Nakakasakit ang mga mabangis na frosts at malamig na hangin - isang walang kabuluhang dahilan upang iwanan ang aktibong sports, halimbawa, tumatakbo. Bigyan ang mga kalamnan at ang puso ang pag-load sa sariwang hangin ay maaaring maging, kung nagtataglay ka ng mga espesyal na outfits. Mga damit para sa pagtakbo sa taglamig - isa pang dahilan upang punan ang wardrobe na may naka-istilong at kagiliw-giliw na mga bagay.
Ang tamang damit para sa pagtakbo sa taglamig
Natural lamang na sa panahon ng isport, ang katawan ng tao ay nagpapawis ng labis. At kung sa panahon ng tag-araw ang kahalumigmigan ay mabilis na umuunlad, nagiging sanhi ito ng mga problema sa malamig na taglamig. Ang mga bagay ay basa at nagiging malamig, bilang resulta, ang manlalaro ay maaaring mag-freeze at maging malubhang sakit, lalo na kung gumagamit ng regular na koton o lana. Ang aktibidad na iyon sa isang malamig na panahon ay hindi naging hindi kanais-nais at mapanganib na mga kahihinatnan, mahalaga na makuha ang tamang sangkap. Ang pinakamahusay na damit para sa pagtakbo sa taglamig ay sabay-sabay na may kakayahang:
- upang alisin ang kahalumigmigan at labis na init mula sa ibabaw ng balat;
- mainit-init;
- protektahan mula sa piercing wind;
- maging breathable.
Tumatakbo sa taglamig - mga damit
Ang mga napiling maingat na piniling damit para sa pagtakbo sa taglamig sa kalsada ay hindi magpapahintulot na mabasa pagkatapos ng imbakan ng pawis at mag-freeze pagkatapos ng hindi maiiwasang paglamig. Bilang resulta, ang mga kalamnan ay nagawa nang walang anumang uri ng pinsala sa kalusugan. Batay sa mga katangian na inilarawan sa itaas, ang atleta ay dapat magsuot ng isang hanay ng tatlong mga layer bago lumabas:
- Ang una ay binubuo ng isang thermal underwear , salamat sa kung saan ang kahalumigmigan ay output sa ikalawang antas. Ang balat ay humihinga at nananatiling tuyo.
- Ang ikalawang sabay na naglilipat ng pawis sa itaas na damit at pinapanatili ang init, hindi pinapayagan na mag-freeze.
- Ang ikatlong tumatagal ng kahalumigmigan sa sarili at pinoprotektahan mula sa masamang kondisyon ng panahon - hangin, ulan. Sa ganitong kapasidad, ang mga espesyal na jacket ay ginagamit.
Ang mga damit para sa pagtakbo sa taglamig
Ang damit at sapatos para sa pagtakbo sa taglamig ay nagsisimula sa layer ng katawan. Sa kapasidad na ito mas mahusay na gumamit ng isang espesyal na thermal underwear. Ang mga pagkakaiba-iba ng maraming - mga nakagagawa na mga oberols o mga hanay ng golf / T-shirt na may mahabang sleeves at leggings / taitsami. Ang pinakamainam na materyal sa pananamit para sa pagtakbo sa taglamig ay ang elastin o polyester na may balahibo ng tupa, na perpektong pumasa sa parehong init at pawis. Sa ilalim ng mga kondisyon ng temperatura hanggang -15 ° C, ang thermal underwear at topcoat ay sapat na. Ang mas mababang temperatura ay nangangailangan ng karagdagang pagkakabukod sa anyo ng isang sweatshirt, isang panaderya o isang sweatshirt na may isang balahibo ng tupa o isang layer ng lamad.
Panlabas na damit para sa pagtakbo sa taglamig
Ang buong suit ng naghahanda na runner o sprinter ay nakumpleto ng isang suit ng warmed pants at jackets. Mahalaga na ang ibabaw ng damit para sa pagtakbo sa taglamig ay binubuo ng isang balabal na hindi tinatagusan ng tubig at hindi tinatagusan ng tubig mula sa itaas, at mula sa ibaba - ito ay mahusay na itinago, ngunit hindi nakahahadlang sa paggalaw. Sa mga araw na may isang maliit na hamog na nagyelo, maaari kang makakuha ng sa pamamagitan ng pantalon at isang warmed waistcoat.
Damit para sa jogging sa kalye sa taglamig kasama din ang mga accessory na i-save ang mga tainga, ulo at mga kamay. Ang huli ay maaaring maprotektahan ng mitten mula sa lana o may isang lamad. Para sa ulo at leeg, isang balaclava / maskara o isang mainit na sumbrero na may isang bandana ay inirerekomenda. Ang mga sprinter ng sapatos ay may mga espesyal na katangian:
- na may isang nababanat na nag-iisang may corrugated ibabaw;
- nakasuot ng balahibo;
- may isang hindi tinatagusan ng tubig na panlabas na layer;
- mataas na kargamento at masikip na lacing na may dila;
- naaalis na insole.
Sportswear para sa pagtakbo sa taglamig
Mga kalakal mula sa mga tatak na gumagawa ng mga dalubhasang sports kopmlektov, huwag maging sanhi ng anumang pag-aalinlangan sa kalidad. Ang mga espesyal na pagpapaunlad at mga pagbabago ay isinasaalang-alang ang lahat ng mga tampok ng pag-uugali ng katawan na may mga aktibong paggalaw, ganap na nakagagaling sa thermoregulation at gumawa ng sports ganap na ligtas kahit na para sa mga nagsisimula. Kasabay nito, ang mga damit para sa pagtakbo sa taglamig at taglagas ay naging bagay ng pansin ng mga designer, na, isinasaalang-alang ang lahat ng kasalukuyang mga uso, gumawa ng mga naka-istilong bagay sa labas nito.
Mga damit para sa jogging sa Winter na Asics
Ang Japanese brand ay lumilikha ng mataas na kalidad na kagamitan, na kahit na ang mga propesyonal na marathon runners ng maraming mga bansa pinagkakatiwalaan. Damit para sa jogging sa taglamig Asiks ay isang kumbinasyon ng maximum na kaginhawaan at naka-bold na disenyo. Ang mga pangunahing bagay ay iniharap sa maliwanag at makatas na mga kulay. Ang mga shirt at taitsy ay nilikha mula sa nababanat na tela na nagdadala ng compression at nagbibigay ng mga aktibong suporta sa kalamnan. Ang mga walang timbang na sweatshirt ay nilagyan ng mesh lacing para sa bentilasyon, at isang espesyal na teknolohiya ang kumukuha ng pawis mula sa balat. Ang isang malawak na hanay ng mga accessories ay makadagdag sa sports na imahe na may magkatugma na mga detalye.
Mga damit para sa jogging sa winter ng Nike
Ang Nike ay isang kinikilalang lider sa paggawa ng mga damit para sa sports at tsinelas ng iba't ibang uri. Para sa mga runners, ang American brand ay nag-aalok ng isang espesyal na linya na gumagamit ng iba't ibang mga teknolohiya upang mapabuti ang pagsipsip ng pawis sa itaas na layer, pagpapanatili ng init at maximum na kaginhawahan. Ang mga damit ng kababaihan para sa pagtakbo sa taglamig mula sa Nike - ito ay isang kagiliw-giliw na hanay na binubuo ng thermal underwear, insulated sa tamang lugar na may light-reflective guhit, sapilitan Olympics at jacket. Ang super-light jacket na mula sa Nike ay hindi pinapayagan ang malamig na hangin, pinapanatili ang init sa loob at nilagyan ng mask sa hood.