Araw-araw kami ay nakulong sa panganib ng pagkakaroon ng impeksyon sa isa o iba pang impeksiyon, lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang impeksyon ay ang trangkaso , na maaaring permanenteng mag-alis mula sa normal na ritmo ng buhay, biguin ang mga plano, at mas malala pa - sanhi ng mga komplikasyon. Ang karampatang pag-iwas sa influenza ay makakatulong na protektahan ang iyong sarili mula sa virus at panatilihin ang iyong kalusugan.
Paano mapanganib ang trangkaso?
Hindi lamang ang kurso ng sakit ang nagiging sanhi ng takot - ang trangkaso ay mapanganib para sa mga komplikasyon nito, ang pagbuo ng kung saan ay mas madaling kapitan sa mga bata, matatanda, buntis na kababaihan at mga pasyente na may iba't ibang malalang sakit. Bilang karagdagan, ang mga komplikasyon ng influenza ay kadalasang nasuri sa mga ganitong kaso:
- na may wastong pinangangasiwaan ng paggamot;
- kapag binabalewala ang kama pahinga sa panahon ng isang matinding panahon ng sakit;
- sa huli na pagsisimula ng paggamot o hindi pa panahon withdrawal mula dito.
Flu - mga komplikasyon
Ang pangunahing target ng trangkaso ay ang mga baga, sa mga tisyu na kung saan, sa ilalim ng impluwensya ng pathogen, mayroong edema, maraming mga hemorrhages sa alveoli, pagwawalang-kilos. Ito ay madalas na pangalawang bacterial pneumonia na sanhi ng pag-activate ng pneumococci, streptococci, staphylococci at iba pang bacterial species. Karamihan mas mapanganib ang pangunahing-viral sugat, na bubuo ng bilis ng kidlat at nakamamatay para sa 2-3 araw.
Bilang karagdagan sa sistema ng paghinga, kadalasang nagbibigay ito ng mga komplikasyon ng trangkaso sa puso, utak, nervous system, ENT organo, kalamnan, joints, organo ng sistema ng ihi. Nilista namin ang mga posibleng komplikasyon ng karamdaman:
- brongkitis ;
- pleurisy;
- trombosis ng mga baga sa baga;
- pericarditis;
- myocarditis;
- meningitis;
- neuritis;
- myositis;
- sinusitis;
- otitis media;
- pyelonephritis ;
- arthritis at iba pa.
Influenza - mga kahihinatnan
Ang impeksiyon ng trangkaso ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon, ngunit din nagpapalala ng iba't ibang sakit na dati ay hindi nagpakita ng kanilang sarili. Kaya, laban sa background ng influenza madalas ang unang hypertensive o hypotonic crisis, ang mga unang sintomas ng radiculitis, neuropsychic disorder ay diagnosed. Ang influenza sa unang bahagi ng pagbubuntis ang mga kahihinatnan para sa fetus ay maaaring maging napaka nakapanghihina ng loob: intrauterine kamatayan, malformations, hypoxia. Minsan dahil sa mga doktor na ito ay inirerekomenda na matakpan ang pagbubuntis sa artipisyal na paraan. Samakatuwid, ang pag-iwas sa trangkaso sa mga buntis na kababaihan ay napakahalaga.
Ano ang dapat gawin upang hindi makakuha ng sakit sa trangkaso?
Ang reservoir ng impeksiyon ay isang tao na naimpeksyon ng trangkaso. Maaari mong "kunin" ang virus sa pamamagitan ng hindi sinasadya na malapit sa kanya o sa pamamagitan ng pagpindot sa mga bagay na nahawahan. Ang pagpapatuloy nito, ang kailangan mong gawin upang hindi magkasakit ng trangkaso ay tanggihan ang pakikipag-ugnay sa mga tao. Malinaw na ang pamamaraan na ito ay hindi angkop para sa karamihan sa atin, kaya dapat mong gamitin ang iba pang mga paraan ng pagpigil sa trangkaso.
Mga tip upang hindi magkasakit ng trangkaso
Sa taluktok ng impeksiyong "raging", upang hindi magkasakit ng trangkaso, inirerekumenda ng mga doktor ang pagsunod sa mga rekomendasyon:
- Iwasan ang masikip na lugar.
- Kapag nasa nakulong na mga puwang na may malaking pulutong ng mga tao, gumamit ng gauze o isang beses na maskara.
