Pag-tap - pag-aayos ng mga kalamnan at joints sa tulong ng malagkit na plaster at mga espesyal na nababanat na banda. Maaaring bawasan ang joint tapping ng tuhod upang mabawasan ang tuhod ng pag-load upang mapabuti ang supply ng dugo at tiyakin ang lymphatic flow sa nasira na lugar. Ang mas perpekto ay ang pamamaraan ng kinesiological tuhod joint tapping, kung saan ang mga teipyo ay nalalabi sa mga linya ng pagpasa ng mga kalamnan. Mahalaga na ang mga paggalaw sa mga joints sa pamamaraang ito ay hindi limitado.
Ano ang teip?
Ang mga teyp sa anyo ng mga roll, na katulad ng medikal na malagkit na plaster, ay maaaring mabili sa mga sports store at mga kagawaran na nagbebenta ng mga medikal na kagamitan. Ang mga teatro ng kalidad ng halaman ay may mga natatanging katangian, katulad:
- binubuo ng 100% koton, kung minsan ay maaaring maglaman ng polyester;
- na nakaabot sa 140% (kumpara sa malagkit na plaster);
- hygroscopic at breathable;
- ligtas na naka-attach sa balat, salamat sa malagkit na layer sa isang gilid.
Ang mga pungus na uri ng teips ay pinapagbinhi ng isang solusyon ng sink oksido upang mabawasan ang pangangati ng balat. Ang mga nababanat na teyp ay maaaring magsuot ng ilang araw, nang hindi inaalis ang mga ito kapag kumukuha ng shower o swimming sa pool.
Mahalaga! Ang mga teyp ay inilalapat sa tuyo, malinis na balat, kung saan ang mga buhok ay dati na inalis. Upang hindi mapilit ang mga sisidlan at mga endings ng nerve, kinakailangan, kapag nag-aaplay ng mga teipo, upang masiguro na sila ay namamalagi sa balat nang walang folds.
Kailan ipinapakita ang tipping?
Ang pag-tap ay ginagawa sa mga sumusunod na kaso:
1. Upang maiwasan ang pinsala sa sports at mapabilis ang rehabilitasyon sa post-traumatic period. Ang mga taps ay madalas na napapalibutan sa panahon ng kumpetisyon. Kaya, ang pag-type ng joint ng tuhod ay nakakatulong upang maiwasan ang pinsala sa meniskus.
2. Para sa mga therapeutic layunin, upang mabawasan ang pagkarga sa nasira joint, upang limitahan ang kanyang kadaliang mapakilos at sa gayon mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon. Inirerekomenda ang pagdiriwang ng tuhod:
- may arthrosis ;
- Ang sakit na Schlätter;
- Baker's brush ;
- König's disease;
- iba pang mga sakit ng musculoskeletal system.
Kadalasan ang mga teipo ay pinapayuhan na magsuot ng mga buntis na babae na may pamamaga ng mga paa.
3. Kapag pinanumbalik ang nasugatan na kasukasuan ng tuhod, mga tuhod ligaments at tendons upang maiwasan ang pisikal na overstrain, mabawasan ang sakit, pamamaga, bruising.
Pansin please! Ang mga taps para sa iba't ibang bahagi ng katawan ay may iba't ibang lapad. Para sa kinesio-teipirovaniya knee joint ay lalong kanais-nais sa tape lapad ng 5 cm.