon ng massage gumagawa ng mabagal na breaths at exhalations.
Sa tulong ng myofascial massage, maaari mong mapupuksa ang magkasamang sakit, dagdagan ang kakayahang umangkop ng gulugod, at pagbutihin ang daloy ng dugo.
Kung posible na makipag-ugnay sa isang kwalipikadong doktor na nakakaalam ng pamamaraan ng myofascial massage, maaari mong mapupuksa ang mga sumusunod na pathologies:
- intervertebral luslos ;
- mga sakit sa ugat;
- osteoarthrosis ng mga joints.
Ito ay pinaniniwalaan na ang may-akda ng myofascial massage ay ang German ideologist Rolfe Ide. Ngunit ang pag-unlad nito ay magiging imposible nang walang doktrina ng myofascial meridian, na dumating sa pamamaraan ng sinaunang malalim na massage sa Chinese. Sa anumang kaso, ang isang modernong pamamaraan batay sa karunungan ng Eastern, ay nagbibigay-daan sa sinumang babae na ilagay ang kanyang sarili sa pagkakasunud-sunod nang walang paggamot sa mga serbisyo ng mga plastic surgeon.