- Kadalasan, hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon, gumamit ng kamay antiseptiko o mga gamot sa pagdidisimpekta sa labas ng bahay, subukang huwag hawakan ang iyong ilong, mata, bibig sa iyong mga kamay.
- Kadalasan ay linisin at palamigin ang mga silid kung saan ka manatili, subaybayan ang mga parameter ng hangin (halumigmig hindi mas mababa kaysa sa 50%, temperatura na hindi hihigit sa 21 ° C).
- Kumuha ng pang-araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin.
- Huwag mag-overcool.
- Bigyan up ang mga mapanganib na mga gawi na magpapahina ng kaligtasan sa sakit.
- Matulog nang maayos, iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, sobrang pag-iisip.
- Makunat kumain, kumain ng mas maraming likido.
- Iwasan ang hypodynamia at debilitating pisikal na pagsusumikap.
Pag-iwas sa trangkaso - mga gamot
Isa sa mga pamamaraan kung saan ang pag-iwas sa trangkaso at sipon ay isinasagawa ang mga gamot, ang pagkuha nito ay isinasagawa ayon sa isang tiyak na pamamaraan ayon sa reseta ng doktor. Kadalasan, inirerekomenda ang pag-iwas sa droga ng trangkaso na may malinaw na pagbabanta ng impeksiyon. Ang mga gamot ay itinalaga sa mga taong nasa panganib na hindi nabakunahan laban sa impeksyon at patuloy na nakikipag-ugnayan sa mga pasyente. Ang epektibong mga anti-influenza na gamot na sumisira ng mga virus ay kinikilala:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
Ulitin natin na dapat inirerekomenda ng doktor ang gamot, dahil mayroon siyang impormasyon tungkol sa kung anong uri ng pathogen ang saklaw ng sakit na ito ay pinukaw. Bilang karagdagan, ang mga gamot na ito ay may maraming mga side effect at contraindication, kaya hindi sila maaaring kunin nang nakapag-iisa. Bilang karagdagan sa mga pondong ito, ang iba pang mga gamot ay malawakang ginagamit (bagaman ang pagiging epektibo ay hindi ganap na pinatunayan), na maaaring nahahati sa maraming kategorya:
- interferons at kanilang mga inductors - pagpapahusay ng produksyon ng proteksiyon cell (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat at iba pa);
- phytoimmunomodulators - mga herbal na paghahanda na nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit (Immunal, tincture ng ginseng, Echinacea extract, Ultravit, Phytoimmunal at iba pa);
- mga bitamina ng grupo C, A, B, pagpapalakas ng walang pakundangan na kaligtasan sa sakit;
- mga produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan (propolis, polen, perga, honey at iba pa), na nagpapasigla sa mga proteksiyon na reaksiyon ng katawan;
- homeopathic preparations (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri at iba pa);
- Oksolinovaya ointment - isang pangkasalukuyan paghahanda na ginagamit para sa mga ilong hikes at pinipigilan ang pagpapakilala ng mga particle ng viral sa mucosa.
Upang mapanatili ang lokal na kaligtasan sa sakit, mahalaga na subaybayan ang kalagayan ng mga mauhog na lamad ng ilong, kapag pinatuyo, ang kanilang paggana ay nababagabag. Ang isang elementarya na paraan upang mapanatili ang isang normal na antas ng hydration ng ilong mucosa ay ang regular na paggamit ng mga solusyon sa asin sa anyo ng mga patak at mga spray:
- Marimer;
- Aqualor;
- Przyk;
- Dolphin;
- Quix at iba pa.
Pag-iwas sa trangkaso sa pamamagitan ng mga remedyo ng katutubong
Ang listahan ng mga konseho ng tao, kung paano maiwasan ang trangkaso at lamig, kasama ang paggamit ng mga sumusunod na phytopreparations para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit:
- sabaw ng dogrose;
- tsaa mula sa mga dahon ng itim na kurant;
- Pagbubuhos ng wort ni St. John;
- pagbubuhos ng sea-buckthorn;
- luya tsaa;
- tintura ng rhodiola rosea at iba pa.
Ang recipe para sa pagpapanatili ng mga panlaban ng katawan
Mga sangkap:
- tuyo mga aprikot - 200 g;
- mga pasas - 200 g;
- prun - 200 g;
- walnut - 200 g;
- honey - 200 g.
