Ang pagbuo ng labis na halaga ng mga gas sa mga bituka ay naghahatid ng pisikal at sikolohikal na kakulangan sa ginhawa. Ang pakiramdam ng pagkabigla at raspiraniya sa tiyan, rumbling, bloating, pagduduwal - ay hindi isang kumpletong listahan ng mga hindi kanais-nais na mga sintomas na samahan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. At upang mapupuksa ito at maiwasan ito sa hinaharap, ito ay mahalaga bago ang paggamot upang malaman ang mga sanhi ng pagbuo ng mga gas sa bituka.
Mga sanhi ng paglitaw ng mga gas sa bituka
Karaniwan, ang malusog, maayos na pagkain ng mga tao araw-araw sa pamamagitan ng tumbong ay umaabot sa halos 600 ML ng gas. Kung ang halagang ito ay lalong lumampas sa pamantayan, at ang paglabas ng mga gas ay sinamahan ng hindi komportable na sensations, nagsasalita sila ng labis na produksyon ng gas. Ang pangunahing dahilan ng labis na akumulasyon ng mga gas ay:
1. Labis na paglunok ng hangin, na maaaring mangyari kapag:
- mabilis na pagkain;
- pakikipag-usap habang kumakain;
- paninigarilyo;
- sakit sa lalamunan, sinamahan ng madalas na masakit na paglunok (pharyngitis, tonsilitis, atbp.).
2. Ang paggamit ng isang malaking bilang ng mga produkto na naglalaman ng magaspang hibla at nagiging sanhi ng mga proseso ng pagbuburo, lalo:
- beans;
- fungi;
- mansanas;
- peras;
- kalabasa;
- gatas;
- sariwang itim na tinapay;
- kvas;
- serbesa, atbp.
3. Pagkagambala ng komposisyon ng microbiocenosis sa bituka - sa kawalan ng lacto at bifidobacteria, ang pagbuburo at pagkabulok ng masa ng pagkain sa bituka ay pinatindi.
4. Mahina panunaw ng pagkain na nauugnay sa:
- kakulangan ng enzyme;
- sakit ng apdo;
- peptic ulcer, atbp.
5. Mga karamdaman ng bituka na likas na sanhi ng:
- mga likas na anomalya ng organ;
- surgical intervention;
- pagkuha ng ilang mga gamot;
- paglabag sa innervation ng bituka;
- laging nakaupo sa buhay;
- stress, atbp.
6. Mechanical obstacles sa bituka sa anyo ng:
- polyps ;
- mga bukol;
- adhesions;
- stenoses.
Paano mapupuksa ang mga gas sa mga bituka?
Ang pagkakaroon ng mga kinakailangang diagnostics at paghahanap ng mga dahilan para sa malaking akumulasyon ng mga gas sa bituka, ang espesyalista ay maaaring magrekomenda kung paano mapupuksa ang problema, anong paggamot ang kinakailangan para dito. Dahil gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang mga sanhi ng pamamaga ng bituka at labis na mga gas ay nauugnay sa mga kakaibang nutrisyon, ang paggamot ay kinakailangan upang magsimula sa pagrerepaso ng diyeta at diyeta. Sa koneksyong ito, dapat sundin ng isa ang mga naturang patakaran:
- Kumain ng pagkain sa isang nakakarelaks na kapaligiran, dahan-dahan, mahusay na nginunguyang.
- Ang mga bahagi ay dapat maliit.
- Mula sa diyeta, kinakailangang ibukod ang mga produktong gumagawa ng gas, mga carbonated na inumin.
- Tanggalin ang sabay-sabay na pag-inom ng protina at mga pagkain na may starchy (halimbawa, patatas na may karne).
- Ang mga prutas at dessert ay dapat na kainin ng dalawang oras pagkatapos kumain upang maiwasan ang pagbuburo.
- Isama sa pang-araw-araw na mga produkto ng pagkain na nagpapabuti sa motorsiklo ng bituka: soba ng sinigang, cereal ng trigo, tinapay ng kahapon mula sa wholemeal, inihurnong o pinakuluang gulay at prutas.
Sa pagtuklas ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw, sa unang lugar, ang mga pathologies na ito ay dapat tratuhin. Mula sa mga gamot na pang-gamot, ang mga sumusunod ay maaaring inireseta:
- probiotics at prebiotics ;
- adsorbents;
- paghahanda ng enzyme;
- antispasmodics;
- antibiotics;
- cholagogue, atbp.
Folk remedyo para sa nadagdagan gassing sa bituka
Anuman ang mga dahilan, ang pangunahing paggamot ng labis na gas sa bituka at pamamaga ay maaaring dagdagan ng mga katutubong pamamaraan. Narito ang isang pares ng mga simpleng napatunayan na mga recipe.
Recipe # 1
Mga sangkap:
- buto ng dill - 1 table. kutsara;
- tubig - 300 ML.
Paghahanda at paggamit
Ibuhos ang mga buto na may tubig na kumukulo at ipilit nang tatlong oras. Kumuha ng tatlong beses bago kumain.
Recipe # 2
Mga sangkap:
- mint - 1 kutsarita. kutsara;
- tubig - 1 baso.
Paghahanda at paggamit
Ibuhos ang raw na materyal na may tubig na kumukulo at pakuluan sa mababang init para sa mga limang minuto. Uminom ng sabaw sa halip na tsaa.