Ang paglalabag sa paglilinis ng function ng katawan ay maaaring humantong sa iba't ibang mga sakit na kumukunwari araw-araw na buhay at adversely makakaapekto sa pangkalahatang at mental na estado. Ang isa sa mga karamdaman na ito ay malubay na paninigas.
Kahulugan at mga palatandaan ng sakit
Ang mahihirap na paninigas ay isang pana-panahong pagkaputol ng kilusan ng bituka, hindi sanhi ng anumang sakit. Kadalasan, ang mga sanhi ng matinding pagkadumi ay maaaring:
- mabigat na sitwasyon at emosyonal na mga karanasan;
- mahigpit na diet;
- paninigarilyo;
- pang-industriya pagkalason (bilang resulta ng propesyonal na aktibidad).
Ang bawat tao ay may sariling indibidwal na rhythm ng paglilinis ng katawan. Ngunit ang kawalan ng pag-alis ng laman para sa 3-4 na araw ay maaaring isang palatandaan ng matinding pagkadumi. Sa pangkalahatan, ang symptomatology ng ganitong uri ng paninigas ay napaka-magkakaibang. Sa panahong ito ang isang tao ay maaaring makaramdam ng isa o maraming mga palatandaan:
- pamamaga o pagkabigla ng tiyan;
- pagduduwal;
- sakit ng ulo;
- colic sa abdomen;
- bumaba sa pagganap.
Ang pagbugaw sa panahon ng kaguluhan na ito ay kadalasang mahirap at sinamahan ng mas mataas na pagsisikap mula sa mga kalamnan ng lukab ng tiyan at perineum. Kapag tinatanggalan ng laman ang bituka, na may malubhang tibi, ang mga dumi ay inalis ang tubig, may maliit na dami at maaaring sakop ng mauhog na lamad. Kadalasan ang isang pagbisita sa banyo na may matinding pagkadumi ay hindi nagdadala ng ninanais na kaluwagan.
Paggamot ng matinding tibay
Upang magsimula ng paggamot para sa isang matinding pagkadumi, ang ugat na sanhi ng hitsura nito ay dapat na maitatag. Kadalasan ito ay sapat na upang ayusin ang nutrisyon, para sa normalisasyon ng bituka. Kung ang constipation ay nangyayari bilang tugon sa mga psychoemotional shocks, samakatuwid, kahanay sa isang diyeta, ang paggamit ng mga sedative ay maaaring inireseta . Ang mga ito ay:
- Novopassit;
- Tenoten;
- Extract ng valerian, atbp.
Ang diyeta na may matinding tibay ay ang mga sumusunod:
- Ang pagkonsumo ng mataba, pinirito, pagkain ng pagkain ay nabawasan.
- May sapat na bilang ng pinakuluang gulay at sariwang prutas ang ginamit, dati nang napuna.
- Inirerekomenda na magluto ng sopas sa gulay, at hindi broths ng karne.
- Hindi kasama ang mga astringent na produkto (bigas, tsokolate, malakas na tsaa, pulang karne, granada, atbp.).
- Ang puting tinapay ay pinalitan ng buong butil o itim na tinapay.
- Para sa almusal, ito ay kanais-nais na kumain oatmeal luto sa tubig, na may karagdagan ng mga pinatuyong prutas (prun, tuyo mansanas), na may isang lax epekto.
- Sa diyeta ay ipinakilala ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mababang taba ng nilalaman (patis ng gatas, bifid, kefir, atbp.).
Inirerekomenda rin ng mga doktor:
- Uminom ng isang araw mula sa 1.5 litro ng malinis na tubig.
- Magdagdag ng bran (trigo, oat) sa rasyon.
- Palakihin ang pisikal na aktibidad (paglalakad).
Bilang karagdagan, ito ay kanais-nais upang ganap na alisin ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing at enerhiya na inumin.
Bilang isang madaling uminom ng panunaw, maaaring gamitin ang mga parmasya batay sa mga herbal na sangkap. Ang mga ito ay:
- Bisacodyl;
- Guttalax;
- Regulax, atbp.
Paggamot sa mga remedyo ng katutubong
Sa paggamot ng mga malungkot na gamot sa paninigas ng dumi ay maaaring gumamit ng mga naturang recipe:
- Dalawang tablespoons ng alak at isang kutsarita
Dill ang mga buto at ihalo ang mga ito. Ang isang kutsara ng halo na ito ay dapat puno ng isang baso ng tubig na kumukulo at, nakabalot, naiwan para sa gabi. Dalhin ang pagbubuhos sa araw, kalahating oras pagkatapos kumain ng kalahati ng isang baso. - Ang isang liwanag na epekto ng laxative ay nagmamay ari ng inihurnong mansanas. Upang gawin ito, sila ay lutong sa oven o microwave oven hanggang malambot.
- Buti ang mga buto ng plantain at ibuhos ang kalahati ng isang tasa ng tubig na kumukulo. Ipilit 20-30 minuto at uminom sa isang pagkakataon.
- Sa matagal o talamak na tibi, kumuha ng isang kutsarita ng aloe juice 15-30 minuto bago kumain ng 2-4 na linggo.