Posible bang mag-sunbathe ng isang ina ng nursing?

Sa simula ng tag-init, maraming ina ng ina ang nagtanong sa kanilang mga sarili ang tanong: "Maaari ba akong magbabad sa araw?". Ito ay lumilitaw, malamang, dahil ang mga kababaihang ito ay bihasa na sumunod sa maraming mga paghihigpit. Upang masagot ito, dapat nating maunawaan kung paano nakakaapekto ang ultraviolet rays sa katawan ng tao.

Paano nakaaapekto ang katawan ng mga ray sa araw?

Alam ng lahat na kailangan ng lahat ng sikat ng araw. Ang bagay ay na sa ilalim ng impluwensiya ng ultraviolet sa katawan mayroong isang synthesis ng bitamina D , na kung saan ay kinakailangan para sa normal na paglagom ng kaltsyum. Ngunit, sa kabila nito, ang matagal na pagkakalantad sa gayong mga ray ay may nakakapinsalang epekto sa balat.

Para sa ganitong uri ng aksyon, ang katawan ay tumugon sa isang proteksiyon na reaksyon na nagpapakita mismo sa pampalapot ng epidermis. Bilang isang resulta, ang balat ay nagsisimula sa edad na maaga, at ang tinatawag na pigment spots at vascular sprouts ay lumilitaw sa ibabaw nito. Gayunpaman, ang pinaka-negatibong ay ang katunayan na ang UV rays ay may masamang epekto sa proseso ng paghati sa mga selula ng balat, na sa huli ay maaaring humantong sa pag-unlad ng kanser.

Paano mag-sunbatin habang nagpapasuso?

Gaya ng sinasabi ng mga doktor, ang mga mammologist, ang mga ina ng pag-aalaga ay maaaring mag-sunbathe, gayunpaman, kinakailangan upang sumunod sa ilang mga kondisyon:

1. Dahil sa mas mataas na sensitivity ng pagpapasuso habang nagpapasuso, dapat na iwasan ang sikat ng araw kapag ang sunbathing ay naipapatupad, i E. Ang sunbathe "pinakamataas" ay mahigpit na ipinagbabawal.
2. Sa pagpapasuso, ang tanning ay maaaring gawin lamang gamit ang mga espesyal na proteksiyon na krema (antas ng proteksyon na hindi kukulangin sa 25SPF). Ang katotohanan ay ang lahat ng mga proseso ng pagbawi sa panahon ng paggagatas ay pinatindi, at bilang isang resulta, ang pagtaas ng mga birthmark dahil sa UV ray ay maaaring maobserbahan.
3. Tulad ng lahat, mas mahusay na sunbathe ang iyong ina ng ina sa umaga (bago ang 11:00), o sa gabi (pagkatapos ng 17:00) na oras.
4. Sa paglagi sa sikat ng araw sa loob ng mahabang panahon, hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa muling pagdaragdag ng likido sa katawan. Samakatuwid, ang bawat ina ay dapat magkaroon ng sapat na tubig sa kanya.

Kung posible upang sunbathe nursing sa isang sun deck?

Medyo madalas ang isang babaeng may lactating ay nagtataas ng tanong kung maaari niyang mag-sunbathe sa salon ng tanning . Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang dami ng oras na ang ina ay limitado at bawat araw ay pininturahan ng oras. Samakatuwid, kailangan nilang ayusin ang paraan ng kanilang mga sanggol, paglalaan ng isang maliit na halaga ng oras.

Ang sunburn sa isang tanning salon ay posible sa paggagatas, gayunpaman ito ay kinakailangan upang protektahan ang dibdib mula sa pagkakalantad sa mga ray.

Kaya, ang sagot sa tanong na: "Posible bang sunbathe ang isang ina ng nursing?", Ito ay hindi malabo - sa ilalim ng ilang mga kundisyon na inilarawan sa itaas - posible!