Sa gamot, maraming mga sakit sa isip ang natukoy, na tinatawag na phobias. Ang bawat kaso ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte at karampatang paggamot sa ilalim ng pangangasiwa ng isang nakaranasang espesyalista. Ang pagkatakot sa kalungkutan ay tinatawag na autophobia.
Ano ang autophobia?
Autophobia ay isang mental disorder na batay sa takot na mag-isa sa sarili. Minsan ito ay tinatawag na monophobia o isolophobia. Ang Autophobia, tulad ng ibang mga sakit sa isip, ay mahalaga sa lalong madaling panahon upang makilala at magsimula ng paggamot. Ang ganitong mga pasyente ay hindi lamang natatakot na mag-isa, ngunit madalas na nag-iisip tungkol sa pagpapakamatay. Samakatuwid, ang napapanahong mga panukala ay hindi makapag-alis ng takot, ngunit maaaring i-save ang buhay ng isang tao. Ayon sa istatistika, sa mga pasyente na may autophobia, ang karamihan sa mga pagpapakamatay ay natagpuan.
Autophobia - mga sintomas
Ang mga paunang sintomas ay maaaring maipakita sa maagang pagkabata. Ang bata, na nag-iisa sa kanyang sarili, ay nakaranas ng pakiramdam ng takot at kawalan ng kapanatagan, at nagpapakita ito ng mga luha at isterismo. Ang somatic manifestation ng patolohiya ay ipinahayag ng neurodermatitis at iba pang mga sakit sa balat. Sa pagpasok sa paaralan, ang takot sa kalungkutan ay nagdaragdag, ang takot ay nagiging mas matatag. Ang mga bata ay natatakot na mag-isa sa kanilang mga problema at kahirapan, at kadalasang nahulog sa "masamang kumpanya".
Habang lumalaki ang matatanda, sila ay natatakot na manatiling nag-iisa sa pag-adulto, nang hindi nakikita ang kanilang asawa. Kung ang lahat ng bagay ay naging mabuti, ang autophobe ay nakasal, ang kanyang sakit ay nagpakita ng pathological paninibugho sa kanyang kapareha. Bilang karagdagan sa personal na buhay, ang mga pasyente ay nakakaranas ng mga kahirapan sa buhay ng trabaho. Ang liwanag at katamtamang antas ng patolohiya ay hindi napapansin sa iba.
Kabilang sa mga pangunahing tampok ang:
- regular na panloob na pag-igting at kaguluhan;
- mental na kakulangan sa ginhawa at inip;
- ang pagnanasa para sa self-fulfillment ng ilang mga aksyon (sa partikular na mahirap na mga kaso, ang pasyente ay hindi maaaring sa banyo nag-iisa, siya ay nangangailangan ng suporta sa lahat ng dako);
- kapag nag-iisa, ang pasyente ay nakaranas ng isang takot na takot sa kalungkutan, isang di-kapanipaniwalang pakiramdam ng kaguluhan at pagkabalisa;
- kakulangan ng pagkakataon na makisali sa mga aktibidad na nangangailangan ng kalayaan;
- sa partikular na mga malubhang kaso, ang pasyente ay madalas na may depressive na estado na may malinaw na tendensiyang paniwala.
Bakit natatakot ang mga tao sa kalungkutan?
Naniniwala ang maraming sikologo na ang takot sa kalungkutan ay lumitaw sa pagkabata dahil sa kawalan ng pansin ng magulang, kakulangan ng pisikal at emosyonal na kontak sa kanilang bahagi. Ang pag-unlad ay sinusunod kung ang bata ay nasa kondisyong ito hanggang sa edad na tatlo. Kung ang sakit ay nagpapakita ng kanyang sarili sa karampatang gulang, maaari itong mapadali ng:
- mabilis na tulin ng buhay;
- permanenteng trabaho;
- kakulangan ng personal na oras;
- paghihiwalay sa asawa;
- ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay.
