Anong mga bitamina ang kailangan para sa menopos?
Na may malubhang climacteric phenomena, inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng ilang mga complex na bitamina. Naglalaman ito ng pinakamainam na dosis ng biological substances at microelements, na positibong nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan ng kababaihan. Sa pakikipag-usap tungkol sa mga bitamina sa panahon ng menopos, nalaman ng mga doktor na para sa babaeng katawan ang mga sumusunod ay mahalaga:
- Bitamina E (toeferol). Batay sa patuloy na pagsasaliksik, ang mga manggagamot ay nagpapahayag na ang tambalang ito ay maaaring pahabain ang paggana ng mga gonad. Ang pagkuha ng bitamina E sa menopos ay napakahalaga, dahil ito ay tumatagal ng bahagi sa pagbubuo ng mga hormones tulad ng progesterone at estrogens. Bilang karagdagan, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang mabawasan ang presyon ng dugo, positibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga vascular wall.
- Bitamina A (retinol). Ang elementong ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mga katangian ng antioxidant nito. Ito ay pinatunayan na ang pagkuha nito binabawasan ang panganib ng pagbuo ng isang tumor ng dibdib, bituka, matris. Positibong gumaganap ito sa balat - pinipigilan nito ang proseso ng pag-iipon, na binabawasan ang pagbuo ng mga wrinkles.
- Ascorbic acid (bitamina C). Hindi lamang isang aktibo, likas na antioxidant, kundi pati na rin ang isang napakahusay na sangkap na nagpapataas sa mga panlaban ng katawan.
- Bitamina D. Ang isang mahalagang papel ay gumaganap sa proseso ng paglagom ng kaltsyum, na kinakailangan para sa normal na paggana ng musculoskeletal system. Ang pagkuha ng bitamina D sa menopos, ang isang babae ay nagbubukod sa pagpapaunlad ng osteoporosis, na maaaring sundin laban sa background ng pagbawas sa konsentrasyon ng estrogen ng katawan.
- B1 mula B6. Kilala sa kanilang positibong impluwensiya sa nervous system. Sa panahon ng menopos, ang mood swings, kawalang-interes ay madalas na phenomena. Ang pagtanggap ng mga sangkap na ito ay nagbabago sa proseso ng pagtulog, nakakatulong upang labanan ang pagkamayamutin, sa pamamagitan ng normalizing ang gawain ng nervous system.
Hiwalay, ito ay kinakailangan na sabihin tungkol sa mga sangkap ng mineral, na pinabilis ang metabolic proseso sa katawan, maglingkod bilang isang materyal na gusali para sa regenerating cells. Kabilang sa pangunahing:
- magnesiyo;
- kaltsyum;
- zinc;
- bakal;
- posporus.
Mga bitamina na may menopos - edad 45
Upang magsimula, dapat sabihin na ang appointment ng isang bitamina complex ay responsibilidad ng isang doktor. Ang pagkakaroon ng pagsusuri sa pasyente, na tinutukoy ang pagsisimula ng menopause, batay sa mga magagamit na reklamo ang doktor ay nagpapahiwatig ng gamot. Sa pharmaceutical market, mayroong isang masa ng mga naturang gamot. Ang mga bitamina na may menopause (edad 45), na ang pangalan ay nailathala sa ibaba, ay kinuha ng isang mahabang kurso, ang tagal ng kung saan ay ipinahiwatig ng doktor. Sa kasong ito, dapat sundin ng isang babae ang kanyang mga tagubilin. Bilang isang halimbawa, maaari mong pangalanan:
- Menopace. Ginagawa ang bawal na gamot sa UK. Sa komposisyon nito ay naglalaman ng isang timbang na dosis ng pantothenic acid, mineral. Mahusay na tumutulong sa isang weakened babae katawan upang synthesize estrogens, normalizes ang balanse ng sex hormones, binabawasan ang dalas ng climacteric phenomena. Kinukuha nila ang mga bitamina na may simula ng menopos.
- Vitatress. Ang gamot ay binuo ng mga domestic pharmacist. Sa komposisyon nito ay naglalaman ng mga bitamina tulad ng C, A, D, B, E. Ito ay hindi lamang upang gawing normal ang aktibidad ng nervous system, kundi pati na rin upang maisaaktibo ang gawain ng cardiovascular apparatus. Epektibo sa simula ng menopos.
