Para sa maliliit na bata, ang papel ng rehimen ay may malaking papel, ito ang susi sa kanilang kapayapaan, sikolohikal na balanse. Samakatuwid, kung nasira ang rehimen, napakahalaga na malaman kung paano itatatag ang rehimen para sa bata, at, lalo na, kung paano ibalik ang pagtulog at wakefulness ng bata kapag ito ay nilabag.
Mga tampok ng rehimen ng mga maliliit na bata
Ang mga bata na 3-4 na buwan ay nangangailangan ng mas kaunting pagtulog kaysa sa sanggol sa unang buwan ng buhay. Mahalaga na umangkop sa rehimeng ito sa oras. Ang bata ay kailangang humiram ng higit pa at nagbibigay-aliw sa hapon, upang mas mahusay na matutulog siya sa gabi.
Sa rehimen ng araw ng bata, mahalaga na isama ang pang-araw-araw na paglalakad para sa 3-4 na oras nang walang kinalaman sa panahon, dahil ang magandang bentilasyon ng mga baga ng bata ay isang pangako hindi lamang ng mahusay na pagtulog, kundi pati na rin ng pangkalahatang kagalingan.
Panoorin ang nutrisyon ng sanggol. Pakanin ang bata 4-5 beses sa isang araw at magiging mas mabuti kung ang pagkain ay tapos na sa mga tiyak na oras. Ito ay hindi lamang maginhawa para sa mga magulang ng sanggol, ngunit kapaki-pakinabang din para sa sistema ng pagtunaw ng bata.
Paano magtuturo sa isang bagong panganak na bata sa rehimen?
- Kinakailangang tiyakin na ang mga pangunahing gawain na mahalaga para sa sanggol ay nagaganap nang sabay. Matulog, kumain, paliligo - ang lahat ng mga aksyon na ito ay dapat maging marker para sa sanggol, kung saan siya ay makikilala sa pagitan ng gabi at umaga, araw at gabi.
- Ang pagtulog sa isang bata sa isang tiyak na oras, maging matiyaga at hindi nagpapasalamat sa pagpapalaki ng bata. Kahit na gusto ng bata na lumipat sa iyo "sa kanyang sariling paraan", iniimbitahan ka na maglaro, magpakasawa sa kanya, bigyan ang iyong anak ng lahat ng bagay, na ang oras ng gabi ay ang oras para sa paghahanda para sa kama at paglalaro sa kanya, tulad ng sa araw, hindi ka. Gumawa ng hindi lamang matiyaga, ngunit mahinahon din. Ang isang tahimik, malambot na tinig ay magbibigay sa iyong anak ng isang senyas ng katahimikan, at iyan ay kung paano siya ay madaling maunawaan kung ano ang iyong sinusubukan upang makamit mula sa kanya.
- Huwag sundin ang tuntunin ng pagpapakain sa demand sa gabi, dahil ito ay isang mahusay na stress para sa ina ng bata. Para sa isang ina ng pag-aalaga, ang pahinga sa gabi ay napakahalaga, at kung nagising siya gabi-gabi sa unang kahilingan ng bata, makalipas ang isang linggo ng ganoong rehimen maaaring makaranas siya ng kinakabahan na pagod at pag-overstrain. Hindi ito nakikinabang sa bata mismo.
- Sa panahon ng pagtatatag ng rehimen, iwasan ang imbitasyon ng isang malaking bilang ng mga bisita. Dahil ang pagkilala sa mga bagong mukha ay maaaring maging masyadong mabigat para sa isang bata. Pahintulutan ang bata sa panahong ito upang makipag-usap lamang sa mga taong kanyang ginugugol araw-araw.
- Panoorin ang paghihigpit ng pagtulog ng isang bata sa araw, dahil ang matagal na pagtulog sa araw ay maaaring makapinsala sa gabi ng sanggol at ng kanyang mga magulang.
- Magbayad ng pansin kung ang pagkain ng bata ay naglalaman ng sapat na pagkain na naglalaman ng calcium. Ang kakulangan ng elementong ito ay maaaring negatibong nakakaapekto sa pag-uugali ng bata, dahil dito, maaari itong maging masyadong nerbiyos at pabagu-bago, na siyempre, ay makapagpapahina ng iyong gawain sa pagpapalaganap sa bata sa rehimen.
- Palakihin ang oras ng paglalakad, pumasok araw-araw araw-araw na paliligo sa rehimen ng araw ng bata. Ang mas matinding araw ay magiging
sanggol, mas madali ito upang matulog siya. Gayunpaman, tandaan na ang mga aktibidad na ito ay dapat ding maganap sa isang partikular na oras. - Subukan mong gawing kalmado ang buhay ng sanggol hangga't maaari. Dahil ang pangkalahatang kalagayan ng kontrahan sa pamilya ay hindi maaaring mag-ambag sa pagtatatag ng indibidwal na sikolohikal na kaginhawahan ng bata at ang pagpapaunlad ng kanyang rehimen.
Kung ang mga nakalistang gawain ay hindi sapat para sa isang bata, makipag-ugnayan sa isang dalubhasang sikologo para sa isang appointment. Pag-aaralan ng mga indibidwal na katangian ng paraan ng iyong pamilya, maaari siyang magbigay ng mas tiyak na payo kung paano baguhin ang rehimen ng iyong anak. Pagkatapos ng lahat, ang mga alituntunin ng pag-aayos ng rehimen ng mga bata ay hindi laging unibersal.