Ang mga daliri ng panginginig ay nakakasagabal sa kahit na ang pinakasimpleng mga pangyayari sa sambahayan at nagdudulot ng pakiramdam ng kawalan ng kakayahan. Ang pagyanig o di-kilalang paggalaw ng mga kamay ay sinusunod sa mga matatanda at sa mga kabataan. Ang pangangailangan para sa therapy ng kundisyong ito ay nakasalalay sa kalubhaan nito at ang mga salik na nagpukaw sa problema.
Ang panginginig ng mga kamay - mga sanhi
Ang inilarawan na patolohiya ay nauugnay sa pagkaantala ng mga signal ng neural mula sa utak na responsable para sa produkto ng paggalaw at ang pangangalaga ng kinakailangang posisyon ng paa. Ang pangunahing dahilan kung bakit ang mga kamay ay nanginginig ay hindi nakokontrol na mga contraction ng kalamnan. Maaari silang maging sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, bukod sa kung saan may mga pansamantalang panlabas na kondisyon na hindi nangangailangan ng pagwawasto, at malubhang mga sakit sa neurological na kinasasangkutan ng espesyal na therapy.
Mga kamay ay nanginginig sa matatanda
Sa katandaan, ang problema ay madalas na masuri. Ang patuloy na pagyanig ng mga kamay sa mga matatanda ay nagpapahiwatig ng mga sakit ng utak at gitnang nervous system. Minsan ito ay isang tagapagbalita o isang magkakatulad na sintomas ng mga malubhang pathologies. Mga kamay nanginginig - mga dahilan:
- Sakit ng Parkinson ;
- stroke at microinsults ;
- lumilipas na ischemic na atake;
- arteriosclerosis ng mga daluyan ng dugo;
- neuropathy;
- hypoglycemia laban sa diabetes mellitus;
- talamak at pangmatagalang progresibong sugat ng mga bato at mga adrenal glandula.
Mga kamay nanginginig - mga dahilan para sa mga kabataan
Ang pagyanig ay matatagpuan din sa katamtaman, maraming mga pasyente ng isang neurologist ay mas mababa sa 35 taong gulang. Sa karamihan ng mga sitwasyon, ang panginginig ng mga limbs ay benign at hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot. Kasama sa mga kasong ito ang pagyanig ng kamay sa pagkabalisa at malakas na emosyonal na pag-aalsa, labis na pisikal na pagsusumikap, pagpapabagu-bago at lagnat. Iba pang mga sanhi ng problema sa mga kabataan:
- sistematikong paggamit ng alkohol o droga;
- pagkalason;
- mga malalang sakit ng endocrine system;
- patolohiya ng atay;
- craniocerebral trauma;
- pinsala sa central nervous system;
- mga bukol ng utak;
- sindrom ng phenylketonuria;
- Maramihang esklerosis .
Mahalagang pagyanig ng kamay
Ang form na ito ng pathological kondisyon ay sinusunod higit sa lahat pagkatapos ng 50 taon. Sa kasong ito, ang kanyang mga kamay ay nanginginig dahil sa minamana na mga dahilan. Ang mahahalagang o familial tremor ay nangyayari dahil sa isang mutation ng gene. Ito ay ipinapadala sa pamamagitan ng autosomal na dominantong uri, kaya ang posibilidad ng limb na nanginginig sa isang bata, isa sa mga magulang na may sakit mula sa iniharap na sakit, ay 50%.
Ang inilarawan na pagyanig ng mga kamay ay hindi nagbabanta sa buhay ng tao o kalusugan, ngunit ang patolohiya ay madaling kapitan ng pag-unlad. Kadalasan ang ibang mga bahagi ng katawan ay kasangkot sa prosesong ito:
- paa;
- ulo;
- baba;
- mga labi;
- katawan;
- vocal cord.
Panginginig ng mga daliri
Ang mga dahilan para sa panginginig ng mga phalanges ay maaaring ang lahat ng mga kadahilanan na nakalista sa itaas. Bukod pa rito, sa gamot ay may konsepto ng isang physiological benign tremor. Ang kahulugan na ito ay naaangkop sa mga sitwasyon kung saan ang mga daliri ay nanginginig nang walang matatag na neurological at systemic na mga sakit. Ang gayong pagyanig ay katangian para sa mga propesyonal na gawain na nauugnay sa pare-pareho at matagal na bigay ng mga phalanges. Sa kanya ay napakita:
- pampanitikan manggagawa;
- artist;
- mga tagapag-ayos ng buhok;
- stenographers;
- mga tagahuhusay at mga tagapagtayo;
- musikero;
- correctors;
- watchmakers.
Ano ang dapat kong gawin kung ang aking mga kamay ay nanginginig?