- Femicaps. Ginawa sa Finland, batay sa mga bahagi ng halaman. Ang Passiflora, gabi primrose, ang bitamina E o B ay may positibong epekto sa nervous system. Ito ay gumagana nang walang kahirap-hirap, ito ay mahusay na kapag nakikipaglaban hindi pagkakatulog.
Mga bitamina na may menopos - edad 50
Ang bawat babae ay dapat mag-ingat sa kanyang sariling kalusugan, gamit ang mga bitamina sa menopos. Upang gawin ito, kailangan mong makita ang isang doktor. Kadalasan marinig ng mga doktor ang isang katanungan tungkol sa kung anong mga bitamina ang dadalhin sa menopos (edad 50 taon). Tinawag ng mga doktor ang sumusunod na paraan:
- Ang alpabeto ay 50+. Ang gamot ay binuo ng mga pharmacist ng Russia, partikular na idinisenyo para sa mga kababaihan ng menopausal na edad. Naglalaman hindi lamang ang pinakamainam na ratio ng bitamina, kundi pati na rin lycopene, lutein. Ang mga sangkap na ito ay nagpapabuti sa pagganap ng visual na patakaran ng pamahalaan, bawasan ang panganib ng pagbuo ng kapansanan sa paningin. Ang komposisyon ay nahahati sa 3 mga tablet na may ibang kulay. Kunin ang pamamaraan na iminungkahi sa mga tagubilin sa gamot.
- Malawak. Ang gamot ay normalized ang konsentrasyon sa dugo ng estrogens, sa gayon pagbabawas ng tides. Sa panahon ng mga pag-aaral ng laboratoryo, natagpuan na ang epekto ng gamot ay nagpapababa ng panganib ng pagbuo ng mga proseso ng pagkaluku sa reproductive system.
- Climadio Uno. Ito ay batay sa mga bahagi ng halaman. Ang mabilis na normalizes ang konsentrasyon ng mga babae sex hormones, na positibong nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan.
Ano ang bitamina na inumin na may menopos?
Madalas na lumilitaw ang isyung ito dahil sa iba't ibang paraan. Sa kasong ito, ang mga doktor ay hindi nagbibigay ng hindi malinaw na sagot. Ang mga bitamina para sa mga kababaihan na may menopos ay dapat piliin ng isang gynecologist o therapist. Kasabay nito, pinapayo nila ang mga gamot batay sa kanilang karanasan, batay sa data ng mga pag-aaral sa laboratoryo. Walang isang pangkalahatang paraan. Kapag ang paghirang ng mga doktor ay isinasaalang-alang ang kalubhaan ng mga palatandaan ng climacteric, ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Ang kursong ito ay itinalaga nang isa-isa.
Ang pinakamahusay na bitamina para sa menopause
Mula sa isang malaking bilang ng mga gamot na ito ay mahirap na pangalanan ang kumplikadong mga bitamina sa menopos, na ganap na matanggal ang phenomena ng panahong ito. Mahalagang tandaan na ang paggamot ay dapat na kumpletong. Sa ilang mga kaso, na may malubhang sintomas, manifestations, hormonotherapy ay maaaring inireseta , - bitamina ay hindi malakas sa ganitong uri ng menopos. Ang pagpapanumbalik ng nawawalang dami ng mga hormones ay ang pangunahing direksyon ng therapy. Ang buong pagsunod sa mga tuntunin at tagubilin ng doktor ay ang susi sa tamang paggamot.
Mga bitamina na may menopos sa mainit na flushes
Dapat pansinin na ang mga estrogens ay hindi lamang tumutukoy sa pagpapaunlad ng katawan ng uri ng babae, kundi pati na rin nakakaapekto sa gawain ng thermoregulation center, na matatagpuan sa hypothalamus. Sa isang pagbawas sa konsentrasyon nito, ang katawan ay sumusubok na magbayad para sa sarili nito mismo. Nagsisimula siya sa reaksyon, isang mabilis na tibok ng puso, pagdaragdag ng dami ng pawis upang ihiwalay, palawakin ang mga sisidlan. Nararamdaman ng babae ang init.
