Sa edad ng modernong teknolohiya at ang panahon ng pagkonsumo, ang pagtaas ng bilang ng mga taong may edad na 20 hanggang 40 taon ay naranasan mula sa mga karamdaman tulad ng neurasthenia. At mas malakas ang stress ng utak, ang mas mahirap nito ay nakakaapekto sa pisikal na kondisyon. Ang sitwasyon ay pinalala sa kawalan ng pahinga o kawalan ng kakayahan na gumugol ng libreng oras.
Ano ang neurasthenia?
Ito ay isang mental disorder , na pinukaw ng panlabas o panloob na mga pangyayari. Ang neurasthenia ay isang asthenic neurosis, na resulta ng labis na sobra at labis na labis. Ang una upang ilarawan ito ay isang doktor mula sa Amerika G. Bird noong 1869. Tense labor at physiological deprivation kaugnay sa kakulangan ng normal na pagtulog at pamamahinga ay humantong sa isang disorder na pinalalala lamang ng iba't ibang mga impeksyon at pagkalason.
Neurasthenia - sikolohiya
Napansin ng mga eksperto na ang disorder ay mas madalas na masuri sa lalaki na kalahati ng sangkatauhan, ngunit ang mga kababaihang napipilit na itaas ang mga bata nang mag-isa, ay nagdurusa nang hindi madalas na may neurosis. Ang sakit ng neurasthenia ay isang uri ng tagapagpahiwatig na sumasalamin sa estado ng mga pangyayari sa modernong lipunan at sa mga pangangailangan ng lipunan. Ang kanyang sariling pilosopiya sa buhay, ang kanyang moral na prinsipyo at pagkatao ay nakakaapekto sa pag-iisip, at ang mga pagbabago nito ay nakakaapekto sa pisikal na katawan. Ang mas mataas na pangangailangan sa kanilang sarili at sa iba ay nagdudulot ng malfunction sa utak at pag-unlad ng disorder.
Neurasthenia at neurosis - mga pagkakaiba
Ang isa ay bahagi ng isa. Asthenic neurosis - ito ay isa sa mga bahagi ng isang pangkat ng mga sakit na nagiging sanhi ng mga sakit sa isip at madaling kapitan ng sakit sa matagal na butas na tumutulo. Kadalasan para sa pag-unlad ng neurasthenia ay nangangailangan ng isang kumbinasyon ng dalawang mga kadahilanan - mental trauma at isang estado ng pagkapagod, parehong pisikal at moral. Iyon ay, ang karamdaman na ito ay bahagi ng isang pangkat ng mga neuroses at katangian ng mga taong may patuloy na nagtatrabaho na mga utak-doktor, abugado, guro, negosyante.
Neurasthenia - mga sanhi
- Maling nagplano araw-araw na gawain. Bilang isang patakaran, ang mga taong naghihirap mula sa neurasthenia ay maraming gawain, na nag-iiwan ng kaunting oras para sa pamamahinga at pagkain.
- Ang bahagi ng isang sakit tulad ng neurosis, asthenic syndrome ay lumalaki laban sa isang background ng kakulangan ng intimate life o masyadong aktibo kapag ang isang tao ay walang pinipili sa mga koneksyon at nalalapat ang hindi tamang mga paraan ng proteksyon mula sa hindi ginustong pagbubuntis .
- Ang Neurasthenia ay pinalala ng isang maling pahinga, kapag ang pasyente ay nagsisikap na mag-relaks sa pamamagitan ng pagkuha ng malaking dosis ng alkohol at tabako, gumastos ng oras sa mga night club, pagsusugal, atbp.
- Ang mga nakakahawang sakit na nakakaapekto sa endings ng nerve ay pumukaw din ng neurasthenia.
- Pagmamana.
Mga uri ng neurasthenia
Ang mga anyo ng disorder na ito ay ang mga yugto ng sakit na ito:
- Hypersthenic.
- Mapanglaw na kahinaan.
- Hypostenic.
Ang seksuwal na neurasthenia ay maaaring mangyari sa anumang yugto. Para sa mga lalaki, isang pagkasira sa paninigas at napaaga bulalas, pati na rin ang isang pagbaba sa sekswal na pagnanais, at para sa mga kababaihan ng isang pagbawas sa libido. Sa dakong huli, ang unang nagkakaroon ng impotence, at ang pangalawang vaginismus. Sa parehong mga kaso, ang disorder ay nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng hindi kasiyahan. Ang antas ng mga manifestations ay depende sa kalubhaan ng neurosis.
