Ang isa sa mga pangunahing problema ng bulimia, bilang isang sakit, ay ang mga pasyente ay madalas na napapahiya upang tanggapin ang kanilang sarili bilang tulad at samakatuwid subukan upang itago ang mga sintomas ng kanilang kapighatian mula sa iba. Maaaring alisin ang labis na gana sa pamamagitan ng pagsusuka, palakasan o gamot. Gayunpaman, ito ay bihirang isang tableta mula sa bulimia. Ang kanilang mga hakbang ay itinuro hindi sa paggamot, ngunit sa pagtatago ng katotohanan ng sakit. Tungkol kung posible na pagalingin bulimia, at kung paano mapupuksa ito magpakailanman, magsasalita kami ngayon.
Kung nag-iisip ka tungkol sa kung paano tratuhin ang bulimia, magmadali kami upang mabigo - mas mahusay na matumbok ang sakit na may komplikadong therapy, na kinabibilangan ng psychoanalysis at psychotherapy (cognitive-behavioral), pati na rin ang pagkuha ng angkop na mga gamot para sa bulimia. Samakatuwid, ang sagot sa tanong, kung saan ginagamot ang bulimia, ay malinaw - sa psychotherapist. Pinakamainam na pumili ng isang nakapirming opsyon sa paggamot, kung saan maaari kang magtrabaho sa iyong sarili sa isang grupo.
Ano ang tutulong sa pagalingin bulimia?
- Ang psychoanalysis at psychotherapy ng bulimia ay ang unang hakbang sa paggamot, dahil ang nervous component ng sakit ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagpapahayag nito. Ang pasyente ay nangangailangan upang mapagtanto ang mga walang malay na salungat na nagpapalabas ng mga pangunahing sintomas ng sakit;
- Ang pangkaisipang paggamot ay nakatuon sa pagtukoy at pagpapalit ng sikolohikal na mga pag-uugali, pagpapalala ng mga kaguluhan ng gutom at walang kontrol na pagkain. Bilang karagdagan, ang maling mga modelo ng kaisipan ay maaaring humantong sa isa pang labis-labis - isang kumpletong pagtanggi na makakain;
- para sa layuning ito ginagawang maingat ng pagsubaybay ng doktor ang pagkonsumo ng pagkain. Ang isang alternatibong tugon sa pagbibigay-sigla na ito ay binuo. Iniayos ng doktor ang ideya ng pasyente ng perpektong timbang at makatuwiran na mga paraan ng pagpapanatili nito;
- Ang isang mahalagang hakbang upang ganap na pagalingin bulimia ay isang sandali tulad ng interpersonal psychotherapy. Makakatulong ito sa iyo upang makilala at malutas ang mga problema ng interpersonal na relasyon, pati na rin ang pagpapahalaga sa sarili. Pagkatapos ng lahat, maraming mga pasyente ang nagdurusa dahil sa kawalan ng tiwala sa sarili, pati na rin ang kabiguan ng mga kasanayan sa komunikasyon sa panlipunan;
- Ang grupo ng therapy ay isa sa mga pinaka-epektibo, dahil ang pasyente ay nakakakuha sa isang lipunan ng mga tao na may mga katulad na problema, at, samakatuwid, nararamdaman na hindi siya nag-iisa sa kanyang problema. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay hinihikayat ng komunikasyon, ang pagpapalitan ng karanasan bilang isang paggamot para sa bulimia at ang kasaysayan ng pagharap sa sakit ng iba;
- Ang mga gamot na Bulimia ay kadalasang kinakatawan ng mga antidepressant, tulad ng fluoxetine, na tumutulong din upang mabawasan ang binge eating at binabawasan ang pagnanais na magbuod ng pagsusuka.
Self-paggamot ng bulimia
Sa kabila ng katunayan na ang sakit na ito ay nangangailangan ng isang seryosong diskarte, ang responsibilidad para sa positibong resulta ng paggamot sa walang maliit na antas ay namamalagi sa pasyente ang kanyang sarili. Anong kontribusyon ang maaari mong gawin sa therapy at kung paano makatutulong upang pagalingin ang bulimia:
- ehersisyo. Ang regular na ehersisyo ay dapat ang iyong pangunahing tuntunin;
- pagmamanman ng pag-uugali ng pagkain. Maingat na panoorin ang kinakain, sinusubukan na ibukod mula sa mga produkto ng diyeta na nagtataguyod ng hitsura ng grabidad sa tiyan at depresyon (at kinabibilangan nito, pangunahing mabigat at nakakapinsalang produkto);
- ang paggamit ng self-hypnosis. Ang unang session ay pinakamahusay na ipinagkatiwala sa doktor, upang gawin ito sa iyong sarili mamaya.
Prophylaxis of bulimia
Ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang bulimia ay namamalagi sa pagpapanatili ng isang malusog na sikolohikal na klima sa tahanan. Ang pakiramdam ng katatagan at seguridad ay napakahalaga para sa bata at iba pang mga miyembro ng pamilya, lalo na ang mga pinaka-madaling kapitan sa depression at
Ang isa pang mahalagang punto ay ang tamang paraan ng pagkuha ng mga gamot. Ang mga bata ay dapat na maunawaan na ang isang doktor ay dapat magreseta ng gamot, at ang mga tablet ay hindi dapat makuha lamang sa kanilang sariling paghuhusga.
At huwag kalimutan na ang pinakamahusay na gamot sa lahat ng oras ay ang kapaligiran ng pag-ibig at pag-unawa!