Pamamaraan ng Estivil, o kung paano ituturo ang isang bata sa pagtulog?

Ang mga sanggol ay lumalaki at kung minsan sa paraan ng mga magulang na magtanong tungkol sa kanilang muling pag-aaral. Madalas, mga ina at dads, tinatangkilik ang mga sandali ng pagpapalagayang-loob sa bata, gumawa ng pagkakamali sa pagkuha sa kanila sa kama o patuloy na tumba ang sanggol sa arena. Ngunit dito lumaki ang bata, at oras na matulog nang nakapag-iisa, ngunit nangangailangan ng pansin ng bata ang pansin ng mga magulang, na ayaw tumulog sa kanyang sarili. Kung paano magturo sa isang bata na makatulog sa kanilang sarili, makakatulong upang maunawaan ang paraan ng Estivil, na sa maraming mga bansa sa mundo ay napatunayan ang sarili nito sa positibong panig. Ang programang ito ng pagpapalaki ng isang bata sa malayang pagtulog ay unang inilathala sa taong 96 ng ikadalawampu siglo. Binuo ng kanyang sikat na doktor ng Espanya para sa mga karamdaman sa pagtulog.

Paano gumagana ang pamamaraan?

Ang paraan ng Dr Estivil ay na dati nakasanayan na matulog sa ina ng mga bata, ay tinuturuan na matulog sa kanilang sarili. Ang batayan ng pagtuturo na ito ay ang sistema ng pagwawalang-bahala sa mga pangangailangan ng karapuz mula sa pananaw ng sikolohiya ng bata.

Bilang halimbawa, sa aklat na binanggit ng doktor ang pag-uugali ng isang bata na nakikipag-usap sa mga matatanda sa pamamagitan ng sistema ng "demand-action". Alam ni Karapuz na kung hindi siya pinapayagang gumawa ng isang bagay, dahil gusto niya, kung gayon ay makakakuha siya ng gusto niya sa pag-iyak at pagsisi, at ito ang pinakaepektibong paraan upang kunin ang nais ng kanyang mga magulang.

Ang paraan ng pagbagsak ng tulog Ang Estivil ay nagsasabi sa mga ina at dads, kung paano kumilos sa isang bata na may kapansanan sa oras ng pagtulog:

• huwag pansinin ang mga hiyaw ng bata, kahit na siya ay hihiyaw ng labis;
• ipakita ang pagtitiis at pagtitiis;
• sa bawat oras, pagbalik sa silid upang mabulok, ipaliwanag na sa ganitong paraan natututo siyang makatulog sa kanyang sarili;
• malinaw na panatilihin ang mga hangganan ng oras na itinakda sa panahon ng kawalan ng sanggol sa kuwarto.

Ang sistema ng Dr. Estivil ay, ayon sa itinakdang mga agwat ng oras, ang bata ay naiwang nag-iisa sa isang madilim na silid, na dati ay inilagay siya sa kuna. Ang pamamaraang ito ay paulit-ulit nang maraming beses, hanggang sa ang sanggol ay natutulog, at bago ang simula ng bata ipaliwanag na ito ay kung paano natututo siyang makatulog. Ang oras kung saan maaari mong iwanan ang kuwarto ng mumo ay nakalista sa talahanayan:

Depende ito sa kung anong araw ang ginugol sa pagsasanay at ilang beses na iniwan ng mga magulang ang silid. Halimbawa, kung ang mga klase ay gaganapin sa ikalawang araw, pagkatapos ay ang unang pagkakataon na umalis sa sanggol ay maaaring sa loob ng 3 minuto. Kung siya ay sumigaw, kailangan mong bumalik at i-pack sa kanya muli, pagkatapos ay dapat mong iwan ang kuwarto para sa 5 minuto, atbp.

Ang punto ng view ng psychotherapists sa paraan ng Estiville

Ang opinyon ng mga psychologist ng paraan ng Estivil ay ibang-iba. Ang ilan ay nag-aatubili na ang naturang pagsasanay ay pumipinsala sa mumo, sapagkat siya ay maaaring matakot at hindi makatulog sa gabi, nakakagising maraming beses at pagtawag sa kanyang ina, samantalang ang iba, sa kabaligtaran, ay nagsasabi na kung ang sitwasyon ay pamilyar sa sanggol, wala itong kakila-kilabot sa ganito.

Ngunit ang pinakamahalagang pagpapabulaan ng paraan ni Dr. Estivil ay hindi lahat ng sanggol para sa mga iminungkahing tuntunin ay nagsisimula na matulog sa sarili nitong at nararapat na isaalang-alang ang edad at sikolohikal na pag-unlad ng bata. Sa proseso ng pag-aaral, kailangan mong maingat na masubaybayan ang pag-uugali ng mga mumo, upang ang mga pagsasanay na ito ay hindi makaka-psychosis na may takot sa pagpapaalam ng kamay ng ina bago matulog.