Masa sa pagbubuntis

Kadalasan, ang mga kababaihan na naghihintay para sa hitsura ng sanggol, ay nag-iisip kung posible na gawin ang masahe sa panahon ng pagbubuntis, upang mapagaan ang iyong kalusugan. Tulad ng alam mo, halos lahat ng hinaharap na mga ina ay may sakit sa likod, mga binti, lalo na sa ibang pagkakataon. Sabihin nating sagutin ang tanong na ito at sabihin sa iyo kung anong uri ng masahe ang katanggap-tanggap para sa pagdala sa panahon ng pagbubuntis.

Posible bang magsagawa ng masahe para sa mga buntis na babae?

Kapansin-pansin na ang mga doktor ay hindi nagbabawal sa ganitong uri ng epekto sa katawan ng ina sa hinaharap. Samakatuwid, ang massage sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maganap at sa maagang yugto. Gayunpaman, sa pagsasakatuparan nito, ang isang bilang ng mga kondisyon ay dapat isaalang-alang.

Kaya, ang paggalaw ng mga kamay ng masahe ay kinakailangang maging malambot, maindayog, kalmado. Sa kasong ito, ang anumang mga pagpindot, biglang epekto ay hindi katanggap-tanggap. Lalo na nang maayos na kinakailangan upang masahihin ang lugar ng baywang at sacrum.

Kapag ang mga kamay at paa sa pagmamasid sa panahon ng pagbubuntis, karaniwang ginagamit ang lymph drainage technique, na nakakatulong na mabawasan ang pamamaga, sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng lymph.

Sa panahon ng pamamaraan, subukang ibukod ang epekto sa rehiyon ng tiyan. Iyon ang dahilan kung bakit ang massage ay isinasagawa sa supine posisyon sa gilid, o nakaupo.

Ang massage ng collar zone sa panahon ng pagbubuntis ay tumutulong na mapawi ang pag-igting sa servikal spine at maaaring isagawa kahit na sa pamamagitan ng isang dalubhasa. Ang kilusan sa kasong ito ay dapat na makinis, nang walang labis na pagsisikap.

Sa pagsasalita tungkol sa ganitong uri ng pagpapahinga, pagbabawas ng pag-igting ng kalamnan sa mga kababaihan sa posisyon, kailangang sabihin kung tungkol sa kung ano ang epekto ay hindi katanggap-tanggap sa oras na ito.

Una sa lahat, ito ay isang anti-cellulite massage, na kung saan ay ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis. Ang katotohanan ay na ito assumes isang intensive, pang-matagalang epekto sa subcutaneous tissue taba, na kung saan ay ganap na hindi katanggap-tanggap. Bilang karagdagan, ang pamamaraan na ito, na isinasaalang-alang ang hitsura ng mga marka ng pag-abot sa mas mababang tiyan at mga hita, ay hindi gaanong nagbubuntis.

Gayundin, madalas na tanungin ng mga buntis na kababaihan ang mga doktor kung maaari silang gumawa ng back massage. Ang ganitong uri ng pisikal na epekto ay dapat na isinasagawa lamang ng isang kwalipikadong espesyalista.

Posible ba na magkaroon ng massage ang lahat ng mga buntis na babae?

Dapat itong sabihin na ang ganitong uri ng pamamaraan ay maaaring isakatuparan malayo mula sa lahat ng mga ina sa hinaharap, dahil sa ang katunayan na may mga kontraindikasyon sa pagpapatupad nito. Kabilang dito ang:

• ang pagbabawal ng isang doktor sa pagsubaybay sa kurso ng pagbubuntis;
• malubhang toxicosis;
• talamak na nakakahawang sakit at viral;
• Mga sakit sa balat;
• pagkakaroon ng malalang sakit ng cardiovascular system;
• mataas na presyon ng dugo;
• varicose veins.