Maaari bang ibibigay ang mais sa panahon ng pagpapasuso?

Limitado ang ina na may lactating sa paggamit ng maraming pagkain, dahil ang ilan sa mga ito ay nagiging sanhi ng reaksiyong alerdyi sa sanggol o humantong sa pamumulon at colic. Kadalasan nalalapat ito sa lahat ng uri ng mga gulay at prutas.

Sa simula ng tag-init, mga regalo sa likas na katangian, nais ng aking ina na pagyamanin ang kanyang diyeta na may masarap at malusog na pagkain, at kailangan niyang malaman kung posible na kumain ng mais habang nagpapasuso. Alamin kung ang kultura ng siryal na ito ay kapaki-pakinabang sa ina at sa kanyang sanggol, o ito ay dapat na hindi kasama.

Ano ang kapaki-pakinabang sa mais?

Ang isang produkto tulad ng mais ay mayaman sa lahat ng mga uri ng mga elemento ng bakas at, sa isang mas maliit na lawak, bitamina. Samakatuwid, ito ay kapaki-pakinabang para sa parehong ina at anak, ngunit kung susundin mo ang panukalang-batas at huwag kumain. Hindi tama na isipin na ang cob ay naglalaman lamang ng almirol - diyan ay hindi gaanong, at ito ay sa mga maliliit na dami na kinakailangan para sa lahat.

Ngunit dahil sa masaganang komposisyon ng mga cobs ay medyo mabigat na pagkain, dapat silang maubos sa isang limitadong halaga - isa o dalawa bawat araw, kung hindi man ay hindi lamang ang sanggol, ngunit kahit na ang ina ay maaaring nadagdagan ang pagbuo ng gas at sakit ng tiyan. Bilang karagdagan, ang mais ay hindi naglalaman ng gluten, na kadalasang nagdudulot ng mga alerdyi sa mga bata, at samakatuwid ang ina ay maaaring kumain ito nang walang takot.

Sa anong paraan gumamit ka ng mais?

Siyempre, sa raw na anyo ng mga tainga ay walang sinuman. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa pagpapakain mommy mamaliga - sinigang mula sa harina ng harina. Bilang karagdagan, ang popcorn na walang mga additives, ay maaari ding ligtas na magamit kapag ang bata ay nakabukas na ng ilang buwan. Ngunit kung paano maging sa iba pang mga pinggan mula sa kapaki-pakinabang na siryal na ito?

Hindi alam ng lahat kung posible bang pakuluan ang mais, o mas mahusay na kumain ng de-latang kapag nagpapasuso. Parehong mga ginagamot na pre-init at angkop para sa paghahanda ng iba't ibang mga pagkaing, salad.

Sa kasamaang palad, sa mga bangko na ibinebenta sa supermarket, ang iba't ibang mga preservative ay naidagdag, at kung minsan ay ang pangulay, na nangangahulugan na ang ganitong produkto para sa ina ay hindi kanais-nais. Ngunit ang pinakuluang lutong bahay na mais ay isang kapaki-pakinabang at mahalagang produkto na maaaring isama ng isang babae sa kanyang diyeta sa loob ng isang buwan pagkatapos manganak.

Ngayon ay natutunan mo kung posible na kumain ng mais sa panahon ng pagpapasuso at nangangahulugan ito na ang pagkain ng isang babae ay maaaring magkakaiba, dahil ito ay isang bahagi ng pinggan, at isang sangkap ng mga salad at sarsa, pati na rin ang paboritong popcorn ng lahat o mga mainit na cobs na sinabon ng asin.