Bago simulan ang therapy mahalaga na malaman ang mga sanhi ng panginginig. Kung ito ay isang pansamantalang hindi pangkaraniwang bagay na lumitaw laban sa isang background ng stress, hypothermia o pagkabalisa, maaari mong gawin nang walang paggamot.
Pangkalahatang mga rekomendasyon kung papaano mapupuksa ang mga pagyanig ng kamay:
- Subukan na ibukod ang anumang mga kadahilanan na maaaring makapukaw nanginginig limbs.
- Iwasan ang labis na trabaho at hindi pagkakatulog.
- Tumanggi sa paninigarilyo, droga at pang-aabuso sa alak.
- Upang humantong sa isang malusog at aktibong pamumuhay.
- Limitahan ang menu na mataba at pritong pinggan, malakas na kape, tsokolate, pinausukang karne at atsara.
- Kumuha ng contrast shower sa umaga.
- Sa mga nakababahalang sitwasyon, gamitin ang mga likas na sedatives nang maaga.
- Dumalo sa isang swimming pool o lumangoy sa natural na tubig.
- Upang bumuo ng mga pinong kasanayan sa motor ng mga daliri.
Kung ang mga karaniwang pamamaraan ng pakikipaglaban na may mga pagyanig ay hindi makakatulong, ang mga eksperto ay nagpapayo na mag-aplay ng mga gamot at nakakagamot na himnastiko. Kapag ang isang konserbatibong diskarte ay hindi masyadong epektibo, inireseta ang interbensyon ng kirurhiko. Ang operasyon (stereotaxic thalatomy) ay tumutulong sa halos ganap na mapupuksa ang problema, ngunit inirerekomenda lamang sa matinding mga kaso.
Gamot mula sa tremor ng kamay
Ang pangunahing opsyon para sa therapy ng tremors ng itaas na mga limbs ay ang pagkuha ng mga gamot. Ang anumang mga tablet na mula sa mga tremors ng kamay ay dapat na inireseta ng isang kwalipikadong doktor. Ang paggamit sa sarili ng mga potent agent ay mapanganib sa pamamagitan ng mga epekto at pagkasira ng kondisyon. Maaaring pigilan ng mga gamot sa pharmacological ang pag-unlad ng sakit at makabuluhang bawasan o ihinto ang pagyanig ng kamay. Ang paggamot ay nagsasangkot sa paggamit ng mga sumusunod na grupo ng mga gamot:
- anticonvulsants - Primidon, Levetiracetam;
- beta-blockers - Nadolol, Solgol;
- Inhibitors ng carbonic anhydrase - Diacarb, Diuremide;
- nonselective beta-blockers - Anaprilin, Pranolol;
- bitamina ng grupo B (sa mataas na dosis);
- benzodiazepines - clonazepam, Xanax;
- antidepressants - Tryptophan, Pirazidol.
Mga damo mula sa mga tremors ng kamay
Ang mga produkto ng halaman ay hindi nakakaapekto sa central nervous system, ngunit may pagpapatahimik na epekto. Ang kanilang paggamit ay maipapayo kung laban sa isang background ng stress, pagkabalisa at emosyonal na labis na pagkakahawak panginginig kamay - paggamot ng mas malubhang dahilan ng patolohiya sa tulong ng damo ay hindi epektibo. Upang makakuha ng kapansin-pansin na mga resulta, ang mga sedative teas ay dapat na lasing sa loob ng mahabang panahon.
Pagbubuhos upang mapawi ang mga tremors ng kamay
Mga sangkap:
- Heather - 50 g;
- motherwort - 50 g;
- valerian - 50 g;
- tubig - 200 ML.
Paghahanda, aplikasyon
- Paghaluin ang tuyo na pinutol na mga ugat ng mga halaman. Maaari mong gamitin ang mga ito nang sama-sama o hiwalay.
- Ilagay ang raw na materyal sa isang termos, ibuhos ang tubig na kumukulo.
- Ipilit ang tsaang 5-6 na oras.
- Pilitin ang solusyon.
- Uminom ng maliliit na bahagi sa buong araw.
Magsanay upang ang iyong mga kamay ay huwag manginig
Ang isang karagdagang at epektibong paraan upang gawing normal ang paglipat ng paa ay therapeutic gymnastics. Bago pagpapagamot ng panginginig ng kamay sa pamamaraan na ito, ipinapayong kumonsulta sa isang espesyalista. Ipapakita ng doktor ang tamang bersyon ng ehersisyo, matukoy ang dalas ng kanilang pagpapatupad at ang tagal ng kurso ng therapy. Upang mapanatili ang iyong mga kamay sa pag-alog, dapat mong regular na bumuo ng mga pinong mga kasanayan sa motor ng iyong mga daliri. Nakatutulong ito sa pamamagitan ng mga himnastiko na ipinakita sa figure sa ibaba.