Ang isa sa mga pinaka-karaniwang phobias ay claustrophobia - ang takot sa closed space, na manifests mismo sa sikolohikal na kaguluhan ng isang tao na nagmumula sa isang nakakulong na espasyo. Ang mabilis na palpitation , hindi pantay na paghinga, pagkasindak ay mga palatandaan ng paghahayag ng sakit. Hindi kontrolado ng isang tao ang kanyang takot at hindi nauunawaan kung ano ang nangyayari sa kanya.
Phobia - takot sa nakapaloob na espasyo
Ang takot sa nakapaloob na espasyo ay isang hayop, hindi mapigil, panic, hindi makatwiran na takot na biglang lumitaw sa isang nakapaloob na espasyo. Sa claustrophobia ito ay mahirap na makaya sa sarili nitong, dahil ang parehong mga sikolohikal at physiological na proseso ay kasangkot sa parehong oras. Upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit, kailangan mong kumonsulta sa doktor sa oras at kumuha ng kurso ng paggamot.
Ang takot sa bakanteng espasyo ay madalas na nagpapakita mismo ng biglang, kapag ang isang tao ay nasa:
- isang banayad at madilim na silid;
- iangat;
- ang metro;
- sinehan;
- malaking karamihan ng tao at lumiko;
- aircraft;
- underground passage;
- solariums;
- malaking pulutong;
- sa merkado.
Takot sa nakapaloob na espasyo - mga dahilan
Ang mga pangunahing dahilan kung bakit may takot sa isang bakod na espasyo:
- Atavismo . Congenital instinct para sa kaligtasan ng buhay, kung saan ang tao ay minana mula sa mga hayop.
- Stress, nagdusa bilang isang bata . Naniniwala ang mga sikologo na sa ilalim ng matinding pagkabalisa ang mga pagbabago sa sikolohikal na kalusugan ng bata. Sa ibang pagkakataon maaari mong malaman upang pagtagumpayan ang pag-atake ng takot, ngunit hindi mo maaaring mapupuksa ito. Ang dahilan para sa takot ay nahuhulog sa subconscious. Ang impormasyon ng stress ay pinalakas sa walang malay na antas ng pag-iisip. Upang malagpasan ang lumang kakilabutan, kailangan namin ng isang set ng mga impluwensya sa subconscious. Sa sitwasyong ito, kailangan mo ng karampatang psychologist.
- Urbanisasyon . Kumpara sa lalawigan, sa mga malalaking lungsod, ang takot sa nakapaloob na espasyo ay dalawang beses na mas malaki. Ang dahilan dito ay ang patuloy na pagkapagod ng mga taong-bayan. Hindi maaaring makayanan ng utak ang negatibong daloy, dahil sa masamang balita, agresibong advertising, ang mga salitang "kahirapan", "krisis", "pera".
- Genetics . Sa ika-21 siglo, hindi nakilala ng mga siyentipiko ang isang gene na nagpapadala ng claustrophobia. Ayon sa kanila, ang takot ay nakukuha sa pamamagitan ng genetic na paraan sa mga bata mula sa kanilang mga magulang.
Takot sa nakapaloob na espasyo - sintomas
Minsan ang claustrophobia (takot ng bakod na espasyo) ay nangyayari nang hindi binibigkas ang mga sintomas. Ang pasyente sa isang maliit na silid ay nakakaranas lamang ng isang maliit na takot. Sa isang matinding pagkatao, nahihina at nahihirapan . Ang malulusog na pasyente ay nag-iwas sa mga malalapit na silid at masikip na lugar, ang kanyang hanay ng mga interes ay makitid, isinara niya ang kanyang sarili. Sa edad, ang intensity ng phobia manifestation ay bumababa.
Claustrophobia - mga sintomas ng paghahayag:
- nadagdagan ang rate ng puso;
- ingay sa tainga;
- inis, kakulangan ng hangin;
- pagkahilo;
- nadagdagan ang pagpapawis;
- nanginginig;
- pamamanhid ng mga limbs;
- pagpapatayo sa bibig;
- tibay ng dibdib.
Kasama ang takot sa pagbabanta:
- mahina;
- mawalan ng pagpipigil sa sarili;
- upang mabaliw;
- upang mamatay.
Bakit mapanganib ang claustrophobia?
Ang pasyente ay naghihirap mula sa pare-pareho at matagal na pag-atake ng sindak, ang psychic globo ay sira, neuroses at depresyon lumitaw. Ang isang tao ay umalis sa katotohanan at nakakaranas ng mga masakit na manifestations sa pisikal na antas. Ang Claustrophobia ay isang sakit kung saan sinasadya ng isang tao ang kanyang sarili, ay pinagkaitan ng kakayahang maging kalmado at kumilos nang mahinahon. Maaari niyang gawin pinsala sa kanyang sarili, at sa malubhang mga kaso na siya ay maaaring magpakamatay.
Takot sa bakod na espasyo - paggamot
Ang pangunahing pamamaraan kung paano magtagumpay ang claustrophobia ay:
- Sa oras na humingi ng tulong mula sa psychotherapist o psychologist . Walang mga gamot na gagamutin. Ang doktor, na nagsisimula sa antas ng kurso ng karamdaman, ay nagpapasiya kung paano mapagtagumpayan ang takot sa nakapaloob na espasyo. Ang espesyalista ay nagrereseta ng mga neuroleptic at psychotropic na gamot.
- Hypnotherapy . Ang pasyente ay injected sa hypnotic kawalan ng malay-tao. Ang ugat na sanhi ng takot ay nahayag. Ang pasyente ay may inspirasyon sa tiwala sa sarili, na nag-iwas sa karagdagang pagkabigo.
- Neuro-linguistic programming . Ang mga liko ng salita ay ginagamit, kung saan tinuturuan ang pasyente upang makakuha ng depresyon .