Ano ang nagiging sanhi ng diastasis?
Bilang resulta ng labis na presyon ng lumalaking sanggol sa harapan ng pader, mayroong isang hyperextension ng mga fibers ng kalamnan. Bukod pa rito, kinakailangang isaalang-alang ang katotohanan na sa proseso ng pagbubuntis, ang hormon relaxin ay na-synthesize sa katawan. Ito ay siya na nagpapataas ng tulad ng isang parameter bilang pagkalastiko. Pagkatapos ng paghahatid, ang pagbubuo nito ay bumababa, gayunman, sa ilang mga kaso, ang mga pagbabago sa katawan ay hindi nangyayari, na humahantong sa pagbuo ng napaka diastase na ito.
Paano matukoy ang diastasis pagkatapos ng panganganak?
Ang pagkakaroon ng nasabing paglabag ay nagsasabi sa natitirang, kahit na anim na buwan pagkatapos ng kapanganakan, tiyan. Sa kasong ito, ang mga kababaihan ay nakikita ang hitsura ng mababang sakit sa likod , tiyan ng tiyan, na pinalala pagkatapos ng matagal na pisikal na pagsusumikap.
Ang nakalistang mga palatandaan ay hindi lamang nagsasabi ng pagkakaroon ng problema, dahil maaaring mag-aplay sa iba pang mga paglabag. Iyon ang dahilan kung bakit posible na magpatuloy sa paggamot ng diastasis ng mga kalamnan sa tungkod ng tiyan pagkatapos ng panganganak lamang matapos ang pagsusuri ay ginawa. Gayunpaman, ang isang babae ay maaaring malaya na matukoy ang pagkakaroon ng karamdaman na ito. Para sa mga ito sapat na upang magsagawa ng susunod na pagsubok.
Kinakailangan na kumuha ng pahalang na posisyon, habang ang mga binti ay nakatungo sa mga tuhod, at ang mga paa ay inilalagay sa sahig. Pagkatapos, paglalagay sa tiyan area 3-5 cm sa itaas ng umbilicus 2-3 daliri ng isang kamay at sa parehong distansya, ngunit sa ibaba ng pusod, ang mga daliri ng pangalawang kamay, itaas ang ulo mula sa sahig. Bago ito, ang mga kalamnan ay dapat na ganap na lundo. Kung sa lugar na ito ang isang babae sa ilalim ng kanyang mga daliri pakiramdam ng isang pagkakaiba sa pagitan ng mga kalamnan at isang tiyak na kawalan ng laman, pagkatapos ay diastasis ay naroroon.
Paano paggamot sa diastasis na naganap pagkatapos ng panganganak?
Ang pangunahing uri ng therapeutic effect sa ganitong uri ng disorder ay pisikal na ehersisyo . Kapag gumaganap ito, ang espesyal na pansin ay dapat ibigay sa paghinga, lalo na, sa panahon ng paglanghap, huwag magpalaganap ng tiyan.
Kapag sinasagot ang tanong ng kababaihan, kung paano aalisin ang diastasis pagkatapos ng panganganak, inirerekomenda ng mga doktor ang mga sumusunod na pagsasanay:
- Compression - magsagawa ng nakahiga sa sahig, tuhod sa isang baluktot na estado, ang mga paa ay pinindot sa sahig. Ang isang tuwalya ay inilagay sa ilalim ng baywang, ang mga gilid nito ay nakalakip sa mga bisig na nakabaluktot sa mga elbow, na inilalagay sa harap nila. Sa pagbuga, ang ulo at mga balikat ay itinaas, at ang baywang ay mahigpit na lapirat ng tuwalya. Ulitin ang 10-15 ulit.
- Mag-ehersisyo ng "Daang" - ang posisyon na nakahiga sa sahig, kamay sa kahabaan ng puno ng kahoy, ang mga binti ay nakatungo sa mga tuhod, mga paa sa sahig. Kasabay nito, inaatasan nila ang kanilang ulo at balikat, habang inaangat ang kanilang mga kamay mula sa sahig. Ulitin ang 15 ulit.
- Ang leg bending sa lying lying ay tumutulong din upang makayanan ang problema. Napakahalaga na ang lomo ay pinindot sa sahig. Kung hindi naman, yumuko at itali ang mga binti sa mga tuhod, habang ang mga paa ay hindi mapuputol sa sahig.
Mahalagang tandaan na ang pagwawasto ng paglabag ay tumatagal ng mga 6-10 na linggo. Gayunpaman, ang lahat ay nakasalalay sa antas ng paglabag. Samakatuwid, kung paano mapupuksa ang diastasis pagkatapos ng panganganak sa isang partikular na kaso, mas mahusay na magtanong sa doktor. Kung ang isang paglabag sa ikatlong antas (kalamnan divergence sa pamamagitan ng 12 cm o higit pa), kirurhiko panghihimasok ay ginanap.