Ang sistema ng digestive ng sanggol ay napaka-sensitibo sa anumang mga pagbabago, at samakatuwid ito ay kapaki-pakinabang sa malapit na subaybayan ang reaksyon ng organismo ng bata sa pagpapakilala ng mga bagong produkto. Pagkatapos ng lahat, hanggang sa panahong ito ang bata ay gumamit lamang ng halo at gatas ng Mommy, isang magkapareho na likido na likido, at ngayon ay kailangan niyang umangkop sa bagong pagkain.
Ano ang hindi maaaring maging sanggol sa edad na tatlong buwan?
Ang unang bagay na dapat gawin ay ang ibukod mula sa listahan ng iba't ibang mga pantulong na pagkain na maaaring hindi maibibigay sa isang sanggol sa tatlong buwan, at kung ano ang maaaring tumagal ng kaunting espasyo sa aming listahan. Ipinagbabawal sa edad na ito:
- sinigang, semolina sa unang lugar;
- puting repolyo, beans, sibuyas, bawang;
- karot, mga kamatis;
- pulang prutas at gulay;
- cottage cheese, itlog, karne, isda;
- asukal, asin.
Ang lahat ng mga produktong ito ay masyadong mabigat para sa sistema ng pagtunaw at maaari, bilang karagdagan sa pagbuburo at pagtaas ng produksyon ng gas, maging sanhi ng stool disorder, at kahit na pamamaga ng tiyan. Dosalivat at idagdag ang asukal sa pinggan at inumin para sa sanggol na ito ay hindi rin kinakailangan.
Ano ang maaari kong ibigay sa 3 buwan ng gulay?
Bilang isang patakaran, ang unang bagong produkto pagkatapos ng halo na sinusubukan ng bata ay pang- akit sa halaman. Ito ay madaling digested sa tiyan, ay hindi maging sanhi ng masakit na lunas at allergy reaksyon. Bilang karagdagan, ang mga bata kahit na pagkatapos ng isang matamis na pinaghalong kusang-loob kumain ito.
Kapag ang ina ay hindi alam na posible na bigyan ang mga sanggol sa loob ng 3 buwan bilang pantulong na pagkain, inirerekomenda na magsimula sa patatas o zucchini. Ang parehong mga gulay ay mahusay na disimulado ng mga sanggol, bagaman mayroon silang ibang komposisyon.
Maghanda at kapwa ay simple, tanging isang marrow ng gulay ay sapat na sa loob ng 15 minuto, at ang mga patatas ay dapat munang ibabad sa malamig na tubig upang hugasan ang almirol (mga 30 minuto), at pagkatapos magluto ng halos kalahating oras. Ang mga gulay ay gupitin sa maliliit na cubes at niluto sa isang maliit na apoy sa isang enamel o salamin ulam nang walang pagdaragdag ng asin.
Sa sandaling ang mga piraso ay pinakuluan, ang likido ay ibubuhos, at ang bulk ay may lupa na may blender o madaling lapitan ng isang tinidor upang hindi manatili ang mga bugal. Kung ang mashed patatas ay masyadong makapal, pagkatapos ay palabnawin nila ito sa kinakailangang pare-pareho sa sabaw kung saan ang mga gulay ay niluto o ang pinaghalong / ipinahayag na gatas.
Kapag malamig ang malamig na patatas, maaari mong bigyan ang sanggol ng kaunti. Sa unang pagkakataon, ang kalahati ng kutsarita ay sapat na. Kailangan mong magbigay ng pagkain sa umaga, upang masubaybayan mo ang kondisyon ng sanggol hanggang sa gabi. Kung ang lahat ng bagay ay normal, pagkatapos ay sa susunod na araw, ang bahagi ay nadagdagan sa isang kutsara, at ang bawat araw ay idinagdag pa. Inirerekomenda muna na mag-alok ang gutom na sanggol ng isang pang-akit, at pagkatapos ay upang madagdagan ang karaniwang pinaghalong o gatas ng suso.
Sa pagitan ng ikatlo at ika-apat na buwan, kapag sinubukan na ng bata ang isang isang bahagi na katas, dapat kang mag-alok sa kanya ng sopas na sopas na may maraming sangkap. Ito ay luto sa parehong paraan tulad ng mga niligis na patatas, ngunit sinipsip sa isang bahagyang mas likidong estado. Bilang karagdagan sa mga patatas, zucchini, karot, at kuliplor ay inilagay sa sopas.
Bilang karagdagan sa pangunahing inumin ng bata, na natatanggap niya mula sa bote, inirerekomenda ang sanggol na ibigay ang tubig ng mga bata sa ilang mga kaso. Lalo na ito ay kinakailangan sa matinding init na may panganib ng pag-aalis ng tubig.
Bilang karagdagan sa tubig, ang sanggol ay maaaring bibigyan ng mahinang chamomile baby gull na may banayad na sedative effect, o isang inumin na ginawa mula sa haras, na nagbubunga ng panunaw. Sa bahay, ang ina ay maaaring magluto ng apple compote para sa sanggol, ngunit hindi gumagamit ng asukal para dito. Ang mga sobrang inumin ay hindi dapat lumagpas sa 100 ML bawat araw.