Upang mabawi ang mga kondisyon na ito ay ginagamit ang phytoestrogens, bukod sa kung saan ay:
- Feminalgin. Nagpapabuti ng kaisipan ng estado, na tumutulong upang mabawasan ang mga manifestations ng menopos. Maaaring gamitin para sa mga problema sa pag-ikot at hindi regular na mga panahon.
- Ang Feminal. Ang pangunahing bahagi ay ang pulang klouber. Ang halaman na ito ay nag-aalis ng pagpapawis, binabawasan ang pakiramdam ng init, binabawasan ang rate ng puso.
- Qi-klima. Ito ay naiiba sa kanyang gamot na pampaginhawa. Ang mahusay na pag-alis ng nerbiyos, isang pakiramdam ng pagkabalisa, mga karanasan na madalas na nahuhuli sa menopos.
Kinakailangang tandaan na ang bitamina sa panahon ng rurok mula sa tides ay hindi laging i-save. Dahil dito, ang mga doktor ay napipilitang dumaan sa paghirang ng mga gamot na napagmasdan. Ang paggamit ng mga ito ay hindi pinapayagan. Napakahalaga na sumunod sa dosis, dalas at tagal ng pangangasiwa. Ang maling paggamit ay maaaring mag-trigger sa pagbuo ng mga tumor na nakabatay sa estrogen. Sa kasong ito, maaaring kailanganin ang operasyon.
Bitamina sa simula ng menopos
Ang mga bitamina para sa mga kababaihan sa panahon ng menopos ay isang buhay-bilog, na tumutulong upang mabawasan ang pagpapakita ng proseso ng pagkalipol ng reproduktibong pag-andar. Dahil dito, maraming mga doktor ang inirerekumenda na dalhin ang mga ito sa mga unang palatandaan - mula noong menopos. Sa kasong ito, ang mga bitamina na ito ay ginagamit sa menopos, tulad ng:
- Ang hypothrilone - ay naglalaman ng isang malaking konsentrasyon ng bitamina E, na kinabibilangan ng isang aktibong masalimuot na mineral. Hindi lamang inaalis nito ang mga hot flashes, ngunit binabawasan din ang panganib na magkaroon ng neoplasms;
- Orthomol - nagpapabuti ng kaisipan at pisikal na kalusugan, intelektwal na kakayahan.
Mga bitamina para sa pinagsamang pagpapanatili sa panahon ng menopos
Ang Osteoporosis pagkatapos ng 50 taon ay hindi karaniwan. Dahil dito, binibigyang pansin ng mga doktor ang pangangailangan sa paggamit ng mga espesyal na gamot. Sa pag-uusap tungkol sa kung anong mga bitamina ang dadalhin sa menopos, binibigyang pansin ng mga doktor ang:
- Complymium Calcium D3. Ang kumbinasyon ng kaltsyum at cholecalciferol ay positibong nagpapainit sa paggana ng suporta sa engine.
- Doppelherz-asset. Nagpapanatili ng kalusugan sa pangkalahatan, positibo ang nakakaapekto sa musculoskeletal system ng isang babae.
- Osteo-Vit. Tumutulong upang makayanan ang gayong hindi pangkaraniwang bagay bilang climacteric arthritis.
Bitamina pagkatapos ng menopause
Alamin ang uri ng bawal na gamot, ang dosis nito, tagal ng pagpasok ay maaaring eksklusibo ng isang doktor. Upang maitaguyod kung aling mga bitamina ang mas mahusay para sa pagkuha ng isang babae na may kasukdulan, kinakailangan upang mangolekta ng isang kumpletong anamnesis, ibukod ang magkakatulad na sakit, na hindi pangkaraniwan sa edad na ito. Ang tamang diskarte, kumplikadong paggamot ay tumutulong upang ilipat ang panahon ng pagkalipol ng reproduktibong sistema ng mas madali, upang maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit, na kung saan ay madalas na ovarian tumor. Kabilang sa mga gamot na ginagamit sa panahong ito ay maaaring tawagin:
- Undevit;
- Ang Vitrum ay ang centuri;
- Ang alpabeto ay 50+.