Ang paghihiwalay ng gatas ay ang pinakamahalagang mekanismo na nag-trigger pagkatapos ng panganganak. Kung walang gatas ng ina, mahirap na lumaki ang isang malusog na sanggol, dahil hindi lamang ang mga sustansya ang inilipat sa gatas ng ina, kundi pati na rin ang kaligtasan sa sakit (antibodies sa iba't ibang sakit).
Minsan may pangangailangan para sa decanting gatas. Kadalasan ito ay nangyayari kapag ang paglalaan nito ay nagsisimula pa lamang, at kailangan mong alisin ang sobrang gatas upang maiwasan ang mastitis. Ngunit may mga oras kung kailan hindi maaaring dumating ang ina sa oras upang pakainin ang sanggol. Sa kasong ito, ang gatas ay maaaring luto nang maaga.
Ang pagpapahayag ng dibdib ng gatas sa pamamagitan ng kamay ay dapat tama. Ito ang susi sa paggawa ng sapat na gatas, pati na rin ang pagpigil sa sakit sa dibdib. Nagpapahayag ng gatas, ginagamit namin ang oxytocin reflex at pukawin ang karagdagang produksyon ng gatas.
Paano ko ipapahayag sa pamamagitan ng kamay ang dibdib ng gatas?
Isaalang-alang ang mga patakaran kung paano ipahayag ang breastmilk sa pamamagitan ng kamay.
- Una, ito ay kinakailangan upang matulungan ang pag-trigger ng oxytocin reflex. 10 minuto bago pumping, dapat mong uminom ng isang bagay na mainit (tsaa, mors, gatas ng baka). Maaari ka ring kumuha ng mainit na shower, ilagay ang isang bagay na mainit sa iyong dibdib.
- Pangalawa, para sa madali at epektibong pumping inirerekumenda na manatili sa isang nakakarelaks na kapaligiran, pati na rin ang pisikal na pakikipag-ugnay sa sanggol o hindi bababa sa makita siya o isipin ang tungkol sa kanya. Ito ay pasiglahin ang produksyon ng hormon oxytocin , dahil sa kung saan ang gatas ay ginawa.
- Sa ikatlo, kinakailangan na ang parehong dibdib at ang mga kamay ng babae ay malinis sa panahon ng pagpapahayag. Ito ay ganap na hindi kanais-nais upang makakuha ng mga microbes sa gatas o sa ducts ng gatas, na maaaring maging inflamed. Ang mga pinggan para sa pagpapahayag ay dapat ding isterilisado o lutong may tubig na kumukulo.
Ang pagpapahayag ng dibdib ng gatas sa pamamagitan ng kamay ay isang kasanayan na may karanasan. Gayunpaman, kung posible, direktang makipag-ugnayan sa doktor sa ospital gamit ang kahilingan upang turuan kang ipahayag. Mas maaga kang magsimulang regular na magsagawa ng pamamaraan na ito, mas mabuti para sa iyo at para sa iyong sanggol.
Pamamaraan ng pagpapahayag ng dibdib ng gatas sa pamamagitan ng kamay
Kaya, ang manu-manong pagpapahayag ng gatas ng suso ay isinasagawa sa teknikal tulad ng mga sumusunod:
- Ilagay ang hinlalaki ng kanang kamay 2-3 cm sa itaas ng kanang utong, at ang mga natitirang mga daliri sa ilalim ng dibdib. Sa kasong ito ang posisyon ng mga daliri ng kamay ay katulad ng sulat C. Kinakailangan na pindutin ang hinlalaki at hintuturo sa mga isola, tularan ang kilusan mula sa loob. Ang push nipple ay hindi katumbas ng halaga, dahil ang gatas ay wala dito, ngunit ibinahagi sa buong mammary gland. Kinakailangan, pinapalitan ang dibdib, malumanay na pinipiga ang gatas.
- Pagkatapos ng 2-3 minuto ng pagpapahayag ng kanang suso, pumunta sa kaliwang dibdib. Sa pangkalahatan, kinakailangan upang magsagawa ng isang pare-pareho na alternation, at upang matiyak na ang lahat ng mga segment ng dibdib ay napalaya mula sa gatas. Upang gawin ito, kailangan mong ilipat ang iyong mga armas sa paligid sa isang bilog habang decanting.
- Tandaan na ang pagpapahayag ng dibdib ng gatas sa pamamagitan ng kamay ay hindi dapat masakit. Kung ang sakit ay lumabas, kailangan mong baguhin ang pamamaraan ng pagbabawas, dahil mali ito.
- Kung ang isang minuto o dalawa pagkatapos ng simula ng decanting gatas ay hindi lilitaw, hindi mo dapat itigil ang proseso. Ang gatas ay lilitaw. Marahil, ang mas aktibong paggamit ng oxytocin reflex.
- Mahalaga na maiwasan ang labis na alitan ng dibdib gamit ang iyong mga kamay, pati na rin ang pagpindot sa mga glandula ng mammary. Ang lahat ng paggalaw ay dapat magmukhang skating.
Ang pagpapahayag ng gatas ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 20-30 minuto, na may pagpapatupad ng paglipat mula sa isang dibdib papunta sa isa pa. Ang mga ekspresyon ay dapat na madalas, kaya ang produksyon ng gatas ay hindi bumaba.