Ang mga sintomas ng isang herniated intervertebral disc ay depende sa iba't ibang mga kadahilanan, halimbawa, sa lokasyon nito, pati na rin sa laki. Kung ang presyon ay minimal sa mga nerbiyos ng gulugod, ang pagpapakita ay maaari lamang maging sakit sa likod o kahit na sakit.
Kung ang pakiramdam ng panggulugod ay ang pakiramdam ng presyon ng luslos, maaaring mayroong maliit na pamamanhid sa mga paa at, sa mga espesyal na kaso, ang paralisis.
Ang pagbuo ng isang herniated intervertebral disc sa rehiyon ng lumbar ay humahantong sa pagpitin ang sciatic nerve. Sa kasong ito, ang sakit mula sa mga luslos ng intervertebral disc sa rehiyon ng lumbar ay umaabot mula sa mga kalamnan ng gluteus hanggang sa napaka-paa.
Ang herniated disc ng gulugod ay maaaring mangyari sa itaas na bahagi ng gulugod. Sa kasong ito, ang pasyente ay may malubhang sakit sa panloob na ibabaw ng mga hita. Kung ang herniation ng disc ay bubuo sa cervical spine, ang sakit ay nakikipaglaban sa mga balikat, armas at front wall ng dibdib.
Gayundin, ang median disc herniation o ang gitnang isa ay nauugnay sa ang katunayan na ang mga ugat ng spinal pati na rin ang spinal cord mismo ay pinigilan.
Mga sanhi ng pag-aalis ng hininga ng intervertebral disc
Ang pangunahing dahilan para sa paglitaw ng isang luslos ay ang labis na karga ng spinal column. Maaari itong maging isang beses o permanenteng. Madalas ay maaaring ang hitsura ng intervertebral luslos sa mga tao, na sistematikong nakataas sa isang libis ng gravity. O, kapag ang timbang na ito ay lumampas sa lahat ng mga pinahihintulutang kaugalian para sa isang tao.
Ang sentral na luslos ng disc ay maaaring resulta ng isang mahabang oras ng tuluy-tuloy na trabaho, kung saan ang mga kalamnan ng likod ay pagod, halimbawa, sa mga pianista o mga karaniwang manggagawa sa opisina.
Ang mga patuloy na paggalaw at vibrations, na madalas na nakakaharap ng mga drayber, ay maaari ring mag-ambag sa pagkawala ng disc. Ang parehong mga driver madalas magkaroon ng isang maling pustura, na kung saan ay mas mapanganib doble.
Kung ang sakit ay nagsimulang lumago nang hindi kumikilos, ngunit unti-unti (ibig sabihin, ang fibrous ring na "basag," na unti-unti lumago hanggang sa makarating ito ng isang ganap na pagkasira), ang pasyente ay una ay nakaramdam ng sakit sa likod na may panaka-nakang "lumbago". Gayunpaman, pagkalipas ng ilang sandali, lumalala ang lahat ng mga sintomas na ito, ang kalidad ng buhay ay direktang proporsyonal upang bawasan, sa unang lugar ay may sakit lamang, ang paggamot na hindi na posible na ipagpaliban.
Prophylaxis ng isang herniated intervertebral disc
Upang mapigilan ang sakit sa likod at ang hitsura ng isang intervertebral luslos, dapat mo munang panatilihin ang iyong timbang sa normal na estado. Ito ay mababawasan ang pag-load sa iyong gulugod at sa panahon ng paggalaw, at may tahimik na gawain. Sa pamamagitan ng paraan, huwag kalimutan ang tungkol sa pisikal na pagsasanay, umaga pagsasanay at aktibong pamumuhay. Kapaki-pakinabang na himnastiko, paglangoy, football, tennis at iba pang sports na tumutulong sa pag-abot at pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod.
Ang mga disks na pinaka-madaling kapitan sa mga pinsala ay nagiging patuloy na paninigarilyo. Pagkuha ng isang pang-araw-araw na dosis ng nikotina, ang gulugod ay tumitigil sa pagsipsip ng mga sustansya mula sa dugo.
H Mahalaga na mapanatili ang tamang postura sa panahon ng trabaho, paglalakad, at din sa panahon ng pagtulog. Upang hindi mapinsala ang gulugod, kung ikaw ay natutulog sa iyong likod, maglagay ng tuwalya na pinagsunod sa ilalim ng iyong mga tuhod o isang maliit na unan.
Sa diyeta, bigyan ng kagustuhan ang mga produkto ng karne, gulay, butil. Ang mas maraming panganib para sa spine ay magiging kung sa iyong diyeta madalas na mga bisita ay ang de-latang pagkain, kape, asukal, asin at maanghang na pagkain.
At ang huling bagay na dapat mong isakripisyo ay ang ugali ng paninigarilyo at pag-inom ng alak. Matapos paliitin ang mga daluyan ng dugo ay hindi magbibigay ng sapat na nutrisyon para sa iyong mga intervertebral disc.