Ang mga sintomas at pamamaraan ng paggamot para sa mga tamad na bituka ay eksaktong kapareho ng mga para sa pagkadumi. Ang malaking bituka ay tinatawag na "tamad" sa kaso kapag ang bilang ng mga contraction nito ay makabuluhang nabawasan at, nang naaayon, ang sensitivity bumababa. Ito ay humahantong sa paninigas ng dumi, dahil ang katawan ay hindi nararamdaman ang pagkakaroon ng mga feces at tumangging magtrabaho.
Mga sintomas ng tamad na bituka
Ang sindrom ng tamad na bituka ay karaniwang nakikita ng mga di-kanais-nais na mga sintomas. Una, ang pasyente ay palaging nararamdaman ang paghihirap sa tiyan, kung saan walang maaaring gawin. Pangalawa, ang talamak na sagabal ay puno ng mapanganib na mga kahihinatnan, na kung saan ay hindi posible na makayanan ang kasing dulot ng tibi.
Upang maging maingat at upang simulan ang paggamot ng isang tamad na bituka sumusunod sa mga naturang palatandaan:
- sakit sa lukab ng tiyan;
- namumulaklak ;
- malubhang pagkatuyo sa bibig lukab;
- lipas na hininga;
- kapansanan o kabuuang pagkawala ng gana;
- pagkamayamutin;
- pagkasira ng buhok at balat;
- kahinaan;
- antok;
- mga problema sa trabaho ng atay.
Paano makitungo sa tamad na pagdiriwang ng tamad?
Mahalagang maunawaan na, nang hindi binabago ang ritwal ng buhay na nakagawian, ang tamad na bituka ng sindrom ay hindi magagamot. Maraming naniniwala na ang regular na paggamit ng laxatives ay isang mahusay na paraan out. Siyempre, hindi ito ganito:
- Kinakailangan na baguhin ang diyeta, ibukod mula sa mga mataba na sustansya, alak, matatamis na tsaa at magdagdag ng mga pagkain na may mataas na hibla na nilalaman.
- Ang paggamot ng isang tamad na bituka ay nangangailangan ng maraming pag-inom. Sa isang araw kailangan mong uminom ng hindi bababa sa isa at kalahating litro ng likido.
- Ito ay lubhang kapaki-pakinabang na pisikal na aktibidad. Hindi kinakailangan na agad na bumili ng isang subscription sa gym, ngunit hindi bababa sa ilang mga pagsasanay araw-araw upang gawin mahalaga.
Ano ang maaaring gawin ng mga katutubong gamot sa isang tamad na bituka?
Upang gawin ang tuwid na gawain at linisin, sa halip ng mga laxatives maaari mong subukan ang mga remedyo ng mga tao:
- Ang pinaka simple at masarap na lunas ay sariwang karot juice .
- Ang isang magandang laxative sa tamad intestine syndrome ay flax seeds. Ang pagbubuhos ay niluto nang mga limang oras at lasing bago ang oras ng pagtulog. Ang mga buto ay kanais-nais na kumain.
- Sa umaga maaari kang uminom ng honey. Ang isang kutsara ng matamis ay matutunaw sa isang baso ng tubig at uminom sa walang laman na tiyan.
- Lubhang epektibong mamahinga ang mga bituka ng mga plum, mirasol at langis ng oliba.
- Ang tumbong ay bubukas nang mas mabilis, kung sa gabi uminom ng isang baso ng kefir na may isang kutsarang puno ng langis.