Neurasthenia - mga sintomas at palatandaan
Iba-iba ang mga ito para sa bawat bahagi ng sakit:
- Sa unang yugto ang pasyente ay nabalisa at magagalitin. Nakakagambala ito sa anumang mga labis na tunog, mayroong isang sakit sa ulo, na parang pinipiga ito ng isang helmet - isang "neurasthenic helmet". Ang mga taong may neurosis ay madaling mawalan ng lakas ng loob, sila ay walang pasensya, masisira sa iba. Napansin nila na napakahirap magtuon, bilang isang resulta, sila ay muli at ulit na bumaba sa negosyo, nawalan ng maraming oras.
- Ang asthenic neurosis sa ikalawang yugto ay humahantong sa mabilis na pagkahapo. Ang neurasthenia sa mga kababaihan ay ipinahayag sa tumaas na luha, kawalang-pakundangan, kawalan ng pasensya. Ginagawa ng neurosis ang isang tao na walang labis, ginulo, walang malasakit sa lahat. Siya ay natulog nang mabigat at sabik na tulog, siya ay naghihirap mula sa mga gastrointestinal disorder.
- Sa yugtong ito ang isang tao ay umalis sa kanyang sarili, nakatuon sa kanyang panloob na sensations. Ang depresyon at kawalang-interes ay ang mga patuloy na kasamahan ng disorder na ito. Nawawalang interes, lumitaw ang mga reklamong hypochondriacal.
Neurasthenia - kung paano tutulungan ang iyong sarili?
Kailangan mong maunawaan na hindi ka makakakuha ng lahat ng pera at, sa pagtugis ng mga materyal na halaga, sa tingin - ito ba ang pinakamahalagang bagay sa buhay? Hindi mo ba dapat ikinalulungkot sa pagtatapos ng tag-araw na hindi mo nakikita ang anuman kundi trabaho? Sa mga kaso ng overfatigue, ang neurasthenia ay ginagamot:
- pahinga;
- positibong damdamin;
- mahabang pagtulog.
Ito ay kinakailangan upang ganap na baguhin ang linya ng aktibidad, magpunta sa bakasyon. Kung ito ay mahirap, maglaan ng oras sa isang abalang iskedyul upang makipag-ugnayan sa mga bata, mga kaibigan, mga kamag-anak. Puwersahin ang iyong sarili upang manood ng mga nakakatawang pelikula at tumawa, lumakad sa sariwang hangin, maglaro ng sports, mga paboritong bagay.
Neurasthenia - paggamot
Binubuo ang terapi sa neurosis sa pag-aalis ng salik na nag-trigger sa pag-unlad ng disorder na ito. Matutukoy nito ang pagiging epektibo nito at ang tagal ng panahon ng pagpapatawad. Ang mga interesado sa kung paano gamutin ang neurasthenia ay dapat sagutin na ang pasyente ay hinirang:
- Ang mga karaniwang restorative ay mga bitamina.
- Tranquilizers.
- Antidepressants.
- Ang paggamot ng neurosis para sa pangkalahatang pagpapalakas ay kinabibilangan ng paggamit ng mga paghahanda ng bakal, gopantenic acid, kaltsyum glycerophosphate.
Ang tradisyunal na therapy ng neurasthenia ay nagsasangkot sa paggamit ng decoctions at infusions ng nakapagpapagaling damo at prutas - hawthorn, valerian, motherwort, pioneer evader. Ang tonic effect ay magkakaroon ng kape at malakas na tsaa, Chinese magnolia vine, ginseng, tincture ng Eleutherococcus . Ang gamot para sa neurasthenia ay psychotherapy din, autogenic na pagsasanay. Maaaring magreseta ang physiotherapist:
- kurso ng masahe;
- electrosleep ng kurso;
- aromatherapy.
Gaano kalagal ang ginagamot ng neurasthenia?
Ang proseso ng pagbawi ay nagsisimula sa pagpapabuti ng pagtulog, ngunit kung ang mga kagalit-galit na bagay ay hindi maalis, ang neurosis ay babalik muli at pagkatapos ay ang tagal nito ay tataas, at ang mga sintomas ng depresyon ay lalakas. Ang mga nagtatanong kung paano mapagagaling ang neurasthenia ay maaaring masagot na magkano depende sa pasyente ang kanyang sarili, ang kanyang pagnanais na baguhin ang kanyang buhay. Kung susundin niya ang wastong paraan ng trabaho at pahinga, maiwasan ang pisikal na labis na karga at pagkapagod, pagkatapos ay magkakaroon ng mas mahusay ang lahat. Kung may isang pagkakataon, baguhin ang trabaho, baguhin ang mga paraan ng pagpapahinga na pabor sa aktibo at hindi nakakapinsala sa kalusugan.