Ito ay medyo mas malamig, at ang iyong sanggol ay naka-stream na gatas, ang pag-ubo ay nagsimula o ang temperatura ay tumaas. At muli ang isang pass sa kindergarten, muli ang pagkuha ng gamot. Kung ang sanggol ay may isang ORVI isang beses sa isang buwan - hindi karaniwan, ang mga magulang ay nagsimulang mag-isip tungkol sa pagbubuhos ng mga bata sa bahay. Matagal nang kilala na ang pinakamahusay na paggamot ay ang pag-iwas sa sakit.
Child Tempering System
Ang pagpindot ay tinatawag na isang sistema ng mga espesyal na pamamaraan na naglalayong palakasin ang mga panlaban ng katawan, dagdagan ang paglaban sa mga salungat na kapaligiran. Maraming mga magulang ang nagkamali na isipin na ang pagpapaputi ng bata ay nangangahulugan lamang ng pagkakalantad sa lamig. Sa kabaligtaran, ang kaibahan ng malamig at init ay mahalaga, kapag ang mga vessel ay "natututo" upang unang tumugon sa matinding init, pagpapalawak, at pagkatapos ay sa malamig, tapering.
Mahalagang sundin ang mga pangunahing alituntunin ng pag-aaksaya ng mga bata:
- Ang pagiging regular ng mga aralin. Kung kinuha mo ang pag-uulit ng iyong anak, dapat itong gawin nang sistematiko, samakatuwid, araw-araw. Kung hindi man, ang mga pagkawala sa mga pamamaraan ay magbabawas sa "hindi" lahat ng mga nakaraang pagsisikap.
- Accounting para sa mga indibidwal na katangian (edad, estado ng kalusugan).
- Positibong damdamin. Imposibleng pilitin ang mga bata na mag-init, dapat gawin ang mga pamamaraan sa isang positibong kapaligiran.
- Ang pagpapalakas ay dapat na isinasagawa lamang kung ang bata ay ganap na malusog.
Ang mga pamamaraan ng pagpapasuso ng mga bata ay batay sa mga kadahilanang pangkapaligiran na kadalasang humantong sa mga karamdaman: tubig, hangin at sun ray. May kaugnayan sa mga ito, ang mga sumusunod na mga pamamaraan sa pag-uugali ay nakikilala:
- mga pamamaraan ng tubig;
- air baths;
- sunbathing.
Paano maayos na maugtog ang mga bata?
Ang pagpapagod sa isang bata sa isang taon ay nagsisimula sa pag-aampon ng mga air bath. Ang pinakamainam na temperatura ng silid, kung saan gumugugol ang sanggol ng oras, ay 23 ° C. Sa malamig na panahon, kailangan mong magpainit sa kuwarto ng apat na beses. Sa tag-araw, dapat na bukas ang window o window. Direktang air bath ay nakuha sa isang maaliwalas na kuwarto sa temperatura ng hangin na 20-22 ° C. Ang sanggol ay napalaya mula sa mga diaper at damit. Ang unang pag-uulit ng mga bata ay tumatagal ng 2 minuto at kinakailangang sinamahan ng himnastiko. Unti-unti ang pamamaraan ay nadagdagan sa 15 minuto para sa mga kalahating taong gulang at hanggang sa kalahating oras para sa mga bata sa ilalim ng isang taon.
Dinadala ang hardening para sa isang lakad. Sa mainit-init na panahon, ang tagal ng mga air bath sa kalye ay tataas mula sa kalahating oras hanggang 5-8 na oras. Sa taglamig, ang sanggol ay hindi dapat lumakad nang mahigit sa dalawang oras. Sa temperatura sa ibaba -5 ° C mas mahusay na manatili sa bahay.
Ang pagpapagod sa isang bata na may malamig na tubig ay ang pinaka-popular na uri. Magsimula ng mga pamamaraan ng tubig ay maaaring mula sa isang edad ng sanggol. Ang pinakamahusay na simula para sa hardening ay tag-init o maagang panahon ng taglagas.
Ang mga bata sa ilalim ng isang taon ay inireseta ng pagkain dalawang beses sa isang linggo pagkatapos ng bathing. Ang tubig ay dapat na 1-2 ° C sa ibaba ng tubig sa paliguan. Unti-unti bumagsak ang temperatura sa antas na 24-25 ° C. Mula sa kalahati ng isang taon posible na mag-init ng basa sa pamamagitan ng wiping isang terry towel o mitten. Ang temperatura ng tubig para sa ganitong uri ng hardening sa taglamig ay 35-36 ° C, sa tag-araw - 33-34 ° C. Kapag naabot ng bata ang taon, ang temperatura ng tubig ay unti-unti na bumababa hanggang 20 ° C. Mula sa edad na ito, nagiging posible na mag-shower na may shower jet: unang likod, dibdib, pagkatapos ay tiyan at kamay. Ang tubig para sa wiping ay dapat na hindi bababa sa 28 ° C.
Mula sa edad na dalawa, pinahihintulutan ang pag-aampon ng magkakaibang kaluluwa.
Sa edad na 5-6 na taon at mas matanda, ang temperatura ng tubig ay maaaring mabawasan sa 18 ° C.
Ang sun-bathing ay hindi inirerekomenda para sa mga bata sa loob ng isang taon. Sa taglagas at tagsibol, ang mga ray ng araw ay hindi nagiging sanhi ng pinsala, kaya ang pagiging sa ilalim ng mga ito sa oras na iyon ay hindi limitado. Sa tag-araw, ang sun ay napupunta sa umaga mula 9 hanggang 11 o sa gabi 17-18 oras. Ang unang paliguan ay tumatagal ng hindi hihigit sa 5 minuto. Pagkatapos ng sunbaths ng bata, pinapayagan ang paglamig sa pond. Pagkatapos ng paggamot ng tubig, laging punasan ng tuwalya.
Kaya, ang pagpapatigas ay dapat na isang pangunang kailangan para sa pagpapalaki ng mga bata. Ngunit ang mga magulang ay nangangailangan ng moderation, gradualness at observance ng measure.