Ang isang malusog na sanggol ay karaniwang magsisimula na umupo sa pamamagitan ng 6-7 na buwan, mas madalas na ito ay mangyayari ng kaunti mas maaga. Subalit, kung sa pamamagitan ng 7 buwan na ito ay hindi mangyayari, ang mga magulang ay dapat na bumaling sa isang espesyalista. Kung ang sanggol ay walang mga problema sa kalusugan, ang mga magulang ay maaaring at dapat harapin ito upang palakasin ang mahina pa rin na mga kalamnan sa likod. May isang kabuuan ng mga ehersisyo, salamat sa kung saan ang sanggol ay nagsisimula sa umupo, una sa tulong ng isang ina o ama. Sa mga regular na klase, ang mga adulto ay hindi na kailangang mag-alala tungkol sa kung paano ituro ang bata na umupo sa kanyang sarili - sa malapit na hinaharap ang sanggol ay makakapag-hold sa likod sa kanyang sarili at sa wakas ay umupo.
Paano magtuturo sa bata na umupo?
- Kasama sa pinakasimpleng pagsasanay ang pagsisikap na itanim ang isang bata, bahagyang sumusuporta sa harap ng hawakan.
- Bilang karagdagan, ang isang mahusay na ehersisyo ay nananatiling stimulating ang pag-crawl ng bata.
- Ang isa pang paraan kung paano maayos na turuan ang isang bata na umupo ay planting siya sa isang semi-upo o sitting posisyon sa isang andador, ngunit hindi sa isang kuna, na may pads sa ilalim ng kanyang likod.
- Para sa pagsasanay ng mga kalamnan sa likod, mas mabuting itanim ito sa lap ng mga magulang, gamit ang tiyan bilang suporta para sa likod ng bata.
- Para sa layuning ito, ang paglalagay ng bata sa tiyan ay angkop - ang mga kalamnan ng likod ay lalakas.
Paano kung ang bata ay hindi umupo?
Habang ang bata ay hindi lumaki, hindi ito maaaring itanim na mag-isa nang mahigit 7 minuto. Kadalasan, ang mga kalamnan sa likod ng isang bata ay hindi sapat na malakas, at dapat mong simulan upang dalhin ang mga ito sa isang tono hindi mula sa planting, ngunit mula sa isang masahe at isang komplikadong therapeutic gymnastics.
- Ng mga pamamaraan sa pagmamasahe na magagamit ng mga magulang sa bahay, maaari mong tandaan ang pagkudkod at pag-stroking sa likod at buong katawan ng sanggol.
- Bilang karagdagan sa masahe, bilang karagdagan upang palakasin ang mga kalamnan ng likod ay tumutulong sa paglangoy, na ang mga kakayahan sa isang sanggol ay mananatiling buo hanggang 3.5 na buwan. Para sa mga ito sapat na upang magsagawa ng swimming pagsasanay sa bata kahit na sa banyo sa panahon ng paliligo.
- Bilang karagdagan, ang mga regular na paliguan sa temperatura ng 36-37 degrees sa pagdaragdag ng mga herbal na decoction at mga exercise ng tubig ay nagsisikap ng karagdagang pagpapasigla sa mahinang tono ng kalamnan ng sanggol .