Maraming mga tao ang namumuhay na may palagiang pakiramdam ng pagkabalisa, ang mga dahilan kung bakit hindi nila nalalaman, at naniniwala na ito ang resulta ng stress sa trabaho, masamang pagtulog o hindi nakapipinsalang pangyayari sa buhay. Sa katunayan, ang mga ugat ng problema ay maaaring maging mas malalim.
Kahulugan ng alarma - paglalarawan
Ang pagkabalisa ay isang espesyal na kaisipan ng estado kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng mental discomfort, hindi nauugnay sa mga partikular na karanasan, ngunit sa halip ay may ilang mga forebodings. Kadalasan, ang pagkabalisa ay sinamahan ng isang disorder ng pagtulog, mga problema sa konsentrasyon ng pansin, pangkalahatang pagkapagod, kalungkutan, hindi pagkilos.
Mula sa isang physiological point of view, ang pagkabalisa ay nagpapakita ng sarili nito bilang isang mabilis na tibok ng puso, isang mabilis na pulso na walang mga espesyal na dahilan, isang shiver, isang sakit ng ulo o pagkahilo, labis na pagpapawis, mga sakit sa paghinga, at isang bituka disorder.
Ang pangunahing sintomas ay ang pakiramdam na ang ilang panganib ay darating, na hindi mo pa maari makilala at matukoy.
Mga sanhi ng damdamin ng pagkabalisa
Kapaki-pakinabang na maunawaan na ang isang bagay ay isang pakiramdam ng pagkabalisa at takot, ang mga dahilan kung saan nalalaman mo, at medyo isa pa - kung ang lahat ng ito ay umabot sa iyo sa mga pinaka-hindi nahuhulaang sitwasyon, kung ang mga pangyayari sa labas ay hindi hahantong dito. Ang kababalaghang ito ay tinatawag na "pathological na pagkabalisa", at pinaniniwalaan na sila ay nagdurusa ng hindi bababa sa 10% ng mga tao.
Kadalasan, ang kundisyong ito ay pinagsama sa mga sobra-sobrang karamdaman - ang parehong uri ng mga ideya, mga hangarin, mga saloobin na patuloy na nakakagulo.
Kung ito ay - at ang sanhi ng iyong pagkabalisa, mapapansin mo na paminsan-minsan ay nahuhuli ka ng isang hindi maipaliliwanag na pagkabalisa at takot , at sa bawat oras - para sa halos walang dahilan. Ito ay madalas na sinamahan ng iba't ibang mga phobias, kaya pagkakaroon ng itinatag tulad ng isang preliminary diagnosis, dapat kaagad na magparehistro sa isang psychotherapist na mahanap ang isang paraan sa labas ng situasyon na ito.