Paghahanda at paggamit
- Pagsamahin ang mga durog sangkap, ihalo sa honey.
- Maglipat sa isang lalagyan ng salamin na may takip.
- Gamitin araw-araw sa isang kutsara sa umaga para sa kalahating oras bago ang unang pagkain.
Recipe para mapigilan ang pagpasok ng virus sa pamamagitan ng ilong mucosa
Mga sangkap:
- bawang - 3 cloves;
- tubig - 50 ML.
Paghahanda at paggamit
- Grind ang bawang, ibuhos ang tubig na kumukulo.
- Ipilit ang ilalim ng takip para sa dalawang oras.
- Bury 1-2 beses sa isang araw sa bawat butas ng ilong para sa 2-4 patak araw-araw.
Paano maiwasan ang trangkaso kung ang pamilya ay may sakit?
Kapag ang isang tao ay nagkasakit sa pamilya, ang tanong kung paano maiwasan ang trangkaso ay lalong kaugnay.
Sa kasong ito, ang isang paalala ay naaangkop (pag-iwas sa trangkaso na may sapilitang kontak sa pasyente):
- Kung maaari, ang pasyente ay dapat na ihiwalay sa isang hiwalay na silid.
- Kapag ang pag-ubo at pagbahin, kailangang matiyak ng pasyente ang isang panyo.
- Ang pagiging sa parehong silid na may malusog na mga miyembro ng pamilya, ang pasyente ay dapat magsuot ng maskara.
- Pagkatapos ng bawat kontak sa pasyente o mga bagay na ginamit niya, kailangan mong hugasan nang husto ang iyong mga kamay.
- Maraming beses sa isang araw, kinakailangang linisin ang bahay at magpainit.
- Kinakailangan na subaybayan ang mga parameter ng hangin sa silid.
Ano ang hindi nagkakasakit sa trangkaso?
Upang hindi makakuha ng sakit sa trangkaso, kailangan mong sundin ang tamang diyeta. Ang mga sumusunod na produkto ay kapaki-pakinabang, mayaman sa mga sangkap para sa pagtatayo ng mga selulang immune at ang tamang paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan:
- isda;
- karne ng manok;
- karne ng baka;
- cereal (bakwit, oatmeal, bigas);
- mababang-taba produkto ng dairy (kefir, yoghurt, cottage cheese).
- mani;
- gulay at prutas.
Limitasyon ay dapat na:
- matamis;
- harina;
- pinausukang karne.
Pag-iwas sa trangkaso - pagbabakuna
Ang pag-iwas sa influenza sa pamamagitan ng pagbabakuna sa pamamagitan ng pagpapakilala ng isang gamot na nagbibigay ng proteksyon laban sa kasalukuyang mga strain ng pathogens sa panahong ito ay ang pinaka-epektibong paraan. Ang pagbabakuna laban sa trangkaso, bagaman hindi ito nagbibigay ng 100% na garantiya laban sa impeksyon sa trangkaso, ay maaaring makabuluhang bawasan ang kalubhaan ng sakit. Maipapayo na mabakunahan 1-2 buwan bago ang peak incidence, ngunit kahit na sa taas ng epidemya, hindi pa huli.
Paano maiwasan ang mga komplikasyon pagkatapos ng trangkaso?
Ang pinaka tamang desisyon sa tanong kung ano ang gagawin kung magkasakit ka sa trangkaso, ay isang appointment sa isang doktor. Isang manggagamot lamang ang maaaring magtatag ng tumpak na diagnosis at matukoy ang paggamot sa paggamot na isinasaalang-alang ang mga katangian ng katawan ng pasyente. Susunod, sundin ang lahat ng mga medikal na rekomendasyon, na kung saan ay mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon.
Kinakailangan sa doktor na kinakailangan upang matugunan, kung:
- Ang pagpapabuti sa kondisyon ay hindi sinusunod pagkatapos ng 4 na araw matapos ang pagsisimula ng sakit;
- mataas na lagnat ay naroroon sa ikapitong araw ng sakit;
- ang ubo ay nagpapatindi o bumababa sa pagiging produktibo nito;
- may pagsusuka, kombulsyon, pagkawala ng kamalayan;
- lumilitaw ang isang pantal sa balat;
- paluin ng balat at panginginig sa kumbinasyon ng mataas na temperatura ng katawan.