Green tea sa pagbubuntis

Ang pag-unawa sa lalong madaling panahon ay siya maging isang ina, sa paanuman obligadong isang babae scrupulously upang baguhin ang diyeta ng kanyang pagkain hanggang sa pinakamaliit na bagay. Pagkatapos ng lahat, ito ay depende sa kung anong uri ng pagkain ang napupunta sa kanyang katawan, at ang tamang at ganap na pag-unlad ng sanggol ay nakasalalay. Sa lalong madaling panahon, bago ang bawat ina ng hinaharap, ang isang problema ay arises kung ang berdeng tsaa ay maaaring buntis.

Ang teknolohiya ng pagproseso ng mga hilaw na materyales, mula sa kung saan ang green tea ay nakuha, ay nagbibigay-daan upang mapanatili ang maximum ng mga positibong katangian nito. Gayunpaman, mayroon ding mga negatibong aspeto ng regular na paggamit ng produktong ito sa malalaking dosis. Ang paggamit ng green tea sa panahon ng pagbubuntis ay dapat mabawasan para sa ilang mga kadahilanan, lalo:

1. Ang pagkakaroon ng caffeine sa komposisyon nito sa pinaka-negatibong paraan ay nakakaapekto sa kondisyon ng katawan ng isang babae na naghihintay para sa isang sanggol. Ang mga madalas na sintomas ay nadagdagan ng presyon ng dugo at palpitations ng puso, na partikular na hindi kanais-nais sa ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis.
2. Ang caffeine ay may kakayahang maimpluwensiyahan ang pagpapaunlad ng bata, upang pukawin ang hitsura ng isang nanganak na sanggol.
3. Pinatunayan ng siyentipiko na ang green tea sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng "trabaho" ng folic acid . Ang microelement na ito ay tumatagal ng isang mahalagang bahagi sa pagtula ng lahat ng mga organo at mga sistema ng fetus, utak at balangkas, na kung saan ay lalong mahalaga sa unang yugto ng pagbubuntis. Ang kakulangan ng ganap na asimilasyon ng katawan ng mga buntis na folic acid ay puno ng mga abnormalities sa paglago at mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng isang bata na may congenital malformations.

Magkano ang maaari mong uminom ng green tea para sa mga buntis na babae?

May isang opinyon na ang isang babae sa sitwasyon ay maaaring makatanggap ng isang araw na hindi hihigit sa 200 ML ng caffeine. Sa pagsasalin para sa higit pang mga nauunawaan na mga panukalang dami na ito ay katumbas ng 4 karaniwang tasa ng berdeng tsaa. Gayunman, dapat isaalang-alang ng isa ang katotohanan na ang caffeine ay pumapasok sa katawan at sa iba pang mga produkto, tulad ng: tsokolate, kape, kakaw, nakakapreskong at nakakapreskong inumin, colas at marami pang iba. Maaari mong ubusin ang green tea sa mga buntis na kababaihan sa halagang hindi hihigit sa 2 baso kada araw. Ito ay ang dosis na ito na hindi lamang maaaring ibukod ang negatibong epekto sa ina at anak, ngunit gumawa din ng positibong kontribusyon.

Ano ang benepisyo ng green tea para sa mga buntis na kababaihan?

Ang katotohanan na ang inumin na inilarawan ay mayaman sa iba't ibang sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao ay hindi nakakagulat sa sinuman. Matagal nang nakalipas, ang mga siyentipiko at mga layko sa buong mundo ay kumbinsido na ang berdeng tsaa ay isang napakalakas na antioxidant na maaaring magpalakas ng kaligtasan sa sakit at maiwasan ang mabilis na pagtanda ng mga selula. Ang green tea sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapalitan ng mga stock ng mga microelements tulad ng: magnesium, kaltsyum, sink at bakal. Gayundin, ang wastong paggamit ng inumin na ito ay lubos na nagpapabilis sa presyon, nagpapabuti sa gawain ng mga vessel ng puso at dugo, nagpapababa ng kolesterol at nagbabago ng asukal sa dugo.

Ang kaalaman kung ang berdeng tsaa ay kapaki-pakinabang sa mga buntis na kababaihan ay tumutulong sa mga ina sa hinaharap na makayanan ang pinakamalakas na manifestations ng toxicosis sa maagang yugto. Gayundin, ang tamang paggamit nito ay nakakatulong sa paglaban sa kaltsyum kakulangan at, bilang isang resulta, na may malutong na mga kuko, mga sakit ng magkasanib na bahagi at mga problema sa ngipin.

Ang pag-unawa kung bakit ang mga babaeng nagdadalang-tao ay hindi maaaring magkaroon ng green tea sa mga karaniwang halaga, ay magiging isa sa mga sangkap ng isang matagumpay at ganap na pagbubuntis. Sa paggamit ng anumang mga produkto na kailangan mong obserbahan ang isang tiyak na panukala, at ang inumin mula sa mga dahon ng berdeng tsaa ay hindi sa lahat ng isang exception. Samakatuwid, ito ay maipapayo sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis upang malaman kung ang berdeng tsaa ay nakakapinsala sa mga buntis na babae at, kung posible, bawasan ang paggamit nito sa nais na halaga.