Ngayon, ang yoga ay naging napaka-sunod sa moda. Maraming mga kagiliw-giliw na mga aralin sa online, maraming mga CD na may mga klase mula sa mga sikat na coach. Ngunit nagsisimula lamang na makisali, maraming mga katanungan: kung ano ang magsuot, kung ano ang dapat gawin ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din kumportable. Kung ito ay napakalinaw sa mga damit, kung anong sapatos ang pipiliin para sa yoga, subukan nating malaman ito.
Mga Sapatos para sa Pilates at Yoga
Maraming eksperto sa yoga ang nagpapayo sa mga nagsisimula upang magsimulang gumawa ng mga espesyal na medyas, na sa soles ng mga paa ay nilagyan ng silicone pad upang maiwasan ang pagdulas. Mahigpit silang sinipsip, at pagkatapos ay pawis.
Isa pang magandang pagpipilian para sa mga nagsisimula - light ballet shoes , na may panloob na lining ng coconut fiber. At sa hinaharap, kapag kasama ang iyong mga klase sa system, at masisiguro mo, maaari mong isipin ang iba pang mga sapatos.
Branded sapatos para sa yoga
Upang pumili ng tamang sapatos para sa yoga, dapat kang magbayad ng pansin sa materyal na kung saan sila ay ginawa. Ito ay napakahalaga upang mapanatili ang flexibility ng iyong paa at pahintulutan ang balat na "huminga" sa panahon ng ehersisyo.
Ang firm Nike ay tiyak na mapapakinabangan mo ang isang malaking pagpipilian ng sapatos para sa yoga at Pilates para sa parehong mga nagsisimula at nakaranas ng mga practitioner. Kapag pumipili ng sapatos, bigyang pansin ang tagal ng iyong pag-aaral, kung gumagamit ka ng isang banig o hindi.
Halimbawa, ang mga non-slip sneaker para sa yoga ay papayagan kang magsanay kahit walang alpombra. Sila ay kumportable na higpitan ang binti, samantalang hindi nakakasagabal sa paggalaw ng daloy ng enerhiya.
Ang mga tsinelas na may mga antislip ng aplikante ay perpekto para sa mga klase sa rug, may anumang takip. Ang mga sapatos na ito ay malambot at komportable.
Walang mga tsinelas ang ganap na imposibleng gawin ang gawain ng grupo. Dapat mong isipin ang tungkol sa panganib na mahuli ang isang fungus. Mga tsinelas na may suede pad - isang perpektong pagpipilian para sa naturang kaso.
| | | |
| | | |
| | | |
