Ang cherry ay kapaki-pakinabang sa mga buntis na kababaihan?
Ang unang bagay na dapat tandaan ay ang mababang halaga ng caloric ng prutas na ito - 50 Kcal bawat 100 g. Mahalaga ito sa mga umaasam na ina na maingat na sundin ang nakuha sa timbang.
Gayunpaman, ang pinakadakilang halaga ng matamis na seresa ay nasa komposisyon nito. Kung usapan namin ang tungkol sa mga bitamina na nasa seresa, ay lalong mahalaga para sa mga buntis na kababaihan, kailangan muna itong tumawag sa: B1, B3, B6, K, E, PP.
Gayundin dapat itong sinabi na ang baya na ito ay hindi rin mahirap sa mga mineral, bukod sa kung saan ay kaltsyum, potasa, yodo, tanso, magnesiyo, bakal, mangganeso.
Ano ang epekto ng matamis na cherry sa katawan sa panahon ng pagbubuntis?
Ang pagkakaroon ng pakikitungo sa kung ano ang mga bitamina ay nakapaloob sa seresa, ipaalam sa amin kung ano ito ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan.
Una sa lahat, ang mga bitamina ng grupo B - positibong naimpluwensiyahan ang gawain ng nervous system ng ina sa hinaharap. Kasama sa komposisyon ng kaltsyum ang pagtatayo ng balangkas ng sanggol, at ang bakal ay nakakatulong upang maiwasan ang pagbuo ng kakulangan ng oxygen.
Ang potasa ay nag-aambag sa pagpapabuti ng puso, ang pag-load na nagdaragdag kapag ipinanganak ang sanggol, dahil sa pagtaas ng lakas ng dugo.
Hiwalay, ito ay kinakailangan upang sabihin tungkol sa kung ano ang maaaring maging kapaki-pakinabang cherry sa panahon ng pagbubuntis. Kaya, ang ilang mga kinakain berries ay maaaring tanggalin ng manifestations ng toxicosis sa maliit na termino. Ang pinatuyong cherry berries ay may epekto sa pag-aayos, na maaaring magamit sa pagpapaunlad ng pagtatae.
Ang juice mula sa matamis cherry ay kadalasang ginagamit bilang expectorant para sa iba't ibang sipon.