Namin ang lahat ng humanga sa beauty at porselana transparency ng balat ng silangang kababaihan mukha. Bilang karagdagan sa masusing hugas at ang paggamit ng ganap na natural na mga pampaganda, may isa pang lihim na pag-aalaga - ito ang Japanese massage technique. Gamit ang ganap na simpleng mga tagubilin araw-araw, maaari mong makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng balat, dagdagan ang turgor at pagkalastiko nito.
Japanese massage - mga uri
Mayroong ilang mga pangunahing uri ng pamamaraan na ito:
- asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- lymphatic drainage massage ;
- tsogan.
Ang bawat pamamaraan ay dinisenyo para sa mga tiyak na layunin at may sarili nuances. Suriin natin ang mga pamamaraan na ito nang mas detalyado.
Japanese lymphatic drainage massage ng asahi
Ang pamamaraan na ito ay ang pinaka-unibersal, dahil ito ay isang rejuvenating epekto, pag-aangat epekto, nagpapabuti ng dugo at lymph sirkulasyon sa tisyu, nagpapalaganap ng balat pagkalastiko at cell pagbabagong-buhay.
Pamamaraan ng pagpapatupad:
- Lubusan na linisin at i-moisturize ang mukha at leeg. Sa pamamagitan ng iyong mga daliri sa index, pindutin ang pababa sa mga lymph node malapit sa mga tainga, pagkatapos ay dahan-dahang ibababa ang iyong mga kamay pababa, itulak ang lymph muna sa servikal, at pagkatapos ay sa jugular node.
- Ang mga walang pangalan, gitna at index na mga daliri ay mahigpit na umaabot sa balat sa noo. Bilangin ang tatlo, at pagkatapos ay unti-unti, ngunit may pagsisikap, iguhit ang iyong mga daliri sa landas patungo sa mga templo.
- Ang gitna at singsing na daliri ng parehong mga kamay ay matatagpuan sa gitna ng baba, mabibilang sa tatlo. Pagkatapos nito, lumipat patungo sa mga sulok ng labi na may matinding presyon sa balat.
- Ang mga daliri ng index ay inilalagay sa panlabas na sulok ng mga mata, ang mga gitnang daliri ay inilalagay sa mga hollows sa pagitan ng mga pakpak ng ilong at mga pisngi. Upang ilipat sa isang direksyon pababa, sa nostrils.
- I-fold ang mga palad gamit ang isang tatsulok upang ang butas ay may ilong, labi at baba. May lakas na kumalat sa mga daliri (maliban sa malaki) sa tainga, na sumusuporta sa baba. Kasabay nito, kinakailangang pahabain ang balat nang masinsinan hangga't maaari sa isang pakiramdam ng bahagyang pagkasunog.
- Ang bawat ehersisyo ay dapat na paulit-ulit hanggang sa 8 beses, tanging sa kasong ito maaari mong makamit ang nais na mga resulta.
Hapon Shiatsu Face Massage
Ang diskarteng ito ay binubuo lamang sa pagpindot sa mga pad ng mga daliri sa mga aktibong punto ng mukha. Sa kasong ito, wastong mag-aplay nang patayo sa balat, mula sa itaas hanggang sa ibaba, nang hindi gumagawa ng anumang gasgas at masahe.
Mga puntos para sa epekto:
- sentro ng noo, lapad ng rehiyon - 3 cm;
- eyebrows, eyelids, panlabas at panloob na sulok ng mga mata;
- cavities sa mga pakpak ng ilong;
- sulok ng mga labi, tumuturo sa itaas ng gitna ng itaas at mas mababang mga labi.
Japanese face massage kobido
Ang pamamaraan na ito ay pinagsasama ang pamamaraan ng shiatsu at paghuhugas ng balat sa mga espesyal na linya, na, sa kabuuan, ay labing-apat. Ang Kobido ay inilaan para sa unti-unti pagpapabalik, pag-aalis ng pagkatuyo at flaking, pati na rin ang paggamot ng acne . Bilang karagdagan, ang massage na ito ay excelently eliminates panaka-nakang sakit ng ulo at depresyon kondisyon.
Ang pamamaraan ng pagpapalabas ay ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa leeg at mukha. Pagkatapos, sa pamamagitan ng masahe, mabubuksan ang mga channel ng enerhiya ng balat, at ang massage ay pupunan sa pamamagitan ng pagpindot at pag-tap sa mga aktibong biological point. At ang malambot na epekto ng mga alternatibo sa malakas at matinding yugto.
Japanese massage ng face tsogan
Ang massage na ito ay may maraming mga katulad na ehersisyo sa asahi, ngunit ang pagganap nito ay nangangailangan ng mas kaunting intensity at nagmumungkahi ng mas malambot na epekto sa balat. Maaaring maisagawa ang Cogan araw-araw, pinakamaganda sa lahat sa gabi, sa panahon ng paghuhugas bago matulog.
Ang kakanyahan ng pamamaraan ay upang pantay na kuskusin ang balat sa mga linya ng massage gamit ang langis o cream. Nagbibigay din ang Tsogan sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng lymph, ngunit, bukod dito, nakakatulong ang pagrerelaks sa mga pilit na kalamnan, upang palakasin ang pagpapalitan ng oxygen sa mga selula.