Ang mga dahilan para sa pagbuo ng cellulite sa mga binti ay maaaring maging ganap na naiiba. Bihira ay isa sa mga pangunahing dahilan. Kadalasan, ang orange peel ay ang resulta ng laging nakaupo at hindi aktibo, malnutrisyon, pag-abuso sa kape, alak at sigarilyo. Sa artikulong ito, titingnan natin kung paano mabawasan ang cellulite sa mga binti.
Labanan ang cellulite sa iyong mga binti
Ang taba sa babaeng katawan ay ayon sa kaugalian na naka-imbak sa tiyan at thighs. Kapag mawalan ng timbang, sapat na madaling dalhin ang mga kalamnan ng pindutin at pigi sa tono, gayunpaman malakas na cellulite ay maaaring manatili sa kanyang mga paa. Sa pamamagitan nito maaari mong labanan at sasabihin namin sa iyo kung paano. Maaaring mabuo ang cellulite kahit sa mga manipis na binti, ang problemang ito ay hindi nakaseguro kahit na ang pinaka-payat na batang babae. Ang hitsura ng orange peel ay resulta ng masinsinang gawain ng mga babaeng sex hormones, pinarami ng maling imahen at kakulangan ng pisikal na aktibidad.
Upang matagumpay na malutas ang problemang ito, kinakailangan ang isang pinagsamang diskarte. Pag-aalaga sa iyong sarili hindi lamang mula sa loob, kundi pati na rin mula sa labas. Sa pamamagitan ng pag-alis mula sa loob, ibig sabihin namin tamang nutrisyon at malinis na tubig, na dapat na lasing sa sapat na dami. Ang pagpapalit ng ordinaryong inuming tubig para sa tsaa, kape, juice at soda ay lumilikha ng isang nakababahalang sitwasyon para sa katawan, ang sagot na kung saan ay ang hitsura ng isang orange na balat. Ang unang hakbang sa paglaban sa cellulite sa mga binti ay dapat na ang panuntunan: uminom ng hindi bababa sa 1 litro ng malinis na tubig sa isang araw.
Ang ibig sabihin-assistants sa digmaan laban sa cellulite
May mga iba pang, hindi gaanong mahalaga na mga punto na kailangang isaalang-alang. Una, ito ang tamang diyeta. Bilang karagdagan sa sapat na paggamit ng malinis na tubig, na kung saan namin na-usapan, dapat naming sumunod sa ilang mga patakaran ng nutrisyon. Ang diyeta mula sa cellulite sa mga binti ay dapat na balanse, pagkain sa maliliit na bahagi at unti-unti. Sa gayon, makakakumbinsi ka sa katawan na ang mga kagutuman ng kagutuman ay hindi kahila-hilakbot at hihinto ang pagtatago ng taba.
Ang diyeta na ito ay dapat na pupunan sa araw-araw na masahe ng mga lugar ng problema. Maaari itong gawin nang mano-mano at sa tulong ng mga espesyal na accessory. Madali silang bumili sa mga cosmetic shop o parmasya: vacuum garapon, guwantes na may karayom. Ang pangunahing gawain ng massage mula sa foot cellulite ay upang mapataas ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng problema. Tinitiyak ng pagdagsa ng dugo ang pagpasok ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga selula at ang pag-alis ng mga toxin. Bilang karagdagan, ang massage ay nagbibigay ng mahusay na lymphatic drainage, kaya pagkatapos ng proseso ang balat ay mukhang mas nababanat at taut. Upang makakuha ng kapansin-pansin na mga resulta, kailangan mong humawak ng mga sesyon nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw para sa 10 minuto, mas mabuti pagkatapos ng isang shower na kaibahan. Matapos ang masahe, magiging mas mahusay na gumawa ng wrap o mask, uminom ng mainit-init na herbal na tsaa habang ito ay gumagana, at pagkatapos ay i-rub sa balat ang isang kosmetiko produkto na makakatulong upang pagsamahin ang resulta.
Bilang ang pangwakas na kosmetiko ay nangangahulugang, kahit na ang pinakakaraniwang body lotion ay angkop. Ngunit tungkol sa mga maskara para sa mga binti mula sa cellulite, magsasalita kami ng kaunti pa nang detalyado. Kung ayaw mong bumili ng isang yari na produkto, maaari mo itong gawing mula sa karaniwang mga produkto at kung ano ang nasa kusina. Sa sandaling ito ay kinakailangan upang magtalaga sa isang hiwalay na grupo ng iba't ibang mga clay: rosas, asul, puti, berde, atbp
Pinapayuhan namin kayo na gumawa ng mask para sa mga paa mula sa cellulite mula sa ordinaryong honey. Kakailanganin ng kaunti, literal na isang pares ng mga tablespoons. Kailangan mong magpainit ito nang kaunti, sa isang semi-likido na pagkakapare-pareho. Mag-apply sa dry skin na may mga patting movements. Para sa isang mas maliwanag na epekto, maaari kang magdagdag ng isang maliit na mga lugar ng kape na brewed - caffeine smoothes out maliit na irregularities sa balat. Ang kape ay isang mahusay na lunas para sa cellulite, kung gagamitin mo ito sa labas, hindi sa loob.
Ang mga simpleng mga recipe ay maaaring palayain ka ng problema ng cellulite sa iyong mga binti. Ang buong lihim ay ang pag-aalaga na ito ay dapat maging pare-pareho, at upang bigyan ito ng hindi bababa sa isang maliit na oras, ngunit araw-araw.