Sa unang sulyap, ang ugali ng hilik sa panaginip ay mukhang hindi nakakapinsala sa may-ari nito. Sa katunayan, ang hilik ay isang palatandaan ng isa sa mga pinaka-malubhang sakit ng sistema ng paghinga, panggabi apnea. Makipag-usap tayo nang mas detalyado tungkol sa kung ano ang isang apnea sa gabi at kung ano ang mga kahihinatnan ng sakit na ito para sa katawan.
Mga sintomas ng apnea ng gabi
Una kailangan mong malaman kung ano ito - isang apnea ng gabi. Ang di-pangkaraniwang pangalan na ito ay nakatanggap ng isang sindrom na huminto sa paghinga habang natutulog. Sa kabutihang palad, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay isang panandaliang kalikasan, ibig sabihin, halos imposible itong mamatay sa panahon ng pag-atake ng apnea. Kaya, ano ang mga sanhi ng sleep apnea sa gabi sa mga matatanda? Narito ang ilang mga pangunahing nakakagulat na kadahilanan:
- Ang predisposisyon ng pamilya (espesyal na nasopharynx at mapakipot na respiratory tract);
- labis na katabaan;
- ang ugali ng pagtulog sa iyong likod nang walang unan;
- paninigarilyo;
- alkoholismo;
- may kapansanan sa teroydeo function;
- pinalaki adenoids;
- namamaga na lymph nodes sa ilalim ng panga at sa leeg.
Ang higit pang mga kaganapan mula sa listahang ito ay maaari mong nauugnay sa iyong sarili, o sa iyong mga kamag-anak, mas mataas ang posibilidad ng unti-unting pag-unlad ng sindrom ng panggabi apnea. Kadalasan ang sakit ay manifests mismo sa buong puwersa sa pamamagitan ng edad na 30. Ang pagkakakilanlan ay medyo simple, narito ang mga pangunahing sintomas:
- malakas na hilik;
- hindi mapakali pagtulog;
- sakit ng ulo;
- sobrang timbang ;
- pagkapagod matapos matulog;
- mapula-pula ang kutis;
- palaging pag-aantok sa araw;
- pagtaas ng presyon ng dugo.
Kinikilala ng isang kwalipikadong doktor ang apnea sa loob ng 20-30 minuto sa tabi ng isang pasyenteng natutulog. Ang malakas na hilik sa isang punto ay biglang nagambala, ngunit ang dayapragm ay patuloy na nagsasagawa ng paggalaw ng respiratoryo at dahan-dahang hagik, at kasama nito ang paghinga ng natutulog ay ipinagpatuloy.
Paggamot ng sleep apnea syndrome
Ang paggamot ng nighttime apnea ay kadalasang isang likas na pang-iwas. Sa mga unang yugto, sapat na upang turuan ang pasyente na matulog sa kanyang tabi, o maglagay ng mataas na unan sa ilalim ng kanyang ulo. Sa parehong mga kaso, posible upang maiwasan ang dila mula sa pagbagsak sa pharynx, bilang isang resulta na kung saan ang mga daanan ng hangin ay hindi magkakapatong sa panahon ng pagtulog. Kadalasan, para sa mga layuning ito, sa likod ng pajama ng pasyente, ang isang bulsa ay itatapon kung saan inilalagay ang isang bola ng tennis. Bilang isang resulta, kapag sinusubukan mong i-roll sa iyong likod sa panahon ng pagtulog, siya ay makaranas ng kakulangan sa ginhawa at unti-unti matuto upang hindi baguhin ang magpose. Karaniwan umabot ng 3-4 na linggo para sa pagkagumon.
Mahigpit din itong inirerekomenda upang mapupuksa ang labis na timbang sa apnea sa lalong madaling panahon. Ipinapakita ng istatistika na may 10% na pagbawas sa timbang ng katawan, ang dalas ng pag-atake sa apnea ay mas mababa sa kalahati.
Sa mga advanced na yugto ng apnea, ang pasyente ay maaaring inireseta ng espesyal na mga pamamaraan sa physiotherapy na nagpapatuloy sa lumen ng mga daanan ng hangin, o kahit isang operasyon. Ang problema ay hindi dapat pabayaan. Bilang isang resulta ng madalas na paghinto ng paghinga sa panahon ng pagtulog, ang utak ay unti-unti nagsimulang maranasan ang gutom ng oxygen at ang mga function nito ay nagsimulang lumala. Ito ay humahantong sa pagkawala ng memorya at pagkawala ng kakayahang magtuon. Sa paglipas ng panahon, ang pasyente ay maaaring mawalan ng kakayahang mag-navigate sa espasyo.
Permanenteng pag-aantok at pagkapagod ay nakakaapekto sa gawain ng iba pang mga panloob na organo, una sa lahat ito ay ang puso at
Minsan ang mga gamot ay ginagamit upang gamutin ang nighttime apnea. Ang mga ito ay sedatives isang, na pasiglahin ang pagpapahinga ng makinis na mga kalamnan, bilang isang resulta na kung saan ang mga pag-atake ay naging mas malakas at mas maikli ang buhay. Gayunpaman, ang paraang ito ng apnea therapy ay pinahihintulutan lamang sa maagang yugto ng sakit. Kapag ang sakit ay pumapasok sa isang malubhang anyo, ang mga relaxant ay kontraindikado, dahil maaari silang maging sanhi ng kumpletong pagsugpo ng paggagamot ng respiratory ng isang tao.