Pagkatapos ng isang mahabang paghihintay at pagdadala ng sanggol ang babae ay hindi lamang pagod, siya ay ganap na sa awa ng hormones at lahat ng uri ng mga saloobin tungkol sa mga darating na kapanganakan, upang mahulaan ang pag-uugali sa panahon ng panganganak ay hindi madaling kahit na sa panahon ng paghahanda. Kapag nagsimula ang kapanganakan, maraming babae ang hindi pa handa para sa kanila, nagsisindak ang panikot at nagwawasak ng takot: kung paano kumilos nang maayos kapag nagsimula ang kapanganakan.
Tamang pag-uugali sa panahon ng panganganak
Ang panahon kung kailan natakot ang mga kababaihan at hindi alam kung paano kumilos at kung ano ang gagawin upang maiwasan ang sakit ay nasa nakaraan pa. Sa ngayon, mayroong isang malaking halaga ng medikal na literatura na naglalarawan ng tamang pag-uugali sa panahon ng panganganak. Siyempre, ang sakit sa panahon ng paggawa at paggawa ay hindi ganap na maalis, ngunit kakayahang kumilos upang tulungan ang bata, makakatulong ang gayong literatura. Ang pag-uugali sa panahon ng panganganak ay maaaring at dapat kontrolin: hindi mo na kailangang maghintay para sa hitsura ng mga mumo, ngunit upang maayos na maghanda at matulungan itong lumitaw. Tandaan ang pangunahing bagay: ang panganganak ay hindi lamang isang natural na proseso, kundi isang mahusay na "gawain ng ina at sanggol", kaya kinakailangan upang maihanda ito nang maaga. Narito ang ilang mga tip at alituntunin ng pag-uugali sa panahon ng panganganak:
- Sa unang yugto , kapag ang mga labanan ay mahina at walang intensibo (maaari itong makipaglaban sa 30 segundo bawat 20 minuto) maaari mong gawin ang iyong sariling mga bagay, mangolekta ng mga bagay, basahin ang magazine - ang pag-uugali ng isang babae sa yugtong ito sa kapanganakan ay libre. Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang lakas at huminga nang malalim. Maaari kang kumuha ng mainit na paliguan, gawin ang enemas - sa pangkalahatan, maghanda upang pumunta sa ospital.
- Sa ikalawang yugto , kapag ang mga kontraksyon ay nagiging mas madalas at huling para sa 2-3 minuto bawat dalawang minuto, maaari kang gumawa ng anesthetic massage, lumakad, tumayo, ngunit mag-ingat pa rin! Upang umupo at magsinungaling na hindi kanais-nais, ito ay may masamang epekto sa gawaing paggawa, wala nang paraan.
- Ang ikatlong yugto (bago ang mga pagtatangka) ay mangangailangan ka ng pag-isiping mabuti sa paghinga at pagkontrol ng mga laban. Ang pag-uugali ng isang babae sa panahon ng paggawa sa yugtong ito ay mas mababa at mas mababa ang kinokontrol, ngunit ito ay kinakailangan upang maingat na masubaybayan ang paghinga (ito ay dapat na malalim dibdib, kaya mo "itulak" ang sanggol sa exit). Panahon na upang itulak.
- Ang bahagi ng pagpapatapon . Kinakailangan ka ng mga pagsisikap na mapakinabangan ang konsentrasyon, pakinggan nang mabuti sa doktor at dalubhasa sa pagpapaanak, subukang itulak ang "hindi sa tao." Ang pangunahing tuntunin ng pag-uugali sa panahon ng panganganak sa yugtong ito: malapit na masubaybayan ang mga labanan at huminga, dapat mong maging maingat hangga't maaari upang makinig sa isang espesyalista. Subukang huwag sumigaw, ngunit mag-focus sa pagtulong sa crumb na dumating sa mundo. Mag-isip muna sa lahat hindi tungkol sa iyong mga sakit, ngunit tungkol sa kung gaano kahirap para sa sanggol sa panahong ito.
- Matapos ang kapanganakan ng mga mumo, ang ina ay pa rin masyadong maaga upang makapagpahinga, kinakailangan upang manganak ang inunan. Narito ito ay kinakailangan upang higpitan ng mabuti, pagkakaroon ng nag-type ng hangin, posible rin na umubo
Ang pinakamahalagang bagay: ang iyong pag-uugali sa panahon ng panganganak ay direktang nakasalalay sa iyong saloobin sa panganganak sa prinsipyo. Hindi ito ang oras para maging matiyaga, ito ang panahon na kailangan mong magtrabaho nang husto!
Paano makatutulong ang isang ama sa panganganak?
Sa pamamagitan ng ang paraan, ito ay mahalaga upang magturo at ang asawa kung paano kumilos sa panahon ng panganganak. Si Papa ay hindi lamang dapat sumimpatiya nang malungkot, ngunit sa bawat posibleng paraan upang tulungan ang ina at sanggol. Ngayon sa bawat maternity home may mga kurso para sa mga magulang sa hinaharap, naroroon ang mga ito sa detalye tungkol sa mga alituntunin ng pag-uugali sa panahon ng panganganak at para sa mga dads. Mayroong ilang mga tip kung paano kumilos sa panahon ng panganganak na papa (o isang miyembro ng pamilya na nasa malapit na sandaling ito):
- Dapat na subaybayan ng asawa ang gawain ng kawani sa bawat posibleng paraan. Nangyayari rin na ang tauhan ng maternity hospital ay hindi tapat sa kanilang trabaho o nagbibigay ng ina sa panganganak napakakaunting pansin. Habang ang babae ay puro sa mga labanan at maliit para sa kung ano ang maaaring sundin, kontrol ay dapat na isinasagawa ng asawa.
- Masahe. Kadalasan, sa panahon ng mga labanan, ang isang maliit na kaluwagan ay natutulungan ng massage ng baywang, kung paano ito gawin, na ipinapakita sa mga kurso para sa mga magulang.
- Ang pag-uugali sa panahon ng panganganak para sa kinabukasan ng papa ay mahalaga rin para sa ina, kaya maingat na subaybayan ang proseso at paalalahanan ang iyong asawa ng tamang paghinga, hilingin na magdala ng fitball, marahil ito ay mapadali ang paglipat ng mga labanan.