Takot sa kalungkutan - sikolohiya
Ang mga eksperto ay sigurado na hindi bababa sa isang beses sa isang buhay ng bawat tao nadama ang takot ng kalungkutan. Karamihan sa mga tao, na napagtatanto na hindi ito isang pasya, matagumpay na nakatagpo nito at nakatagpo ng mga tunay na kaibigan, nalikha ang mga pamilya at mabuhay nang maligaya kailanman. Ang mga "nasakop" ng takot sa kalungkutan, ay naging hostages ng sitwasyon. Ang patolohiya na ito ay ang pinakamahirap at karaniwan sa modernong mundo, sa likod ng maraming bilang ng mga problema, halimbawa:
- psychoemotional dependency;
- pag-atake ng sindak;
- sakit sa pag-iisip.
Takot sa kalungkutan sa kababaihan
Ang pangunahing dahilan kung bakit ang mga kababaihan ay natatakot sa kalungkutan ay napakababa ang pagpapahalaga sa sarili, na nabuo sa pagkabata at pagbibinata. Bilang isang tuntunin, ang saloobin na ito sa sarili ay sanhi ng paulit-ulit na panlilibak ng iba, kabilang ang di-kasekso, tungkol sa hitsura, kategorya ng timbang, pagganap sa paaralan sa paaralan. Lumalaking up, hindi lahat ng babae ay maaaring tunay na masuri ang sitwasyon, kaya siya ay nananatiling sa kaluluwa ng isang tinedyer unsure ng kanyang sarili. Sa ganoong mga sitwasyon, naniniwala siya na walang sinuman ang seryosong kukuha nito, hindi niya pinahihintulutan ang sinumang malapit sa kanya.
Takot sa kalungkutan sa mga lalaki
Tulad ng mga kababaihan, ang mga tao ay natatakot sa kalungkutan, bagaman mayroon silang maraming iba pang dahilan para dito. Ang mga ito ay mas maingat sa attachment sa batang babae at hindi talagang nais na baguhin ang mga gawi. Kung ang isang babae sa likas na katangian ay kailangang pangalagaan ang mga kamag-anak, ang takot ng isang tao sa kalungkutan ay isang takot na walang sinuman ang mag-aasikaso sa kanya. Ang ilang mga pathologies ay kaya malakas na sila ay handa na mag-imbita ng isang babae upang ilipat sa kanya ng ilang mga araw pagkatapos ng unang pulong.
Paano upang ihinto ang pagkatakot sa kalungkutan?
Minsan ito ay problemado upang kilalanin ang patolohiya, kahit na para sa isang nakaranasang doktor. Upang matukoy ang sakit, maraming mga questionnaires ang binuo ng mga questionnaire, mga questionnaire at mga alituntunin. Bilang karagdagan, ang isang personal na pakikipanayam sa isang pasyente ay tumutulong upang makilala ang patolohiya sa mga kuwalipikadong psychotherapist. Ang isang tao na natatakot sa kalungkutan ay dapat na sumailalim sa isang kurso ng psychotherapy. Ang mga sesyon ay isinasagawa sa pangkat at pribado. Ang pasyente ay kailangang maunawaan na ang paggamot ng isang takot ay mahaba, kung minsan ay tumatagal ng hanggang 3 taon ng mga regular na sesyon. Sa malalang kaso, ang pasyente ay inireseta ng gamot.
Paano magtagumpay ang takot sa kalungkutan sa pamamagitan ng iyong sarili? Ayon sa mga eksperto, ang kamalayan ng problema sa isang maagang yugto ay isang tagumpay. Inirerekomenda nila na huwag patayin ang kanilang sarili, ngunit ibahagi ang kanilang mga takot sa malapit na mga tao. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga upang bisitahin ang mga seksyon ng sports, pumunta sa mga kaibigan sa isang biyahe. Ang mga positibong damdamin at matingkad na mga impression ay makakatulong upang bumalik sa normal na buhay at mapupuksa ang takot.