Sa simula ng mga pinaka-unang sipon, napakaraming tao na napansin ang mga palatandaan ng malamig. Subukan natin kung paano itigil ang sakit at kung ano ang dapat gawin sa unang pag-sign ng malamig.
Mga mabisang hakbang
Bago magpraktis ng lamig, mahalaga na tiyakin na ang mga sintomas na lumilitaw ay mukhang mga pamamaga ng sipon, hindi iba, mas malubhang sakit. Kung may pag-aantok, panginginig, sakit ng ulo, pananakit sa mga kasukasuan at bahagyang pagtaas sa temperatura ng katawan, hindi ka dapat mag-antala ng paggamot, ngunit kailangan mong mabilis na tumugon upang itigil ang sakit sa simula at huwag pahintulutan ito na kumalat.
Marami ang nagpapasiya kung ano ang dapat inumin sa unang pag-sign ng isang malamig na tabletas o mga remedyo ng katutubong. Hindi kinakailangan na kumuha ng gamot. Ito ay sapat na upang uminom ng higit pa. Maaari itong maging tsaa na ginawa mula sa mansanilya, linden, na may lemon o raspberry jam. Napakahalagang sabaw ng dogrose at compote ng mga pinatuyong prutas.
Ang mga sumusunod na rekomendasyon ay makakatulong na maiwasan ang malamig sa simula:
- Regular na airing ng kuwarto.
- Ang pahinga ng higaan sa unang 1-2 araw.
- Banlawan ang lalamunan.
- Paglinis ng ilong na may mainit na solusyon sa asin. Ang mabisang Salin at Aquamaris.
- Mga langis na may mahahalagang langis.
- Iniksyon ng leukocyte interferon sa ilong. Maaari mong gamitin ang Derinale patak sa halip.
Gamot upang labanan laban sa sipon
Ang lamig ay isang sakit sa viral. At marami na alam na mas mahusay na kumuha ng isang antiviral agent sa unang tanda ng isang malamig. Hindi dapat magsimula kang magsagawa ng mga antibiotics na walang kapangyarihan laban sa virus. Ito ay sapilitan upang kumuha ng mga pondo upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at bitamina.
Inirerekomenda nila ang kanilang sarili bilang mahusay na mga antibiral na gamot na Arbidol at Kagocel. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pagkilos, mabuting pagpapaubaya at mababang toxicity. Ang mas epektibo sa pakikipaglaban sa mga virus ay rimantadine, ngunit mayroon itong ilang mga side effect. Binabawi nito ang kaligtasan sa sakit ng Grosrinosine, Citovir-3 at Immunal na rin.Upang malaman kung ano talaga ang gamot na dadalhin sa unang pag-sign ng malamig, kailangan mong kumonsulta sa isang doktor. Bukod dito, ang iba't ibang mga gamot ay maaaring magkaroon ng parehong pangunahing bahagi. Hindi ka maaaring makihalubilo sa ilang uri ng mga gamot. Kung hindi, ito ay nanganganib na labis na dosis at maaaring maging sanhi ng matinding pinsala sa atay.
Kung nagpasiya ka pa ring bumili ng mga gamot para sa sarili mo sa parmasya para sa isang malamig, basahin nang maingat ang mga tagubilin at basahin ang lahat ng mga indicasyon at posibleng contraindications.
Kung hindi mo alam sa mga unang palatandaan ng isang malamig kung ano ang dapat gawin, ang mas mahusay na mga gamot ay dapat sumang-ayon sa isang doktor o paggamit ng tradisyunal na gamot. Ito, hindi bababa sa, ay ligtas.
Tradisyonal na gamot laban sa mga sipon
Tinutulungan ng tradisyunal na gamot ang katawan upang makayanan ang mga sipon. Kung kahit na habang ang lalamunan ay hindi nasaktan, ngunit ang isang bahagyang pawis at pagkatuyo ay nadama, ito ay kinakailangan upang simulan ang paglanghap at paglilinis.
Para sa mga inhalasyon, maaari mong gamitin ang 5 patak ng langis ng langis, 1 kutsarita ng juice ng sibuyas o 10 patak ng yodo. Inirerekomenda ang gargle sa pamamagitan ng sabaw ng chamomile, sage o calendula.
Sa malamig, ang Echinacea ay maaaring gamitin bilang isang immunomodulator. Ang halaman na ito ay hindi nagpapahintulot sa microbes upang maisaaktibo at kumalat. Paghahanda mula sa echinacea makabuluhang taasan ang antibacterial at antiviral na proteksyon ng katawan.
Mula sa pangkaraniwang malamig maaari mong mapupuksa sa pamamagitan ng paghuhukay sa mainit na ilong na sea-buckthorn o langis ng oliba.
Ang hindi bababa sa papel ay nilalaro ng nutrisyon. Sa unang mga sintomas ng malamig, dapat mong limitahan ang iyong mga pagkain at uminom hangga't maaari. Maaari itong maging tsaa, tubig, compote, herbal nakapagpapagaling damo, juices, mineral na tubig. Ang pagkain ay dapat binubuo pangunahin ng mga gulay at mga prutas ng prutas, light soups at broths.