Ang isang malusog na pamumuhay ay isang garantiya ng tagumpay, na naglalayong palakasin ang kalusugan, isang positibong saloobin. Kalusugan - ito ay pangkalahatang isang napakahalagang kayamanan ng tao, at ng buong lipunan sa kabuuan. Kaya ano ang kalusugan at ano ang nakasalalay dito? Ang kalusugan ay isang estado ng kumpletong kagalingan: sikolohikal, pisikal at sosyal, at hindi ang kawalan ng pisikal na kapansanan o sakit. Iyon ang dahilan kung bakit sa mga pagpupulong, pati na rin ang paghihiwalay sa mga tao, malamang na palaging hilingin sa kanila ang kalusugan, dahil ito ang pangunahing kondisyon para sa isang masayang buhay.
Ngunit, kung ang lahat ay nag-iisip at nagsasalita tungkol sa karamdaman, o nakikinig upang magreklamo tungkol sa mga sugat, kung gayon ay hindi mo maaaring asahan ang mabuting kalusugan. Yamang maraming mga sakit ang nagsisimula sa ating mga iniisip, sa ulo. Ang ilang mga tao na nakaayos sa mga sugat at natatakot na sila ay magkakasakit, na, sa wakas, nadarama nila ang kanilang sarili na may sakit. Sa sikolohiya, mayroong kahit isang hiwalay na sangay tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, na tinatawag na psychosomatics . Sa pagsasaalang-alang na ito, kapag ikaw ay may sakit, kailangan mong baguhin ang iyong mga saloobin sa positibo, sa isang mabilis na paggaling.
Maraming pag-aaral ang nagpakita na ang koneksyon sa pagitan ng katawan at ang isip ay napakalakas. Ang bawat isa sa aming mga saloobin ay lumilikha ng hinaharap. At ito ay hindi isang lihim na nagbabago sa mga kaisipan, may isang paraan sa pagpapagaling. Matapos ang lahat, ang kapangyarihan ng pag-iisip ay napakahusay na maaari itong baguhin agad ang lahat sa iyo. Kapag ang iyong mga saloobin ay positibo, pagkatapos ikaw, gamit ang affirmations para sa kalusugan, ipadala ang iyong katawan ng isang malusog na mensahe.
Ang paggamit ng mga pagpapatibay ay isang makapangyarihang kasangkapan para sa pagpapanatili ng kalusugan, kagandahan at pagpapagaling. Isipin ang iyong katawan ay lubos na malusog at ulitin ang mga pagpapakilala ng 5-10 minuto sa isang araw sa loob ng maraming buwan at makikita mo ang resulta. Ang mga affirmation ay dapat na malakas, maindayog at positibo. Huwag sabihin "Hindi ako may sakit". Ang subconscious ay maaaring tumagal sa turn "Ako ay may sakit." Kinakailangang sabihin "Ako ay malusog!".
Mga pagpapagaling na pagpapagaling:
- Ako ay malusog.
- Talagang malusog ako.
- Puno ako ng enerhiya .
- Nagmamalasakit ako sa aking kalusugan.
- Patuloy akong naghahanap ng mga paraan upang mapabuti ang aking katawan.
- Ginagawa ko ang lahat ng posible upang mapanatili ang aking kalusugan.
- Masaya ako na ako ay malusog.
- Kumain ako ng pagkain na mabuti para sa aking kalusugan.
- Ibinalik ko ang aking katawan sa isang mahusay na kalagayan sa kalusugan at ibigay ito sa lahat ng kailangan para sa kalusugan.
- Pinagkakatiwalaan ko ang aking intuwisyon.
- Inilalabas ko ang lahat ng mga saloobin mula sa mga problema at dahilan ay nagpapahintulot sa aking sarili na nakatuon sa pagpapagaling sa aking sarili.
- Natutulog ako nang maayos at maayos.
- Nagpapasalamat ako sa Diyos para sa aking kalusugan.
- Inalagaan ko ang aking kaluluwa at ang aking katawan.
- Gustung-gusto ko ang buhay.
- Mabuhay ako ng isang buong buhay.
- Napagtanto ko ang lahat ng aking mga pagnanasa at nasiyahan ang lahat ng aking mga pangangailangan.
- Ako ay pinagkalooban ng kapangyarihan na kinakailangan para sa trabaho (pag-aaral), pagbuo ng mga relasyon.
- Masama ang pakiramdam ko, kapwa sa pisikal at mental.
- Mayroon akong isang aktibong pamumuhay at sinusuportahan ko ang aking katawan sa mahusay na hugis.
- Sa akin ang kalagayan ng isang organismo ay likas at binabalewala.
- Mayroon akong mahusay na kalusugan.
- Wala akong anumang sakit.
At sa gayon, ang mga pagpapatibay ay positibong mga pahayag na tumutulong na palitan ang ating paraan ng pag-iisip at paghubog sa hinaharap, kung saan tayo ay lubhang nagsusumikap. Ang pagbigkas ng mga pagpapatibay ay isang epektibong paraan upang makamit ang kalusugan, panloob
Bilang isang tuntunin, pagkatapos mag-apply ng medikal na pagpapatotoo sa iyong kalusugan, at ang iyong buong buhay ay mapabuti. Dahil ang matibay na kalusugan, na iyong pinalalakas at sinusuportahan sa paninindigan, ay magbibigay-daan sa iyo upang mabuhay ng isang mahaba at masayang buhay.
At isa pang piraso ng payo, kung gusto mong magkaroon ka ng mabuting kalusugan, hindi ka dapat makipag-usap tungkol sa sakit, basahin ang tungkol dito, manood ng mga palabas sa TV at iba pa.
Tandaan, kapag nakatuon ka sa mga sakit, makakatulong sa iyo ang anumang affirmations sa kalusugan.