Ang mga pag-atake ng mga bihira sa pagkahilo ay naranasan ng lahat. Sila ay lumitaw dahil sa hindi sapat na paggamit ng oxygen sa tisyu ng utak at pagkasira ng sirkulasyon ng dugo. Ngunit madalas na pagkahilo - ang mga sintomas ng malubhang sakit at mga paglabag sa mga panloob na organo. Sa artikulong ito malalaman natin kung bakit ang ulo ay maaaring nahihilo, na dapat makipag-ugnay sa mga espesyalista upang malaman ang eksaktong mga dahilan at kung ano ang gagawin sa pagkahilo sa unang lugar.
Minsan ito ay nahihilo: ano ang gagawin?
Una sa lahat, kailangan mong i-pull ang iyong sarili magkasama. Ang matinding biglang pagkahilo ay maaaring humantong sa pagkawala ng balanse at kahit na nahimatay, kaya huwag panic. Dapat mong agad na makahanap ng isang punto ng suporta, at ito ay mas mahusay na umupo o humiga. Sa kasong ito, ang ulo at balikat ay dapat na sa parehong linya, upang ang sirkulasyon ng dugo sa utak ay normalized. Iminumungkahi na buksan ang bintana kung nasa kuwarto ka, at huminga sa sariwang hangin. Mapayaman nito ang dugo sa oxygen at mabilis na mapapabuti ang iyong kalagayan.
Kailangan mo ring tandaan ang mga tip na ito:
- palaging may isang maliit na lalagyan na may inuming tubig;
- sa maaraw na panahon, magsuot ng sumbrero at salaming pang-araw;
- Huwag magsuot ng damit na pumipigil sa sirkulasyon ng dugo (mahigpit na pinatigas ang mga kurbatang, scarves).
Paano mabilis na mapupuksa ang pagkahilo?
Kung ang isang pag-atake ay umabot sa iyo sa isang pampublikong lugar, kailangan mong tumuon sa lalong madaling panahon sa ilang paksa o tao. Hindi mo ito pahihintulutan na mawala ang kamalayan. Ito ay kanais-nais upang makahanap ng isang lugar kung saan maaari kang umupo o hindi bababa sa sandalan ang iyong kamay laban sa pader. Tulad ng alam mo, ang amoy ng amonya ay nakakatulong na mabilis na mabawi, kaya mas mahusay na magdala ng isang bote ng produktong ito at isang koton na pad kung mayroon kang pagkahilo.
Posibleng mga sanhi ng patuloy na pagkahilo
- ang mga epekto ng mga droga;
- sobrang sakit ng ulo;
- pamamaga ng tainga (otitis);
- craniocerebral trauma, concussion;
- sakit ng vestibular apparatus;
- pagkalason;
- stroke;
- vegetovascular dystonia;
- utak ng utak;
- neurosis, depression.
Ang pagkahilo sa mga kababaihan ay maaaring maging tanda ng hormonal imbalance , kabilang ang sa panahon ng pagbubuntis.
Paano mapupuksa ang patuloy na pagkahilo?
Una sa lahat, kailangan mong matukoy ang tunay na sanhi ng mga seizure. Upang gawin ito, kailangan munang tumungo sa therapist, pagkatapos ay sa neurologist. Ang mga espesyalista ay makakatulong upang magtatag at magpatingin sa mga sakit na nagiging sanhi ng pagkahilo, at pagkatapos ay inireseta ang paggamot.
Pangkalahatang rekomendasyon:
- mas madalas upang pumunta para sa isang lakad, lalo na sa gabi;
- paliguan ang mga lugar kung saan ka nakatira at nagtatrabaho;
- regular na magbigay ng katawan ng hindi bababa sa minimum na pisikal na aktibidad, halimbawa, magsanay sa umaga;
- kung maaari - lumangoy higit pa;
- magbigay ng sapat na nutrisyon, ang espesyal na pansin ay dapat ibigay sa sapat na bilang ng mga bitamina C, E, A, Group B.
Gayundin isang napakahalagang sangkap ay bakal,
Folk remedyo para sa pagkahilo
- Bago kumain, gumamit ng kutsarita ng pulp na lupa.
- Sa halip na regular na tsaa, uminom ng malakas na mga broth na may asukal o pulot mula sa mga dahon ng peppermint, lemon balm.
- Sa kaso ng biglang pagkahilo, huminga ang mga pares ng mga sariwang hiwa ng mga sibuyas o kuskusin ang sibuyas na juice sa whisky.
- Hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw, uminom ng 150-200 ML ng natural na karot juice. Mas mainam na lutuin ito bago ang bawat reception.
- Sa isang baso ng tubig na kumukulo, gumawa ng kutsarita ng mga bulaklak ng klouber. Uminom ng 15 ML ng solusyon 5 beses sa isang araw hanggang sa mapabuti ang kondisyon.