Milyun-milyong mga tao na nakakagising sa umaga isipin ang tungkol sa kung paano hindi ko nais na bumalik sa aking hindi minamahal na trabaho, na hindi ko mahulog sa pag-ibig kahit na pagkatapos ng maraming mga pagtatangka. Ang isang tao ay hindi tumayo at nagpasiya na umalis, kahit na sa panganib na mawalan ng isang mahusay na suweldo, at ang isang tao ay patuloy na magsagawa ng kanilang mga tungkulin sa araw at araw, nakakakuha ng mga nervous breakdowns at pagdaragdag ng kanilang kawalang-kasiyahan sa buhay. Ngunit baka dapat nating sisihin sa sitwasyong ito?
Paano mahalin ang iyong hindi minamahal na trabaho - payo ng isang psychologist
Sa isang kalmado na kapaligiran, isulat ang lahat ng hindi mo gusto tungkol sa post: suweldo, masamang boss, hindi komportable na koponan, hindi kasiya-siyang kondisyon, tungkulin, atbp. Ngayon pag-isipan ang bawat punto, isipin kung ano ang maaari mong neutralisahin. Halimbawa, tila sa iyo na ang koponan ay hindi masyadong masuwerteng sa lahat, ngunit posible na ikaw mismo ay hindi nagpapaalam sa sinuman, iyon ang sitwasyon sa lugar ng trabaho at tila masyadong tense. Pagkatapos nito, tingnan kung ano ang hindi mo maimpluwensiyahan sa ilalim ng anumang mga pangyayari, at pag-isipan kung maaari mo itong matugunan. Kung ang lahat ng bagay ay matitiis, pagkatapos ay magpatuloy upang mapabuti ang iyong sitwasyon. Kung may mga bagay na napakahalaga sa iyo, dapat kang maghanap ng ibang trabaho, dahil walang positibong pagbabago ang tutulong sa iyo na mahalin ito.
Ito ay nangyayari na ang lahat ng bagay ay hindi masama, ngunit walang kagalakan mula sa gawain sa trabaho, tulad ng sa kasong ito ay iniibig mo ang iyong trabaho, anong payo ang maaaring gawin ng isang sikolohista?
- Ang inisyatiba . Kadalasan ang interes sa atin ay namamatay dahil sa kawalan ng kakayahan na ipahayag ang sarili, ang mga pagkilos sa makina ay napakakaunting mga taong gusto. Samakatuwid, subukan na magdala ng isang bagong bagay: marahil kailangan mo upang mapabuti ang lumang pamamaraan ng trabaho para sa isang mahabang panahon o nais mong lumahok sa buhay panlipunan ng kumpanya.
- Kumpetisyon . Ang pinaka-nakakapagod tungkulin ay ginagampanan ng mas mabilis kung may isang layunin na gawin mas mabilis at mas mahusay kaysa sa ibang tao. Kung walang kalaban, pagkatapos ay subukan upang mapabuti ang iyong sariling mga resulta.
- Pagpapabuti sa sarili . Sa palagay mo ba ay nagpahinga ka sa post na ito sa kisame, at patuloy na lumalaki dahil sa kakulangan ng kaalaman? Maglaan ng oras para sa pag-aaral sa sarili, kumuha ng mga kasanayan na kakailanganin sa isang kagiliw-giliw na posisyon.
- Positibong epekto . Magtatrabaho lamang para sa suweldo na nakakaabala, kaya isipin kung paano ito nakakatulong sa ibang tao. Ito ay isang gawain at mainip na gawain para sa iyo, ngunit ito ay ang mga kapaki-pakinabang, na ginagawang mas mahusay ang buhay.
- Ang trabaho ay hindi ang buong buhay . Kung halos gumugol ka ng gabi sa lugar ng trabaho, hindi kataka-taka na nagsimula itong maging sanhi ng isang mungkahi sa pagsusulit. Sa kasong ito, maingat na tandaan na mayroong isa pang buhay, kung saan maraming mga kagiliw-giliw at nagagalak.
- Huwag magmadali . Palagi kang may oras na umalis, kaya bago ka sumulat ng isang pahayag, siguraduhing nagawa mo na ang lahat ng posible.
At paano kung ang trabaho sa tahanan ay kinasusuklaman, posible bang mahalin ito? Makatutulong ito upang mapagtanto ang napakalaking benepisyo na dinadala mo sa iyong sarili at sa mga nakatira sa iyo. Ang dumi - isang mahusay na kapaligiran para sa pagpaparami ng mga mikrobyo, pagsira nito, binabalaan mo ang paglitaw ng iba't ibang sakit, na literal na tagapagtanggol ng iyong pamilya . Palakihin ang iyong sarili nang pahinga matapos ang gawaing tapos na, na napapansin kung gaano ka mas kaayaayang gawin sa isang malinis at maginhawang silid.
Siguro ang mga tip na ito ay hindi makatutulong sa iyo na tumakbo sa paligid ng bahay na may nasusunog na mga mata at magningning sa kaligayahan sa buong buong araw ng trabaho, ngunit ang gawain ay tiyak na titigil na mukhang napakasasama.